いつもこうしん堂ブログ ホメオパシースペースClear Skyを
お読みいただきありがとうございます。
最近、首や肩、背中が凝って痛みもあるし調子悪いなと思っておりました。
アラフィフになって、更年期という言葉がちらちらする年代です。
しょうがないなあと思っていたのですが
しょうがないという気持ちと
いやいや、そんなことも気にせず元気はつらつ生きている人もいるのだから
まだまだいけるという気持ちと交錯中・・・
イキイキしている自分を保つにはどうすればよいのかと
考えていたのですが
おなかに力が入っていない
肩に力が入っていると言われて
そういえば小さい時から肩に力入っていたなあと思いだしました。
「肩ひじ張って生きている」って言葉が合う感じですね。
おなかに力入ってないから
肩の力で何とかしようとしているらしいです。
おなかに力が入ったら自然と肩の力が抜けて
ゆるんでいながら、かつ動けるのだそうです。
肩に力入れて動かないといけないと
思い込んでいたんだなあと気がつきました!
目から鱗とはこのことです。
こんなことでと思われるかもしれません。
でも、思い込んでいたらそれがその人にとっての真実になってしまう
ちょっとしたことで思い込みが外れたら
生き方が大きくシフトするんですよ(*^^*)