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ブログ

2020-03-11 09:00

一に養生、二に漢方【薬】


　いつも、こうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読みいただきありがとうございます。

　本日は、東日本大震災から9年を迎えます。
まだまだ、大変な思いであるとおもいます。一日も早く
復興されることを願うばかりです。

　そして現在、新型コロナウイルスの感染拡大で、気持ちも
なんだか浮かないという方も少なくないと思います。

　そんな中、以前にも書かせていただいたことのある
内容を、店内のブラックボードにまたまた書かせて
頂きましたので、本日はそのままブログにさせて頂きます。

一つ
「一に養生、二に漢方【薬】」
大事なのは、体調を崩さないようにそして、病気に
ならないように「養生」することです。
そして、それでも足りない時「漢方【くすり】」の
お世話になりましょうという考えです。

では、その養生とは・・・・
次の3つが、よくあげられます。

　食養生　動養生【運動】　休養
　
　私は、いつもご相談にお越しくださったお客さまに
休養も大切な養生なので、忘れず意識してくださいね！
と伝えます。ちなみに胃腸を休ますこともね！
といっています。

　「上工治未病」
優れた医者は、未病「病気とまでは行かないが、
なんだか不調」を治す。
つまり、病気にならないようにすることこそ大切
であるということです。
　そのためにも、先ほど書かせて頂いた
3つの養生をしっかりと心がけていきましょう！

　「笑顔」や「笑い」は、免疫力を上げるともいわれています。
今だからこそできる楽しいことを見つけ、笑顔で笑える
日常を送れるようにしたいものです。

　ということで、本日はここまで
また、水曜日に・・・・


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