JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

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今週は東日本大震災9年目でした
いろいろな特集や記事を見ていると
胸がしめつけられるような気持ちで
たくさんの方の苦しみや悲しみを考えずにはいられません
和歌山で住んでいる私もひとごとではないなあと
思います。

今の普通の生活が
一瞬で変わってしまう


新型コロナウイルスで普通の生活が
どんどん変化していることもあります

普通の生活ができることはどんなに貴重なことなのか
改めて考えていく必要があるのだろうと思います

で、こんなときこそ
ちゃんとした食事、睡眠ですね

何年か前にパン作りにはまり、米粉のパンも結構
たくさん作っていたのですが
最近、生米からパンを作る本を発見しました！

生米を水に数時間浸して、他の材料とミキサーにかけ
発酵させて焼くというプロセスです


シンプルな材料で、シンプルな工程
ですが、とても素敵なパンが出来上がります

料理をすること
手作りする手間
面倒なことも「できる幸せ」ですね

いろいろな世相にふりまわされないで
今できることをやっていきましょう！
楽しむことも忘れないように(*^^*)

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最近の報道は新型コロナウイルスでもちきりですね
マスク不足も深刻で
市場にもほとんどなくなってしまいました

そこで布でマスクを制作しようと取り組んでいるところです
（ネットで検索すると型紙をコピーできるサイトが結構あります。）

布のマスクは毎日洗わなければなりませんし
替えが必要で面倒なのですが
着け心地は良い感じです

また、キッチンペーパーをジャバラに折って
ゴムをつける簡易マスクも紹介されていました。
こちらは、少し厚みが必要なので内側にティッシュなど
はさむとよさそうです。

こんなときこそ、いろいろ工夫して
乗り切りたいものですね

情報過多の時代ですので
自分自身をしっかりもって、必要なのかどうか判断していくことも大切です。
家族や身近な人とも相談し協力していきましょう(*^^*)

最近読んでいる本では
愛と協力がこれからの時代にとても大切で
ひとりだけの力より愛をもって協力していくことが
より奇跡を生み出すことができると書かれています。
心がけていきたいと思います。

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以前からお知らせさせて頂いています
講座の日程が決まりました(*^^*)

「ホメオパシーを使おう」
　第1回目　ケガのレメディ
　4月19日日曜日13：30～15：30
　料金　2000円

レメディキットや主要なレメディをご家庭においていただいていると
急なときに心強いツールになってくれます

持っていてもなかなか使えないという声もよく耳にします。
少しでもお力になれたらと思っております

今後１～２か月に1回ペースで2回目以降を開催予定です。
ぜひご参加下さい！

定員は10名程度を予定しております
ご予約はこうしん堂までお電話下さい(^^)/
⇒073-471-2550

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本日は地に足をつけるという題にしてみました

最近、新型コロナウイルスによる感染について
たくさんの情報が流れています。
感染力が強く、どんどん広まっている感じがあるので
不安がつのっている方も多いと思います。

そんな時こそ、地に足をつけることが大事だと教えて下さる方がいました

確かに！と思います。

不安感は頭でどんどん膨らんで
もっと大きくなる性質です
地に足がついていない状態になっているようです。

呼吸を意識してしっかりと大地を感じて
グラウディングすることが
こんな時こそ大事ですね。

そうすれば
自分の体を整えておこうとか
バランスよく食事しようとか
いろんな対策が思い浮かべることができます。

テレビやインターネットで情報が過多の時代です
自分でしっかり考えることも忘れないようにしたいですね。

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2020年がとうとう始まりました！
今年もこうしん堂をどうぞよろしくお願い申し上げますm(__)m

2020年の抱負
自分自身を大切にする
心地よい自分でいられる場所を心がける

そんな感じでしょうか？

ホメオパシーの学校に行っていたとき
先生が言われていた言葉
「自分自身の癒しの余波でしか他人を癒すことができない」
それを事あるごとに考えます。

自分自身の状態が良くないときは
周囲にも同じような影響を及ぼしているということです

だからこそ、自分自身を大事にしようと思ってきた昨年後半・・・
その継続で、自分自身を大事にして
そして他の人に、何かしら良いものをお渡ししたい（＾＾）

今年はそういう私になりたいと思っています。

また、昨年告知しておりました
ホメオパシー講座　実践編とでも言いましょうか。
より具体的なお話や、みなさんといろいろなことをシェアできるような
講座を開きたいと思います。
おそらく3月ごろになると思いますが、決まり次第、ブログとお店でお知らせします！

今年はオリンピックyear♪ですし、夏も楽しみです。
素敵な1年になると良いですね(^^♪