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2015-06-10 14:00

脾と関係が深い食べ物＆ファスティングセミナー予告


　いつも、こうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂き、ありがとうございます。

　先週は、勝手にお休みを頂きました。申し訳ございません。
今週も時間がいつもより遅くなりましたが、更新できて
ホッとしています。

　それに、お待たせしておりました。

『ファスティングセミナーin和歌山』

ですが、7月16日木曜に決定いたしましたので

ぜひ、ご参加下さい。
　
　講師は東京からお越し頂く予定です。
ファスティングについて、しっかりと学び理解して
トライして頂ければと思います。

　ダイエットに、そしてお身体のリフレッシュに
まずは、セミナーに参加してみて下さい。

　さて、梅雨時期は体の不調が出やすいものです。
特に胃腸のトラブルの多い方は十分注意して下さい。
湿気に弱い五臓の「脾」を大切にしてください。

　今回の豆知識は、五臓の「脾」と関係が深い
五味の「甘」に属する食品をご紹介します。
　ただし、すべては無理なのでご了承ください。
　
　カボチャ、栗　　豆腐　ジャガイモ　ウナギ
そば　ハトムギ　人参　なす　ヤマイモ　きゅうり　
小豆　エビ　牛肉　とうもろこし　なつめ
スイカ　リンゴ　メロン　などなど　

　等は、比較的耳にします。「あくまでも参考に」
ぜひこの時期の食卓の一品にご検討下さい。

　それでは、また来週水曜日に・・・・


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