こうしん堂 薬局|和歌山の漢方相談・ホメオパシー・処方箋受付

年末年始 お休みのお知らせ

年末・年始 お休みのお知らせ

12月30日〜1月4日
1月5日から通常営業となります。
1月5日は、土曜日のため17時までの営業となりますのでご注意ください。
2019年も、こうしん堂をよろしくお願い申し上げます
 

夏でも、温灸:クーラー冷えに

おんきゅう

温灸
 お灸だから体の芯までポッカぽか
冷えにおすすめのツボや全身のツボがあつまる
耳に温灸出来るからとても効果的です。
「このページを見た」と来店時お声かけくださ
おひとり様一回に限り無料で体験して頂けます。

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雨の浄化?!

カテゴリ : [金]ホメオパシースペース 「Clear Sky」
いつもこうしん堂ブログ ホメオパシースペースClear Skyを
お読み頂きありがとうございます。

本日 大雨で渋滞のためなかなか薬局にたどり着けませんでした(^^;
みなさま 大丈夫ですか?

今、アメダスなどでみると、西日本がほぼ真っ赤なグラフになっています。
こんな広範囲は初めて見ました(*_*)

雨は、浄化の意味もあると聞いたことがあります
なにかしら必要だったのかもしれませんが・・・
大量すぎます( ノД`)

でもやはり浄化といえば、水です
悪い気は水が苦手なので
嫌な感じがあるときは手を洗うと良いと教えて下さった方がいました
また、飲み物を摂るとき
浄化を意識するなら水が良いようです。
冷えたものは胃腸に負担になりますので
常温で摂るようにしましょう。

今晩も強い雨になるかもしれません
早めを心がけて、気をつけましょう。

2018-07-06 18:13:05

やさしいってどういうこと? アルボムッレ・スマナサーラ著

カテゴリ : [金]ホメオパシースペース 「Clear Sky」
いつもこうしん堂ブログ ホメオパシースペースClear Sky
をお読み頂きありがとうございます。

本日は 本のご紹介

「やさしい」ってどういうこと? アルボムッレ・スマナサーラ著

少し前に友人がプレゼントしてくれました

この題名の通り
「やさしい」について
今まで私が持っていた視点とは全くちがう方向で書かれているので

ん? どういうこと? と何度も自分が考えていることと照らし合わせて
読んでいます。

「やさしい」は次元もいろいろありますが
特に身近な人とのかかわりで、大きい範囲を占めるように思います

カンタンに少し書くと
やさしさはエゴにつながっているのだそう
やさしさを求めて、それが得られる場合
自分の思うとおりのことが行われたときなのだそうです

あー、思い当る
エゴなんだ~

心に深くきました。

やさしくしなければならないと小さいころから教えられてきている人が
多いと思いますが

本当のやさしさとは エゴをなくして自然に過ごすことだそうです

自然ってどういうこと?という疑問がわきました(^^)

エゴをなくすことってできるのでしょうか?
やさしくしなければならないと考える必要が
ないということでしょうか?


本当のやさしさが
今自分の思っている「やさしさ」ではないということです
なかなか、小さいころから続いている考えと違う内容を認識するのは
難しいですね。

でも「やさしさ」について考えていくことはとても大切だなと思いました


2018-06-30 16:50:05

今年も半年が過ぎようとしています。

カテゴリ : [水]漢方・薬膳こばなし
 いつもこうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」
をお読み頂きありがとうございます。

 今月も、多くのお客さまより、ご症状の改善に対して
お喜びのお言葉を頂きました。

 今月をとうして、こころのトラブルは多かったように
思います。また、皮膚のトラブル、そして、この季節の
倦怠感などです。
 比較的漢方で多く寄せられるご相談ですが、
なんだか「心身一如」が浮かんできましたので、本日のテーマに
してみたいと思います。

お客さまより、また別のお客さまをご紹介頂い際のことです。

◆お客さま⇒先日ご紹介した・・・さんどうですか?
★わたし ⇒とても、改善してきておられます。
     気持ちの面も大きかったと思います。
◆お客さま⇒いろいろあるけど、やっぱり気持ちの面が
     関係しているかたが、ほとんどでしょ?

