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2015-11-26 09:00

心配や不安はいらない


私は日頃、無意識にこうなったらどうしようって不安や心配を思うことが無意識にとてもたくさんありました。

心配や不安は今のことではなくて、未来のことで、今は起きてないのにです。

お金が無くなったらどうしよう（今はあるのに）
忙しくて自分がどうしようも出来なくなったらどうしよう（今は余裕あって大丈夫なのに）
怒られたらどうしよう、嫌われたらどうしよう（今は怒られてないし、嫌われてないのに）

など、こんなことばっかり考えているんです。しかも無意識に思うことも多くて。

でもそんなに心配したにも関わらず、
結局今もそういうことは起こってないし、心配したり不安だったことは全部解決して日々過ごしています。
どうしようと思うたびに、「大丈夫、、上手くいきました。ありがとうございます～」とか心の中で思ったり、
大丈夫になっている未来をイメージしたり
助けてもらえることはどんどん助けてもらったりしていると
今まであんなに心配と不安でいっぱいだったのに、だんだん少なくなっていることに気づきました。

というか、もともと未来のことは分からないんだから、色々考えるのをやめて、不安や心配の思いを持ってもストップさせて、楽しいことを考えたり、今を楽しむようにすると、今の積み重ねの未来も楽しいことが積み重なったものになりますよね。

心配や不安は手放して、これ面白そう、楽しそう、やってみたい、チャレンジしてみたいで、日々を満たしていきたいですね。


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