おはようございます。
八正道の話も大詰め、今日は第七「正念」、
第八「正定」について書いてしまいます。

「正念（しょうねん）」とは、
正しい気づきを得なさいということです。

我々は、煩悩にとらわれ生きています。

例えば、何かをされてしまった瞬間、
「怒り」の気持ちが出てしまっている自分に気づくこと。

そのことに気がつくことで、
怒りにまかせた行動をとるのではなく、
生産的な行動を起こすことができるかもしれません。

そして「正定（しょうじょう）」とは、
正しい精神統一をすることです。

集中しなさい、ということです。
もちろん「正しい」がつきます。
ギャンブルに集中するのではありません。

１つのことに集中すれば、
人はすごい力を発揮することができます。

その集中する対象も、ただしく選ばなければいけません。

私なりの解釈ですが、八正道をまとめると、

きめつけずに物事を見（正見）、
自己中心的な思いをもたず（正思惟）、
よく考えて言葉を選び（正語）、
自分の行動に責任を持ち（正業）、
世の中の役に立つ仕事をし（正命）、
まわりを幸せにすることにつながる努力をする（正精進）。
そのためには、自分の状態をしっかりと見定め（正念）た上で、
精神を集中する（正定）ことが大切だ

ということになろうかと思います。