材料（作りやすい分量）

薬膳出汁（プーアール、グアバ、山査子、しょうが、はとむぎ）
水　６００～７００ｍｌ
玉ねぎ、人参、キャベツなどお好みの野菜　合計２００ｇ
しめじ　４０ｇ
コーン　３０ｇ
豚肉　８０ｇ
ブイヨン　１袋
カレー粉　大さじ１
塩　小さじ１／２

（作り方）
①好みの野菜を食べやすい大きさに切る。
②豚肉を食べやすい大きさに切る。
③鍋に材料と水、薬膳出汁、ブイヨンを入れひと煮立ちさせ、
カレー粉、塩を入れて材料がやわらかくなるまでさらに煮込む。

【参考：全部で約２６０～２７０ｋｃａｌ】