いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。
今年に入ってから、自分にとって初めての事がたくさんあって、
ちょっと息切れしています。
初めての事というのは、ワクワクするし、楽しいんだけど、
私にとってはちょっと緊張するっていう要素でもあります。
皆さんはどうですか？
やってみたら思ったより簡単だったり、
できなくても誰かが助けてくれて、
結局うまくいく事が多いのに・・・ですね。
失敗することも考えて動けないっていうのもよくあります。
どんどんいろんなことにチャレンジする友人がいるのですが、
その子は、やりたいことをやってみて、初めは失敗するのが
普通だと思ってやってると教えてくれました。
ちょっと調子が落ちた時にやると良いと
教えてもらったことがありまして今日はそれのシェアです。
自分の好きなもの、癒されるものを書き出します。
書き出す時に五感を一つずつ書きだす。
視覚が喜ぶもの、癒やされるもの、
触覚が気持ちいいもの、癒やされるもの
聴覚
嗅覚
味覚 何個書いてもいい。
これらは自分が落ちた時に自分の周波数を上げてくれるものらしいです。
自分のトリセツにもなるとのことでした。（ひすいこたろうさんより）
自分がすきなものはみんなにシェアしておいたら、
みんながくれたりしますよね！
人と比べたり、正しいかどうかではなく、
自分で感じて見つけておきたいと思いました。
自分に喜ぶことをたくさんしてあげたいですね。
JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。
和歌山県和歌山市太田1丁目13-8 エヌ・アイ・シービル1F
(ＪＲ和歌山駅東口すぐ)
営業時間 [月・火・水・金] 9:00～19:00
[木] 9:00～13:00
[土] 9:00～17:00
定休日 日・祝日
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自分をご機嫌にしてくれるもの
カテゴリ : ［木］助産師のつぶやき日記
2019-01-25 10:06:43
自分全開で生きるのをｻﾎﾟｰﾄする
カテゴリ : ［木］助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。
年末から年明けにかけて、体調崩してる方がたくさんいる気がします。
私はこれは「本来の自分に戻ろうよっていうサイン」だと思います。
病気や怪我はその人が本来の自分ではなく、
ちょっと無理してるよとか、
我慢してるよとか、
頑張りすぎてるよっていうことに
気づかせてくれるために起きてるんだと思います。
私もアトピーが酷い時はほんとにそうでした。
でも渦中にいると、
何がダメなんだろう、
何が出来てないんだろうって
考えてしまいがちですよね。
ほんとは身体が教えてくれてるサインなのに、
自分を否定してしまってました。
私はこれからは、本来の自分に戻って、
みんなやりたいことやっていこうよっていう状況になる
流れがどんどんくると思います。
だから好きなことをどんどん出来る人は良いのですが、
今までそれをしてこなくて、我慢したり頑張ってきた人には、
ちょっとしんどい状況になるかもと思います。
例えば、体調崩したりすることでサインが来る人もいれば、
人間関係や仕事関係や親子関係などでも、
しんどかったり、うまくいかなかったり、
この間までは我慢できたのに
もう無理ー、もう頑張れない、
もうやりたくないなどでサインが出てる人もいるかも。
そういう時、自分はほんとはどうしたいのかなって
ちょっと振り返ってみて、出来るところからやってみると
いい変化が起きて本来の自分に戻りやすくなります。
心地いいとか、楽しいとか、なんか惹かれるとか、
そういう感覚になるものを増やしていきたいですねー。
私がこれからやっていきたいと思ってるのは、
本来の自分に戻って、自分全開で生きていく
ライフエネルギーコーチングを使ったサポートです。
みんなが自分らしさを大切に生きていけたら
とても楽しくなると思いますー。
お読み頂きありがとうございます。
年末から年明けにかけて、体調崩してる方がたくさんいる気がします。
私はこれは「本来の自分に戻ろうよっていうサイン」だと思います。
病気や怪我はその人が本来の自分ではなく、
ちょっと無理してるよとか、
我慢してるよとか、
頑張りすぎてるよっていうことに
気づかせてくれるために起きてるんだと思います。
私もアトピーが酷い時はほんとにそうでした。
でも渦中にいると、
何がダメなんだろう、
何が出来てないんだろうって
考えてしまいがちですよね。
ほんとは身体が教えてくれてるサインなのに、
自分を否定してしまってました。
私はこれからは、本来の自分に戻って、
みんなやりたいことやっていこうよっていう状況になる
流れがどんどんくると思います。
だから好きなことをどんどん出来る人は良いのですが、
今までそれをしてこなくて、我慢したり頑張ってきた人には、
ちょっとしんどい状況になるかもと思います。
例えば、体調崩したりすることでサインが来る人もいれば、
