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ブログ

2021-05-05 08:00

休養は、大切な養生です。


　いつも、こうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂き、有難う御座います。

　ゴールデンウイーク最終日、あっという間でした。
こうしん堂は、5月6日(木曜日)より通常営業させて頂き
ますので、どうぞご利用下さい。

　連休が過ぎると、次は梅雨に向かって進んでいきます。
梅雨時には、胃腸障害のご相談が増えてきます。

　五臓の「脾」は、「土用」・「湿」と関係が深いとされ
ています。湿度が強くなってくると、胃腸の働きに影響を
与えるので、少し前から胃腸を「べちゃべちゃ」にしない
ように
そして胃腸に負担をかけないように気をつけましょう。

　私も、連休中は胃腸を働かせすぎたように思いますので、
連休明けからは少し休ませてあげたいと思います。

　良く書かせて頂く内容ですが、なかなか難しい琴でも
あるので、何度もこの季節には書かせて頂いております。

　養生の一つ「休養」、睡眠はもちろんのこと、胃腸を
休めてあげることも心掛けましょう。
こちらも、ちょくちょく書かせて頂く事では御座いますが
とわいえ、難しいことでもあります。

　今年も、昨年同様外出が難しいので、自宅で過ごして
いますが、来年は少し出かけることが出来るようになって
いればと願うばかりです。

　ということで、連休中でもあり、本日はここまで
また水曜日に・・・・


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