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2015-08-13 09:00

ホ・オポノポノ


少し前に知っていたハワイのヒーリング方法のホ・オポノポノ。
皆さんは知っていますか。

日々の出来事は自分の潜在意識の記憶の再生になっていて、その記憶をクリーニングすることで、起きている出来事や問題が解決されたり、癒されたりするものです。
このクリーニング方法はとても簡単で、
自分がクリーニングしたいと思うことに対して、
「愛しています」
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
の4つのことをただ心の中で言うだけで良いそうです。

自分の潜在意識の記憶がクリーニングできれば、本来の自分に戻って生きていけるようになるそうです。

しばらく前にこの方法を知ってやっていたのですが、すっかり日常生活の中で忘れていて、でもある日ふっと自分の中にこのクリーニングの言葉が湧いてきたので、改めてするように心がけてみました。

そうすると、日常生活で、小さいことから大きいことまで、自分が無意識に記憶の再生で起きてしまっていることや、思い癖がとてもたくさんあることが分かりました。

気づいた時にこの言葉を繰り返してみたら、最近新しく出た本に出あいました。

「ホ・オポノポノ　ジャーニー　本当の自分を生きる旅」平良アイリーン著

今までのより、実践している人たちがホ・オポノポノに出会ってから日々どういう風に過ごしているかを詳しく書かれていてとても面白かったです。

きっとホ・オポノポノ以外のやり方でも色々なクリーニングや手放す方法はあると思いますが、シンプルで簡単で、いつでもどこでも出来るホ・オポノポノはとてもパワフルで、面白いなあと思います。

なので、色んなことが日々あって、揺れたり、悩んだりすることもありますが、本来の自分に戻ることはとても大切なので、毎日少しずつやってみています(*^_^*)



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