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自分の前提で人生が変わる

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

自分のことをどう思っていますか?
みんなそれぞれこういう自分が自分だと思っていると思います。
でも実は自分はそういう人ではないかもしれません。

私もずっと自分のことをダメだと思っていました。
私の前提が「自己否定」だったのです。

前提がこれだと何をする時も
「ダメだから頑張らないといけない」
「~しなければいけない」
「ダメだから我慢しないいけない」
と言う世界に生きることになるし、
周りからの目もダメだと思われてる、
否定されてる、拒否されてるように見えてしまいます。

本当はそんなことなくて、
あなたのことが大好きで、頼りにしていて、
感謝してくれているかもしれないのに、
全然受け取れてないだけなのです。

一人でしんどくなってないですか?
自分の気持ちに耳を傾けて、どんなことを言っているか、
感じてるか感じてみるのも大切な時間です。

自分を否定していると、自分自身にとても厳しく接してしまいがち。
もっとこうしないといけないよ!とか、
ダメじゃん!またできてない!など
そんなことばかり言われたら、誰でも嫌になりますよね。

一番身近にいる自分のことを大切に、
色々言ってるのを聞いてあげるだけで、
とても楽になると思います。
「前提を変える」
「自分はこれでいい」
「どんな自分も大丈夫」
「受け入れる」
「許す」
「認める」
こういうことをどんどんやって、
自分と仲良く、時に自分に甘く、
自分のペースを大切に過ごしてみると
世界が大きく変わります。
人の見方も変わって、人間関係も大きく変わります。
ぜひ前提を変えてみてください。
2019-03-07 12:35:12

人と人との出会い

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂スタッフブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

 働いていた時から、人と人のつながりや出会いを
とても大切に思っているのですが、

私があまり意識せずに出来ていたことの一つに、
人と人をつなぐということがあります。

この人と、この人、つなげたい、出会って欲しいって
なぜか思ってしまう。

いつか会わせたいっていう思いがあって、
そして紹介して繋がったときに
ものすごく面白いことが起きます。

初めて会ったのに初めてじゃない感覚、私の片割れかもとか
言ってもらったこともあります。

すごく意識してやってないんだけど、なぜかそうなる(笑)
人と人をつなぐ役目あるかもしれないと最近思ってます。

あとこの人にはこれが合うっていうのも、
つい紹介してしまいます。
それもだいたい合ってます。

というか私が紹介するのはちょっと世間一般からは
ちょっと違う価値観のもの多いのですが。

でもそういうのがその人に必要だって思った時には、
躊躇なく紹介します。

私が紹介するものは、自分がやってみたり、行ってみて体験して、
本当に良いと思うものです。

でも人によっては価値観色々だから、
合う合わないあると思うので、
その人にぴったり合いそうって思うものを紹介したいと思ってます!

人と人の出会いは本当に面白いですね。
仕事を辞めて、色々今まで行かなかったところに
行くようになって世界が広がるともっと色々な人に
会うようになりました。
これからも意識しすぎず、どんどん繋げていけたら嬉しいです!
2019-02-15 10:08:22

自分をご機嫌にしてくれるもの

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
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今年に入ってから、自分にとって初めての事がたくさんあって、
ちょっと息切れしています。

初めての事というのは、ワクワクするし、楽しいんだけど、
私にとってはちょっと緊張するっていう要素でもあります。

皆さんはどうですか?

やってみたら思ったより簡単だったり、
できなくても誰かが助けてくれて、
結局うまくいく事が多いのに・・・ですね。

失敗することも考えて動けないっていうのもよくあります。
どんどんいろんなことにチャレンジする友人がいるのですが、
その子は、やりたいことをやってみて、初めは失敗するのが
普通だと思ってやってると教えてくれました。

ちょっと調子が落ちた時にやると良いと
教えてもらったことがありまして今日はそれのシェアです。

自分の好きなもの、癒されるものを書き出します。

書き出す時に五感を一つずつ書きだす。
視覚が喜ぶもの、癒やされるもの、
触覚が気持ちいいもの、癒やされるもの
聴覚
嗅覚
味覚 何個書いてもいい。

これらは自分が落ちた時に自分の周波数を上げてくれるものらしいです。
自分のトリセツにもなるとのことでした。(ひすいこたろうさんより)

自分がすきなものはみんなにシェアしておいたら、
みんながくれたりしますよね!