人間関係や仕事関係や親子関係などでも、
しんどかったり、うまくいかなかったり、
この間までは我慢できたのに
もう無理ー、もう頑張れない、
もうやりたくないなどでサインが出てる人もいるかも。
そういう時、自分はほんとはどうしたいのかなって
ちょっと振り返ってみて、出来るところからやってみると
いい変化が起きて本来の自分に戻りやすくなります。
心地いいとか、楽しいとか、なんか惹かれるとか、
そういう感覚になるものを増やしていきたいですねー。
私がこれからやっていきたいと思ってるのは、
本来の自分に戻って、自分全開で生きていく
ライフエネルギーコーチングを使ったサポートです。
みんなが自分らしさを大切に生きていけたら
とても楽しくなると思いますー。
2019-01-18 09:11:50
決断することの大切さ
カテゴリ : ［木］助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。
新しい年が明けて、仕事や学校も始まりましたね。
新年の初めには、今年はこういうことをやる、
こうしていくことにしたいという目標を
決める人も多いと思います。
そういう私も毎年、箱根駅伝を見ながら、
今年も頑張ろうって思うのですが、
気付くと１年が終わっているということが多かったです。
今年はいつもより時間に余裕があるので、
ゆっくりこれからどうしようか考えていて、
その中で、１年前に書いたノートを見直す時間がありました。
なんと今年と同じことをやりたいと書いていたことを発見し（汗）
その中で、出来てないこともあるけど、
いくつか出来ていることもあってびっくりもしました。
（久米島に旅行に行くとか）
そのノートを見ながら、一歩ずつやって行きたいと思います。
決断と関係するのは、喉のあたりにある第５チャクラなのですが、
ここがちゃんと決められてないと、エネルギーの廻りが滞って、
喉の痛みや、咳、肩こりなどを起こします。
この辺りに不調がある方は、何かを決断したり、
声に出して表現したりすると症状が改善していくことも多いです。
決断すると、それに関する情報も入るようになるし、
新しい出会いも起きるし、流れができるようです。
何となくではそれが曖昧になるので、すっきり決めていきたいですね。
私自身、今年は、今習っているライフエネルギーコーチングに
さらなる磨きをかけて、出会う方々のライフエネルギーをあげて、
健康で幸せに生きることを応援する１年にしていこうと思ってます。
今年もよろしくお願いします。
お読み頂きありがとうございます。
新しい年が明けて、仕事や学校も始まりましたね。
新年の初めには、今年はこういうことをやる、
こうしていくことにしたいという目標を
決める人も多いと思います。
そういう私も毎年、箱根駅伝を見ながら、
今年も頑張ろうって思うのですが、
気付くと１年が終わっているということが多かったです。
今年はいつもより時間に余裕があるので、
ゆっくりこれからどうしようか考えていて、
その中で、１年前に書いたノートを見直す時間がありました。
なんと今年と同じことをやりたいと書いていたことを発見し（汗）
その中で、出来てないこともあるけど、
いくつか出来ていることもあってびっくりもしました。
（久米島に旅行に行くとか）
そのノートを見ながら、一歩ずつやって行きたいと思います。
決断と関係するのは、喉のあたりにある第５チャクラなのですが、
ここがちゃんと決められてないと、エネルギーの廻りが滞って、
喉の痛みや、咳、肩こりなどを起こします。
この辺りに不調がある方は、何かを決断したり、
声に出して表現したりすると症状が改善していくことも多いです。
決断すると、それに関する情報も入るようになるし、
新しい出会いも起きるし、流れができるようです。
何となくではそれが曖昧になるので、すっきり決めていきたいですね。
私自身、今年は、今習っているライフエネルギーコーチングに
さらなる磨きをかけて、出会う方々のライフエネルギーをあげて、
健康で幸せに生きることを応援する１年にしていこうと思ってます。
今年もよろしくお願いします。
2019-01-10 10:33:58
久米島に行ってきました。
カテゴリ : ［木］助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。
久米島旅行行ってきました。
行くまでは、色々不安もあったのですが、飛行機飛んだだけで、
日常から離れられる開放感いっぱいになりました。
飛行機が地上から離れていく感じがたまらないですよね。
沖縄から乗り換えて、飛行機で行くのですが、着いた途端に気候が違う！
暖かいというより、暑いです。
まず、ダウンコートを片付けました。
久米島に着いたのは夕方だったのですが、
ものすごく綺麗な夕日を見れました。
翌日は、はての浜というところに行ったのですが、
海と空と砂浜の綺麗さに感動して涙が出ました。
ほんのすこしの手間と、勇気を持てば、
こういうところに来れるのです。
屋久島は男性性と女性性の象徴の岩や島もあって、
何もかもが色が濃くて、開放感とパワーに溢れる島でした。
友達が紹介してくれるところに連れて行ってもらったり、
