前回、より道をして「トリカブト」について
触れていますが、今回は、前々回の告知をしていた。
「ハトムギ：その２」
を書かせていただきます。

　前回のところで触れたように
「ハトムギ」は少し体を冷やしてしまいます。
なので、冷え性のかたが、必要以上に
「ハトムギ」だけを摂取するのはおすすめ
しておりません。

といっても、お肌・むくみによいといわれている
「ハトムギ」です。
　このような場合は、ぜひ温性の素材を一緒に
摂ることをおすすめしたいと思います。

　たとえば、「シナモン」や「生姜」などは、
いかがでしょうか？

　一緒にしてみたり、その中で量を調整してみたり
することで、体調や状態に合わせてみて下さい。

また、飲みやすい「味」も大切です。

　「こうしん堂」では、薬膳茶のブレンドアドバイスも
しておりますので、ぜひお声かけ下さい。

　ということで、しばらく私のブログでは、
素材について触れていきたいと思いますので、
引き続きお読み頂ければ嬉しいです。

　では、朝晩少しましとはいえ、まだまだ暑い日が
続きますので、お身体からのサインを
見逃さないようにしましょう！！