和歌山県和歌山市太田1丁目13-8 エヌ・アイ・シービル1F
(ＪＲ和歌山駅東口すぐ)
営業時間 [月・火・水・金] 9:00～19:00
[木] 9:00～13:00
[土] 9:00～17:00
定休日 日・祝日
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体質チェック
| ★ 気滞タイプ ★ |
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| 「気」のめぐりが滞っていて、機能がスムーズでない状態と考えられます。 まずストレスをためない工夫をしましょう！ |
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| お薦めの素材 | ||
| ジャスミン、みかんの皮、菊の花、しそ、香りのよいもの など |
| ★ 気虚タイプ ★ |
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| 「気」が不足していると考えられます。 暴飲暴食は特に要注意、胃腸を大切にし、よくかんで食事を取りましょう！ 激しい運動はさけ、軽い運動を心がけましょう！ |
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| お薦めの素材 | ||
| ナツメ、朝鮮人参、かぼちゃ、やまいも、きのこ類 など |
| ★ お血タイプ ★ |
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| 「血」のめぐりが滞っていると考えられます。 体を冷やさず、適度な運動も心がけましょう！ ストレスも影響すると考えられていますので、注意しましょう！ |
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| お薦めの素材 | ||
| 紅花、サンザシ、青さかな、ねぎ類、納豆 など |
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