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ブログ

2020-02-12 09:00


　いつも、こうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂きありがとうございます。

　「立春」を迎えたとたんに、寒さが強くなり春は遠いなと
思っていましたが、また本日くらいから温かくなると
天気予報でいっていました。
　このブログが投稿された後、天気はどのように変わって
いるのかわかりませんが・・・・

　温かいとはいえ、これほどの気温変化は身体に負担が
大きくなりますよね！
　よく、ストレスが多いと「免疫」に影響を与えるなどと
言いますが、ストレスは何も「精神的」なものだけではなく
この様な、気温変化も身体にはストレスです。
　とは言え、自然現象はやむを得ない事です。
何も、ストレスだけが影響を与えるものではないと思います。

　十分な睡眠と、バランスの取れた食事も大切な要素に
なってくるといえます。
自分にできること、しっかりと取り組んでいって下さい。

　少し話は変わりますが、以前よりなにか「こうしん堂」から
発信したいと考えていたことを
まず、時期的なこともあり

　３月８日(日)「免疫」について、セミナーをさせて頂きます。
お時間が御座いましたら、ご参加下さい。

参加料は、５００円です。
わずかですがお土産をご用意させて頂きます。
ご参加にはご予約が必要です。
第１回のため、小人数でさせて頂きます。
よろしくお願い申し上げます。

　という事で、本日はここまで
また水曜日に・・・・


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