 ここで「はっ」とさせて頂きましたのが、
上にかいた「心身一如」でした。
心と体は、別には考えられません。読んで字のごとくです。

 その証拠に、当店で経験させて頂いた
ニキビのご相談のかた、手荒れのご相談のかたがとてもよく
改善されたのですが、お二人とも特に皮膚に使用される漢方を
中心にしたのではなく、ストレスや気の巡りの悪さを改善
することや、元気をつけていく漢方をお飲み頂いていた方でした。

 もちろん、皮膚の疾患によく使用される漢方でよくなられる方も
少なくないのですが、それだけで行かないから勇気をだして
「こうしん堂」に来て下さったのだと思ってはいます。

 とにかく、皮膚のトラブルは皮膚だけでなくその経過の中で
何が原因であるかなど、しっかりと考えていくことが、お客さま
の「なりたい自分に」に一緒に向かえるのだと思っています。

 こうしん堂にお越し下さるお客さま、ぜひ一緒に改善にむけて
がんばってみましょう
 ぜひ、ご相談下さい。

 それでは、今週はここまで
また、水曜日に・・・・

 
2018-06-27 09:00:00

「ぬか漬け」を学ぶ

カテゴリ : [月]管理栄養士の食事ノート
いつも「管理栄養士の食事ノート」をお読みくださり、どうもありがとうございます。

今回は、「ぬか漬け」のお話しを書きたいと思います。

玄米を精米すると「ぬか」が出ます。
「分つき米」を食べるようになってから、ぬか漬けも始めました。

ですが、私の知っている「ぬか漬け名人」たちが今はみないなくなり、
教えてもらう人がいない今、色々と加減がわからないことばかりで・・・

そんな中、先週、私の加入している生協さんのイベントで愛知県で食品添加物を使わずに昔ながらのお漬物を製造販売しておられる業者さんの「ぬか漬け講習会」があり、参加させてもらいました。

ぬか床は自分でいちから作ると、「捨て漬け」期間があったり、なんだか難しそう・・・と思われる方も多いと思います。

現在ははすぐに漬けられる便利なぬか床も販売されているので、そういうものを使って始められるのもよいと言われていました。
(インターネットや小売店、生協など色々なところで購入できます。)

昔は大きな甕にぬか床を入れて、床下に保存していたのですが、現代は小さな容器に入れて密閉性の高い部屋に置くことになるので、夏場は冷蔵保存した方が良いと言われていました。
すると毎日せっせと混ぜなくても、野菜を出し入れする時だけ混ぜればよいそうです。
旅行などで家をあけるときには、ぬか床から野菜を取り出して冷蔵保存しておけば大丈夫とのことです。

これだと始めるのにも続けるのにもハードルが下がりますね。

そして、昔は玄米食で、自然に摂ることが出来ていたビタミン類や栄養素が、今は摂ることが出来なくなっているから、現代人にこぞぬか漬けを食べてもらいたいと言われていました。

栄養のことを考えると「おかず」を充実させることに目を向けがちですが、
玄米食やぬか漬けで「一汁一菜」を基本とする食事を見直す大切さを教えてもらいました。

ずいぶん前から断捨離が注目されていますが、
食事もいろんなものを「足す」ことばかりに目を向ける時代ではなくなって来ていると感じます。

きゅうりはぬか漬けにすると、疲労回復・夏バテ防止に必要とされるビタミンB群が8倍摂ることが出来るそうで夏にはびったりの食べ物と言えます。

変わった使い方もたくさん教えてもらいました。
魚やお肉もぬか漬けにして焼くととても美味しいです。
あとハンバーグのつなぎにも使えるそうです!

実際に試食で、塩サバ、みょうが、ズッキーニなど変わったぬか漬けをいただきましたが、
とても美味しかったです!

実際、ぬか漬けを始めてみると、野菜を毎日色々変えるだけで、一品になるので大変助かっています♪
生野菜を食べない息子もきゅうりのぬか漬けはパリパリと食べていました。

自分好みの味を維持できるまではまだまだ経験が必要ですが、楽しんで続けたいと思います。





2018-06-25 09:00:00

今日は夏至です

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

梅雨の中、すっきりしないお天気が続きますが、今日は夏至です。

このところ生まれてくる赤ちゃん達が
また一段と深い目をしているように思います。

生まれてすぐの新生児は、どこからきたのかなと思うような、
地球にまだなじめてなくて心もとないような
なんとも言えない雰囲気があるので、
日々そういう時の赤ちゃんに触れられていることが
とても幸せです。

生まれてすぐの赤ちゃんは、ものすごくあまーい良いにおいが
するんですよ。 目を開けて、じっとこっちを見つめられたら、
ほんとうに吸い込まれそうな、何か全部見透かされてるような
気持ちになり、抱っこさせてもらってありがとうございますって
いう思いになります。

きっと全部受け入れてくれてる存在だからでしょうね。

私達も赤ちゃんの頃そういう状態だったけど、
生きていく中で、不必要に身につけたものがたくさんあると思います。

そしてそれが重石になって、動きが取れなくなってたり、
あきらめてたりしてるなと思います。
これが当たり前だとしてることやこの程度だとしていることも
ほんとにたくさんある。
なので、今日の夏至を境に、そういうことを少しずつ
変えていきたいなと思ってます。

今までは一気に変えようとしてたかも。
で変える前からできない、無理だとかしてたり、
少しやって変わらないなあとしてました。
少しずつ、コツコツすることをやってみたいなあと思います。

自分の身体と心を使って、色々試してその変化を
面白がってみたいと思ってます。
2018-06-21 13:30:00

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