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 漢方サポートによるダイエット 
 
■当店における、ダイエット相談は
じっくりご体質をお伺いし、おひとりお一人にあった体質改善をサポートしております。
 
 ・ストレスにより、間食がうまくコントロール出来ていない!
 ・元気不足で、代謝が落ちていない!
 ・水分代謝のうまくいっていない!
 ・血の質や流れがよくない!
 ・女性の場合は、生理のリズムやホルモンバランスのみだれがある!
 ・などなど様ざまです!

 痩せにくかったり、太りやすかったりには様々な原因が考えられます。
漢方だけでなく、その他の方法でのご提案も用意しておりますので
まずは、当店にご相談下さい。



 ファスティングで体質改善そしてダイエットに!!  


■ファスティングの意味は?


ファスティングには断食という意味もありますが、体の胃や腸などの消化器官を休ませてあげるという意味もあります。
飽食の日本では消化器官を休ませてあげている人は少ないでしょう。
とくに現代人は有害な物質も溜まりがちです。
3日間、食べ物を食べないで消化活動をやめると、臓器が休まり回復によいとされています。 


■ファスティング断食プログラムとは

ファスティング断食プログラムとは食事の代わりに酵素ドリンクを飲用する、身体のリセット方法です。
必要な栄養素を酵素ドリンクで摂取できるので無理な断食とは異なり安全で、脳にブドウ糖が行き渡ることによって空腹感を抑えられます。
ファスティング断食プログラムの基本は3日間ですが、1日ファスティングや半日ファスティングという方法もあります。
ちょっと自信がない方、忙しい方でも、気軽に始めることができます。


■酵素の重要性

酵素と聞くと、ほとんどの方は「消化酵素」と連想されると思います。
しかし、酵素は食べ物を消化吸収するばかりではなく、息をしたり、筋肉を動かしたりと、一切の生命活動に関与しています。


そのため酵素の働きがなければ、人間も動物も生きることはできません。いわば、生命活動の主役であり、源です。


■体内酵素~「消化酵素」と「代謝酵素」~

近年、研究が進み酵素を作る能力は遺伝によって決まっていて個人差があると言うことが分かってきました。
体内で作られる酵素は大きく分けると、「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあります。
消化酵素は文字通り消化のための酵素で、私たちが毎日食べる食事を消化分解し吸収するための酵素です。
代謝酵素の働きは、以下のようなものがあります。
→吸収された栄養を体内の細胞に届けて、有効に働く手助けをする。(新陳代謝)
→毒素を汗や尿の中に排出する。(有害物質の除去)
→体の悪い部分を修復し、病気を治す。(自然治癒力)
→免疫力を高める。

ファスティング
2016-08-16 11:43:34

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