おはようございます。
いつもこうしん堂ブログ「お坊さんの1分説法」を
お読みくださりありがとうございます。

８月も終わり、お寺の話でいうと
お彼岸が近づいてきました。

お盆が終わったところでもうお彼岸、といった感じで
正直、おまいりに来られる方の数でいうと
春のお彼岸よりも秋のお彼岸のほうが
例年すこし少なかったりします。

けれど毎年お話させていただくように
秋のお彼岸の中日である、「秋分の日」は
祝日法で「先祖をうやまい　なくなった人々をしのぶ」日
とされるほど、だいじにされてきました。

ではどうして秋分の日がご先祖をしのぶ日なのでしょうか。

それは、秋分の日（と春分の日）は
太陽が真西に沈むからです。

西には西方浄土（さいほうじょうど）といい
なくなった方が過ごされているお浄土があるから。

太陽が真西に沈んだその先には
ご先祖さまや、なくなった大切な方々がいらっしゃる
お浄土があり
そちらを見て手を合わせるのに最適な日だと考えられた
からだと言われます。

そして、その前後１週間が「お彼岸」です。
わたしたちも、いずれなくなったときには
ご先祖さまや大切な方々のいらっしゃる
お浄土にいけるように、仏道修行を積みましょう
という期間です。

その修行期間には「六波羅蜜（ろくはらみつ）」といい、
６つの修行をするのがよいとされています。

こちらでも何度か紹介していますが、あらためて。

１つ目が、「布施（ふせ）波羅蜜」
人に、見返りを求めずに、物でも行動でも、差し上げること。

２つ目に、「持戒（じかい）波羅蜜」
戒律（かいりつ）や決められたルールを守ること。

３つ目に「忍辱（にんにく）波羅蜜」
人生につきものな様々な苦難に堪え忍ぶこと。

４つ目が「精進（しょうじん）波羅蜜」
仏道や自分の信じる道への努力を続けること。

５つ目が「禅定（ぜんじょう）波羅蜜」
精神を統一させること。冷静な心を保つこと。

6つ目が「智慧（ちえ）波羅蜜」（または般若波羅蜜）
ものごとの真理をみきわめる知恵をつけること。

ちなみにですが、お彼岸の過ごし方のモデルケースを
今回は紹介しようと思います。

この６つを順番に１日ずつ行います。

たとえば今年でいうと
お彼岸の入りである９月２０日（水）は
「布施波羅蜜」を実践する。
なにかひとつでも、人に、見返りを求めずに
物でも行動でも、差し上げてみましょう
「ありがとう」と言われなくてもOKです。

９月２１日（木）は「持戒波羅蜜」、
決められたルールを守ることをテーマに過ごしましょう。
いつもならまあいいかと思うようなことでも
一度きちんと守ってみましょう。
新しい発見があるかもしれません。

９月２２日（金）は「忍辱波羅蜜」、
いやなことやつらいことがあっても
じっと耐え忍びましょう。
「怒らない」ことも忍辱波羅蜜です。

９月２３日（土・祝）は
最初に書きました「お彼岸の中日」です。
法律のままに、「ご先祖を偲び、うやまいましょう。」
この世に生きている私たちが、ご先祖のいいところを
ひとつでも引き継げれば最高です。

９月２４日（日）は「精進波羅蜜」、
なにか、取り組みたいけど取り組めていなかったことを
３０分でもいいので、努力をはじめてみましょう。

９月２５日（月）は「禅定波羅蜜」
精神統一、心を落ち着かせて過ごしてみましょう。
瞑想や座禅もよし、リラックスするひとときを
３０分でも意識して過ごしてみましょう。

彼岸の終わり、結岸（けちがん）の９月２６日（火）は
「智慧波羅蜜」、ものごとの真理をみきわめてみましょう。
まずは、ものごとを色んな角度から見てみることです。
相手の気持ちになって考えてみると
普段は見えなかったものが見えてくるかもしれません。

今年のお彼岸（９月２０日～２６日）はぜひ
こちらをやってみていただければとおもいます。