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2021-03-24 08:00

不眠


いつも、こうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂き有難う御座います。

　随分、ブログをお休みしてしまいました。
また、更新していきたいと思いますので,
引き続きお読み下さい。

　本日からは、最近よくご相談頂きます「不眠」や
「お肌トラブル」そして「がん」について、
3回わけて書かせて頂きます。

　ということで、本日は「不眠」についてスタート
させて頂きます。

　「不眠」といっても↓↓↓↓
●寝つきの悪い方
●途中で目が覚めてしまい寝付けない方
●夢の内容が良くない方
●朝起きた際に、すっきりしない方　　
などなど、様々です。

漢方では、「五臓」や「気血水」「陰陽」などの物差しを
使いますが、ここでは、いくつかご紹介させて頂きます。

　「肝：ｶﾝ」は、自律神経と関係が深く生活リズムとはとても
関係が深くなります。そして、「肝」は「血：ケツ」を
管理しているところとなります。
　「血：ケツ」は精神活動との関係が深いため、
この血の役割が果たせなくなると「睡眠」に影響が
出ることが多くなると考えております。

　「血虚：ケッキョ」という考えがありますが、その際
やはり睡眠に影響することが書かれています。

　また「心：ｼﾝ」は、思考との関係が深い五臓となり
「不安」や「考え事」が多いと機能が果たせなくなります。
もちろん、実際のご相談では、その他の「臓腑」や「気血水」
「陰陽」も考えてお一人おひとりにあった、漢方を
お選びしていきますが・・・・

　もし睡眠でお悩みで、
・病院に行く程でなかったり、
・なにかほかの方法をご検討されていたり、
・病医院での治療を受けておられる方で、何とか
　お薬を卒業したい方や
・治療を受けていても満足な結果につながっていない方
などが、ご相談にお越しくださっています。

　上記同様、お悩みが御座いましたら、そんな時は、
ぜひ東洋医学の力を一度試してみて頂きたいと思います。

　お薬を卒業される方や、睡眠の質がかわっていく方
なども多くいらっしゃいます。

　そして、その際「こうしん堂」のご利用もぜひ検討して
みて下さい。

　ということで、本日はここまで
また水曜日に・・・・


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