山の上の公園の芝生の上でヨガをしたり
行き当たりばったりで、何も決めずに行ったのですが、
出会いもとても楽しかったです。
普段は日常の慣れた狭い世界で生きていて、
その中でうまくいかないことや、悩んだり、
考えて動けなかったりしてるけど、
もっと世界を広げて、
行きたいところに行ったり、
やりたいことをやったりしていこうと思いました。
１２月の久米島はとても空いていました（笑）
気候も良くて、海に足をつけても寒くない。
海の色は透明感のある緑ですごく綺麗なんだけど、
梅雨明けの６月ごろがさらに一番海の色が綺麗だそうです。
ぜひまた行って見たいと思います！
お読み頂きありがとうございます。
久米島旅行行ってきました。
行くまでは、色々不安もあったのですが、飛行機飛んだだけで、
日常から離れられる開放感いっぱいになりました。
飛行機が地上から離れていく感じがたまらないですよね。
沖縄から乗り換えて、飛行機で行くのですが、着いた途端に気候が違う！
暖かいというより、暑いです。
まず、ダウンコートを片付けました。
久米島に着いたのは夕方だったのですが、
ものすごく綺麗な夕日を見れました。
翌日は、はての浜というところに行ったのですが、
海と空と砂浜の綺麗さに感動して涙が出ました。
ほんのすこしの手間と、勇気を持てば、
こういうところに来れるのです。
屋久島は男性性と女性性の象徴の岩や島もあって、
何もかもが色が濃くて、開放感とパワーに溢れる島でした。
友達が紹介してくれるところに連れて行ってもらったり、
山の上の公園の芝生の上でヨガをしたり
行き当たりばったりで、何も決めずに行ったのですが、
出会いもとても楽しかったです。
普段は日常の慣れた狭い世界で生きていて、
その中でうまくいかないことや、悩んだり、
考えて動けなかったりしてるけど、
もっと世界を広げて、
行きたいところに行ったり、
やりたいことをやったりしていこうと思いました。
１２月の久米島はとても空いていました（笑）
気候も良くて、海に足をつけても寒くない。
海の色は透明感のある緑ですごく綺麗なんだけど、
梅雨明けの６月ごろがさらに一番海の色が綺麗だそうです。
ぜひまた行って見たいと思います！
2018-12-27 12:16:06
今までやったことのない事をやる
カテゴリ : ［木］助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。
明日から久米島に住む友人のところに行く予定です。
働いている時からずっと行きたかったのですが、
仕事やお金や時間がないを理由にずっと行けてませんでした。
行きたい、やりたいと言いながら、できない言い訳を考えていたのです。
でもいざ時間ができても、なかなか行く決心がつきませんでした。
遠くの一人旅も初めてのことだから、緊張します。
飛行機乗り継ぎとか、予約ちゃんとできてるかなとか・・・
反面とても楽しみでもあります。
初めてのことにワクワクもします。
行ってみたら、とても簡単だったと思うかもしれないし
もっと行きたいと思うかもしれないし、
どういう気持ちになるか分からないけど、
色々なこと楽しみたいと思います。
私が望んだ、自分がどういう選択をしてもいい
自由の中に今いるので、
これからのことを何を選んでいくかも
自由に広げてみてみたいなと思います。
今日も朝から、ちょっと色々不機嫌になったんだけど、
これは自分が選んでることなんだと思いました。
この世界を全部。
今までもそうだったんだけど、がんじがらめの中に
生きていたなと思います。
一つずつ外してみて、大丈夫を積み重ねる今の感じが
好きだなと思います。
まだまだ外して身軽になりたいですね。
そしてフットワーク軽く色々なところに行けるようになりたいです。
お読み頂きありがとうございます。
明日から久米島に住む友人のところに行く予定です。
働いている時からずっと行きたかったのですが、
仕事やお金や時間がないを理由にずっと行けてませんでした。
行きたい、やりたいと言いながら、できない言い訳を考えていたのです。
でもいざ時間ができても、なかなか行く決心がつきませんでした。
遠くの一人旅も初めてのことだから、緊張します。
飛行機乗り継ぎとか、予約ちゃんとできてるかなとか・・・
反面とても楽しみでもあります。
初めてのことにワクワクもします。
行ってみたら、とても簡単だったと思うかもしれないし
もっと行きたいと思うかもしれないし、
どういう気持ちになるか分からないけど、
色々なこと楽しみたいと思います。
私が望んだ、自分がどういう選択をしてもいい
自由の中に今いるので、
これからのことを何を選んでいくかも
自由に広げてみてみたいなと思います。
今日も朝から、ちょっと色々不機嫌になったんだけど、
これは自分が選んでることなんだと思いました。
この世界を全部。
今までもそうだったんだけど、がんじがらめの中に
生きていたなと思います。
一つずつ外してみて、大丈夫を積み重ねる今の感じが
好きだなと思います。
まだまだ外して身軽になりたいですね。
そしてフットワーク軽く色々なところに行けるようになりたいです。
2018-12-20 09:25:14