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2015-12-02 17:06

マラソン大会を終えて････心と火


　いつもこうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読みいただきありがとうございます。

　先日、地元和歌山で「ジャズマラソン」と言われる。
マラソン大会に参加させて頂きました。
１０ｋｍで参加しました。

ジャズマラソン

　無事、完走することができました。ホットしています。
ケガもなく、残るは筋肉痛といったところです。

　９：３０スタートでしたので、まだまだ寒かったのですが、
走っていると温かくなり手もポカポカで、血流の大切さを
感じました。

　血脈といえば、五臓の「心」で五行の「火」です。
温かみを運ぶ血脈が良ければ冷えないんだなーと
実感していました。

　そして、この「心：しん」血脈ともう一つ大切な
働きとして、思考などの脳の働きです。
１０ｋｍひとりではしっていると、やめたい(>_<)でも・・・・
となりました。
　結局最後まで走り切りましたが、終盤に大きな橋を
わたる時には、とてもゆっくりで、早歩きのほうが早いのでは
と思いましたが、何とか足をあげ腕を振り頑張りました。
心：こころも大切でした。湧き上がるようなめらめらとした
火：ほのうのようなというところです。

　今回のマラソンで、五臓の「心」を思い浮かべたので
書かせて頂きました。

　さらにその後、家のミカン収穫を手伝い一日をしっかりと
身体をうごかしました。

　睡眠にはいるときは、とても満足した一日となっていました。
心は睡眠とも関係がふかいので・・・・良い睡眠でした。

　と今回はかなり、無理やりな内容でしたが
こんな日もあると自分に言い聞かせ今週の更新にさせて
頂きます。

　それでは、今週はここまで
また、来週水曜日に・・・・



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