JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

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先日、Facebookでヨガ動画のページを発見し
実践しています。
その中で、呼吸の大事さを話されていました。

感染防止のため、ずっとマスクをしていることもあり
呼吸が浅くなっていると言われています

また、ストレスがかかったり緊張したりすることで
呼吸がしばらく止まっていたりするようです

自分の呼吸を意識していますか？
私はほとんどしていませんでした。

知らない間に浅くなっているようです

ヨガとともに呼吸を深くしようと思ったら
肺が動かない感覚が・・・

呼吸を意識して行ってみましょう。
新鮮な空気は、食事を食べるのと同じように
生きるためにとても大事です！

P.S.こうしん堂キャラが栗集めしているの、描いてみました！
横長なので、2枚載せてみました。
お店に貼っていますのでぜひお越しの際はご覧ください(^^)/

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本日は症状についてのお話・・・

症状はつらくてしんどいものですが
それはなぜでしょうか？

症状は体の不調和を知らせてくれる大事なお知らせだからです

体の不調和から始まっていろいろな症状がでて
のちに病気になります

そのお知らせをしてくれているため
つらくしんどいものでないと気づくことができません

症状が出てそれをすぐに抑えてしまいたいと考えるのが普通ですが

なぜ症状が出たのだろうと考えること
すごく大切です

ただ抑えるだけでなく
ここから起こってきたのかもしれない
もっと体のために改善していこう

考えて行動することが
症状というお知らせを無視せず対応することになります

自分の体と対話して
訴えを聞いてみませんか？

自分を大事にすること
自分に優しくなることにつながっていきます。

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昨日は東京2020オリンピック開会式でした
コロナのことなどでたくさんの困難があったことと思いますが
無事に開会されて良かったですね
多種多様な世界の人々、文化がひとつになる
とても素敵な表現をされていたと感じました

さて本日は・・・
病のはじまりをみつめようと題してみました

ホメオパシーセッションは
たくさんの症状や今の状態をお聞きして
目の前の方の最も必要な中心を見極めて
レメディをお選びするという流れで行われますが

その流れの中で
はじまりはどこかを見つめていこうとします

何か不調が起きた時
わかりやすく、雨に打たれたから風邪を引いたという状況も
あると思いますが
慢性的なものになると
ある日突然悪化したと感じたり
何が悪かったのか分からなかったりします

はじまりがわからなくなってしまっている
それは、起こった最初と症状が出た時の
時間差があるため、気づいたときには
つながっているかどうかわからなくなってしまうからだと思います。

でも、慢性的な不調があって
それがここからはじまったのか・・・とわかったら
その時の気持ちとか、状況とかはっきり思い浮かんで
その時は気づかなかった行動が生まれるように思うのです

気づきがあれば変化する

はじまりを見つける旅はとても大事だと思います。
ある意味で、もう一度自分をみつめる機会が得られたと言えるかもしれません

本来の自分にもどるための道筋につながると
私は思っています

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ホメオパシーを勉強しはじめたら
偏見なき観察者でいることについて
勉強していく機会がたくさんあります

目の前に悩みを持った方がこられたとき
自分の思い込みをわきに置いて考えなければ
本当に大事なことが見えてこないからです

偏見を持っていると聞くと
すごく悪いことのように感じますし、
絶対に偏見でみないようにしていると
思われる方も多いと思いますが

自分の思い込みから現れてくるので
偏見で見ていることに気づかないことも多いのです

よく、眼の前に現れる出来事は
鏡のようなもので
自分の内面を表しているといわれます

人は思い込みの世界で生きているようなものです

ホメオパシーを勉強しながら
自分のもつ偏見や思い込みに気づき
注意深く考えていくことを学びます

ただ、偏見や思い込みをすべてなくすことはできません

これは偏見かもしれない
思い込みかもしれないと思うこと
こんな思い込みを私は持っているのだと気づく事が
とても大事になってきます

そこから相手のことがよりわかるようになる

それは日常生活で関係する相手にもいえることです

自分の思い込みかもしれないことに気づいて
少し歩み寄ってみる日常も面白いと思います

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もっと多くの方にホメオパシーのことを知っていただきたく
皆様にお配りするパンフ、製作中です（またご紹介したいと思います）

ホメオパシーはどんな方に合いますか？と
聞かれることがあります

ホメオパシーは
お悩みや気になっていることについて
臓器や部分でみるのではなく
トータルで考えていきます！

そして
症状が体の内側のうまくいっていない部分について
お知らせしてくれていると考えます

症状がすべてを物語っているので
症状があれば対応できると言えます

病名がつかなくて
よくわからない状態であっても
症状からトータルで見ていく

これが特徴です
だからどんなときも
ケアを必要とする方のお力になれるのではと
考えています(*^^*)