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ブログ

2019-01-25 10:06

自分をご機嫌にしてくれるもの


いつもこうしん堂ブログ　助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

今年に入ってから、自分にとって初めての事がたくさんあって、
ちょっと息切れしています。

初めての事というのは、ワクワクするし、楽しいんだけど、
私にとってはちょっと緊張するっていう要素でもあります。

皆さんはどうですか？

やってみたら思ったより簡単だったり、
できなくても誰かが助けてくれて、
結局うまくいく事が多いのに・・・ですね。

失敗することも考えて動けないっていうのもよくあります。
どんどんいろんなことにチャレンジする友人がいるのですが、
その子は、やりたいことをやってみて、初めは失敗するのが
普通だと思ってやってると教えてくれました。

ちょっと調子が落ちた時にやると良いと
教えてもらったことがありまして今日はそれのシェアです。

自分の好きなもの、癒されるものを書き出します。

書き出す時に五感を一つずつ書きだす。
視覚が喜ぶもの、癒やされるもの、
触覚が気持ちいいもの、癒やされるもの
聴覚
嗅覚
味覚 何個書いてもいい。

これらは自分が落ちた時に自分の周波数を上げてくれるものらしいです。
自分のトリセツにもなるとのことでした。（ひすいこたろうさんより）

自分がすきなものはみんなにシェアしておいたら、
みんながくれたりしますよね！

人と比べたり、正しいかどうかではなく、
自分で感じて見つけておきたいと思いました。
自分に喜ぶことをたくさんしてあげたいですね。



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