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健康講座 第1回 「免疫力」

健康講座 回 「免疫力」

 人生100年時代、健康で元気に生きるために
まずは、基本的な免疫の仕組みをしりましょう!

日 時:令和2年3月8日㈰

場 所:こうしん堂


講 師:(株)JHC   山崎 倫歳

    こうしん堂  中尾 行宏

参加費:500円(少しですがお土産)


※ご参加には、ご予約が必要です。
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お寺の掲示板

カテゴリ : [火]お坊さんの1分説法
おはようございます。

本日もブログ「お坊さんの1分説法」を
お読みくださりありがとうございます。

今日は久しぶりに
私の恩師の先生のお寺の掲示板を
こちらにも載せさせていただきます。

最近、はっとさせられるということで
お寺の掲示板が注目され、
「お寺の掲示板大賞」というものも開催されています。

私のお寺でも、という気持ちはあるのですが
まだ修行が至らず、継続できる自信がないのでやっておりません。
スタートできればこちらでもご案内できればと思っています。






2020-01-21 08:11:26

新年あけましておめでとうございます

カテゴリ : [火]お坊さんの1分説法
新年あけましておめでとうございます。

今年も引き続き
こうしん堂ブログ「お坊さんの1分説法」を
よろしくお願いいたします。

お寺では、年越しには「除夜の鐘」をつき、
元旦には「修正会(しゅしょうえ)」をつとめます。

この、修正会の「正」、正月の「正」という字は、

部首が「止」(とまる/とめへん)の1画(一)の字です。

「一」とは、原点、つまり自分自身のことをいい、

自分自身を「止(とど)まって見つめ直す」
という意味があるそうです。

新年を迎え、自分自身を見つめ直し、
また新たな気持ちで2020年を過ごしていきたいものですね。

また修正会では同時に、今年一年の平和と安穏を祈念します。

今年一年、みなさまが大きな災害もなく平和で穏やかに
過ごせるようお祈りして、新年のご挨拶にさせていただきます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2020-01-07 08:00:00

1年はあっという間

カテゴリ : [火]お坊さんの1分説法
みなさん、おはようございます。
いつも、こうしん堂ブログ「お坊さんの1分説法」
にお目を通してくださり、ありがとうございます。
 
今年も残すところ、あとわずかとなりました。
「光陰矢のごとし」というように、
あっという間の1年だったと感じられる方も
多いのではないでしょうか。
 
さて、唐突ですが、
「1年前の今日、悩んでいたこと」を覚えていらっしゃる方は
どれほどおられるでしょうか。
 
生老病死にかかわることなどの場合は、当然覚えておられたり、
今も同じ気持ちだという方ももちろんいらっしゃると思います。
 
けれど、日常のできごとの中で起こる悩みは、
おそらく1年後の今日には、覚えてもいないのではないでしょうか。
「諸行無常」というと、儚いことをイメージしやすいですが、
このように、いいこともあるのです。
 
職業上、グリーフ(死別等による深い哀しみ)を抱えた方と
接する機会も多く、そのような方に向けたメッセージでは
ないということは申し添えますが、
 
仕事や日常生活を送る中で、
なにか悩みごとが出てきた時、
頭から離れないことが出てきた時には
「諸行無常だから、この悩みも1年後には忘れているだろうな」
と思ってみることで、少しは気持ちがラクになるのではないでしょうか。
2019-12-10 08:00:00

笑顔で優しい言葉を使うこと

カテゴリ : [火]お坊さんの1分説法
みなさん、おはようございます。
いつも、こうしん堂ブログ「お坊さんの1分説法」
にお目を通してくださり、ありがとうございます。
 
日々、寒くなってきましたね。
体調崩されていないでしょうか。
 
今日は、このブログでも何度かはお話させていただいていますが、
繰り返しお伝えしたいことでもありますので、
「和顔愛語(わげんあいご)」ということについて
また書いてみたいと思います。
 
このことばは、『無量寿経(むりょうじゅきょう)』
というお経に出てきます。
文字通り、和やかな顔で、愛(いつく)しみの語(ことば)を使う
ことをいいます。
 
日々生活をしていると、当然嫌なこともあります。
けれど、その感情のまま、人とかかわると、
どうしてもそれが相手にも伝わってしまうものです。
 
もちろん、四六時中、笑顔で優しい言葉を使うというのは
簡単にできることではないですが、
自分の心に余裕がある時だけでも
この和顔愛語を心がけてみてください。
 
そしてまた、人間とは不思議なもので、
そんなに心に余裕がない時にこそ、
もし和顔愛語ができれば、
あれ、今自分は余裕のある状態なんだ、と
「勘違い」することができます。
 
自分が困っている時に、人のために行動すると、
(人のために喜んで行動することを仏教では「布施」といいます。)
あれ、自分にはまだ余裕があるかも、と思えるわけです。
 
社会生活をしていく上で大切なことだと思います「和顔愛語」
について、今日はひとこと書かせていただきました。
2019-11-26 08:00:00

デジタル断食のススメ

カテゴリ : [火]お坊さんの1分説法
みなさん、おはようございます。
いつも、こうしん堂ブログ「お坊さんの1分説法」
に目を通してくださり、誠にありがとうございます。
 
またすこし更新があいてしまいました。
実はこの期間中、東京の大本山に修行に行ってまいりました。
 
久しぶりに頭を剃髪し、五時に起床し、精進料理をいただき、
一日に数回のお勤めと講義、そして、宗に伝わる伝法を
受けてまいりました。
 
日頃なまった体は悲鳴をあげることもありましたが、
人間たいしたもので、五日ほど経った頃には、
五時起きで長時間の正座をする生活にも
少しは馴染んでくるものです。
 
帰ってきて体重を計るとやはり2~3キロは減っておりました。
キープできるといいのですが。
 
また、当然その期間は、携帯電話もパソコンやテレビもないため、
東京にいながら、山にこもり修行するのと似た、別の世界を
体験することができました。
 
みなさんも、ぜひ修行に、というわけにもいかないと思いますが、
デジタル断食(スマホを決めた時間さわらない等)
をやってみることは、心の洗濯に効果的だと思います。
良ければやってみてください。
2019-11-05 07:42:54

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