はじめまして。

こうしん堂スタッフブログ第２号を務めさせて頂く
「管理栄養士の食事ノート」です。

ブログをのぞいてくださってありがとうございます！

「管理栄養士の食事ノート」では食事と栄養のことをいろいろ話していこうと思っています。

たとえば、、、

・ バランスの良い食事
・ ダイエットに効果的な食事のしかた、料理のしかた
・ 美味しくうす味にする方法
・ 野菜をたっぷり食べる方法
・ 気になる症状（便秘、冷え性など）と食事の関係
・ 季節の食材と栄養のはなし
・ 美容と食事のはなし などなど。


他にも気づいたこと、感じたこと、いろいろお話します。

皆様の役に立てる情報をお届けできればと思っていますので、
今後ともどうぞよろしくお願いします！