人と比べたり、正しいかどうかではなく、
自分で感じて見つけておきたいと思いました。
自分に喜ぶことをたくさんしてあげたいですね。
2019-01-25 10:06:43

自分全開で生きるのをサポートする

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

年末から年明けにかけて、体調崩してる方がたくさんいる気がします。
私はこれは「本来の自分に戻ろうよっていうサイン」だと思います。

病気や怪我はその人が本来の自分ではなく、
ちょっと無理してるよとか、
我慢してるよとか、
頑張りすぎてるよっていうことに
気づかせてくれるために起きてるんだと思います。

私もアトピーが酷い時はほんとにそうでした。

でも渦中にいると、
何がダメなんだろう、
何が出来てないんだろうって
考えてしまいがちですよね。

ほんとは身体が教えてくれてるサインなのに、
自分を否定してしまってました。

私はこれからは、本来の自分に戻って、
みんなやりたいことやっていこうよっていう状況になる
流れがどんどんくると思います。

だから好きなことをどんどん出来る人は良いのですが、
今までそれをしてこなくて、我慢したり頑張ってきた人には、
ちょっとしんどい状況になるかもと思います。

例えば、体調崩したりすることでサインが来る人もいれば、
人間関係や仕事関係や親子関係などでも、
しんどかったり、うまくいかなかったり、
この間までは我慢できたのに
もう無理ー、もう頑張れない、
もうやりたくないなどでサインが出てる人もいるかも。

そういう時、自分はほんとはどうしたいのかなって
ちょっと振り返ってみて、出来るところからやってみると
いい変化が起きて本来の自分に戻りやすくなります。

心地いいとか、楽しいとか、なんか惹かれるとか、
そういう感覚になるものを増やしていきたいですねー。

私がこれからやっていきたいと思ってるのは、
本来の自分に戻って、自分全開で生きていく
ライフエネルギーコーチングを使ったサポートです。

みんなが自分らしさを大切に生きていけたら
とても楽しくなると思いますー。 

2019-01-18 09:11:50

決断することの大切さ

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

新しい年が明けて、仕事や学校も始まりましたね。
新年の初めには、今年はこういうことをやる、
こうしていくことにしたいという目標を
決める人も多いと思います。

そういう私も毎年、箱根駅伝を見ながら、
今年も頑張ろうって思うのですが、
気付くと1年が終わっているということが多かったです。

今年はいつもより時間に余裕があるので、
ゆっくりこれからどうしようか考えていて、
その中で、1年前に書いたノートを見直す時間がありました。

なんと今年と同じことをやりたいと書いていたことを発見し(汗)
その中で、出来てないこともあるけど、
いくつか出来ていることもあってびっくりもしました。
(久米島に旅行に行くとか)

そのノートを見ながら、一歩ずつやって行きたいと思います。

決断と関係するのは、喉のあたりにある第5チャクラなのですが、
ここがちゃんと決められてないと、エネルギーの廻りが滞って、
喉の痛みや、咳、肩こりなどを起こします。

この辺りに不調がある方は、何かを決断したり、
声に出して表現したりすると症状が改善していくことも多いです。

決断すると、それに関する情報も入るようになるし、
新しい出会いも起きるし、流れができるようです。
何となくではそれが曖昧になるので、すっきり決めていきたいですね。

私自身、今年は、今習っているライフエネルギーコーチングに
さらなる磨きをかけて、出会う方々のライフエネルギーをあげて、
健康で幸せに生きることを応援する1年にしていこうと思ってます。

今年もよろしくお願いします。
2019-01-10 10:33:58

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