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2017-06-16 17:34
身体とこころのつながり
いつもこうしん堂スタッフブログ ホメオパシースペースClear Skyをお読み頂きありがとうございます。
本日は 身体とこころのつながりについて
最近、膝が急に痛くなることがあり
打ち身でもなく、ひねったわけでもない
激しい運動もしていない、逆に運動不足(笑)
なんで～？という感じでした
心の訴えからみていくと
膝の痛みや不調は、自分自身で足止めしてしまっている気持ちがあると考えるそうです
膝痛が教えてくれているとしたら
自分が足止めしていることってなんだろう？って考えみました
ふと、これかなっていう考えが浮かんだので
自分の意識を変えてみました。
なんと膝の痛みがスーッと楽に！
これが体の声を聴くってことなのかな？
半信半疑ですが
楽になったのは事実です。
少し身体の痛みや違和感に耳を傾けること、やってみましょう
分からないときもあると思いますが、試してみると良いですね
私は、小さいとき今よりもっともっと慎重派でした
2時間以上電車に乗るときでも、ずっと切符を握りしめているような(笑)
だから、慎重に足止めしていること、たくさんあるなあって思っていたところです。
これが最近の私のテーマなのかもしれません。
本日は 身体とこころのつながりについて
最近、膝が急に痛くなることがあり
打ち身でもなく、ひねったわけでもない
激しい運動もしていない、逆に運動不足(笑)
なんで～？という感じでした
心の訴えからみていくと
膝の痛みや不調は、自分自身で足止めしてしまっている気持ちがあると考えるそうです
膝痛が教えてくれているとしたら
自分が足止めしていることってなんだろう？って考えみました
ふと、これかなっていう考えが浮かんだので
自分の意識を変えてみました。
なんと膝の痛みがスーッと楽に！
これが体の声を聴くってことなのかな？
半信半疑ですが
楽になったのは事実です。
少し身体の痛みや違和感に耳を傾けること、やってみましょう
分からないときもあると思いますが、試してみると良いですね
私は、小さいとき今よりもっともっと慎重派でした
2時間以上電車に乗るときでも、ずっと切符を握りしめているような(笑)
だから、慎重に足止めしていること、たくさんあるなあって思っていたところです。
これが最近の私のテーマなのかもしれません。
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