いつもこうしん堂スタッフブログをお読みいただきありがとうございます。

年明けに引いた風邪もだいぶんましになってきました。
今回はいつも以上に咳がひどく、夜眠れない日が何日かありました。

実際調子が悪くなって、しんどい思いを体験すると
「あー、喘息を患っていらっしゃる方はもっとひどい思いをされているのかもしれないな」

とか

風邪をひいた方がいらっしゃったら、つらい症状を抱えていることを
ちゃんと心に留めて対応していかないといけないなと改めて実感します。

また、風邪をひくことが悪いことのように感じている方も多いですが

風邪の効用　野口晴哉著　
この本には
「風邪は体のメンテナンス」と書かれています。

私は普段、風邪をひくのも何年かに1回なので、自分は健康だと思っているのですが
実は、体のメンテナンスが何年も行われていないのかもしれないと思うと
私の健康も？？？ですね

風邪を引くとは、つらい症状を引き受けることなのですが
メンテナンスに必要だと思うととてもありがたいものです。

「風邪をうまく引く」ことが身体にとって大事なのだそうです。

もちろん
普段から体の声を聴き、風邪の前に体のメンテナンスを心がけることが大切ですね。
そして、風邪を引いたら、上手に引いてメンテナンスしてもらいましょう。