漢方・薬膳こばなし
　
　

　いつも、こうしん堂・スタッフブログをお読みいただきありがとうございます。
これから、あつくなってきますが、冷たいものをたくさん取ると体をひやしてしまったり、疲れやすくなるので、適量を心掛けてください。

　それでは、本日は、水の流れについてお話します。
漢方や薬膳では、水が滞ると疲れやすくなったりするといわれています。

　まさに夏バテって、こんなかたちかもです。

そこでお勧めしたいのは、「黒豆」です。


　黒豆は、漢方でいう「五臓」の「腎」「脾」に関係が深いといわれています。
詳しくは、これから少しずつお話していきますが、とても水の動きと関係が深く
疲れなどとも関係も深い五臓と考えられます。

　なので、お茶やお食事としてしっかり取り入れることは、健康サポートにとても良いと考えられています。

　お茶でのんで、のこったものを料理に使うなどして
最後まで使い切るととても良いのではないでしょうか？
ぜひとも参考になさってください。

次回もまた、こばなしさせていただきますので、ご覧ください。

そしてぜひ、こうしん堂に足を運んでください。