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人生の転機

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記をお読み頂き
ありがとうございます。

ブログを書くのがとても久しぶりになってしまいました。
これから少しずつ書きますので、どうぞよろしくお願いします。

今年の夏ごろから、自分の中のほんとに思っていることと、
実際やっていることにズレが出るようになって、
だんだんとそのズレを我慢することが出来なくなってきました。

もともと我慢して生きていくということが、自分にも周りにも
一番いいと無意識に思ってたところがあって、
ちょっとしんどいけど、
頑張ればなんとかなる!みたいな感じで過ごして来ましたが、
だんだん頑張ることができなくなり、我慢も限界で、
そう思うと日常の中でも、もう我慢して続けることもないのでは〜
みたいな出来事が続きました。

ある本に、「自分がもったいないって思ってることはやめた方が良い。
怖いって思うことはやった方がいい」って書いてあって、

たしかにもったいないって思うことは、
本心ではそんなにやりたくないことだけどーっていうことだし、
怖いって思うことは、ほんとはやりたいけど、
どうなるかわからないからという思いが隠れてるなと思いました。

それを読んだ時、私の中で思いつくことあったけど、
初めは全力で否定しました(笑)
そんなこと絶対無理!出来ないって思いましたし。

しかし、一回思ったことは日々少しずつムクムクと大きくなっていき、
とうとう隠せなくなり、言い出す羽目になり。

人生の大きな転機だと思います。
ずーっと何かや誰かに頼って生きてきて、
あの人が言ってるからそれで良いやとして来た私が、
私はこう思うからこうしてみたいに切り替わる時が来るとは、
自分でも驚きです。
自分がそう思ったら、なんでもっと早くにやらなかったのかな
とも思うぐらいだけど、それまでの日常を壊すのは誰でも怖いですよね。

この先は自分が思ったことをするんだから、自己責任だし、
誰かのせいにして文句言うこともできません。

自分本来のわがままさを認めて、
自分の感覚を信じてやっていくしかないです。

メディアでは、金足農業の吉田君がプロに挑戦すると報道されました!
17歳なのに、ものすごくしっかりしてますね。
私は夏の甲子園の時から、応援していますが、
世間からは風当たりもあり、人はなにをしようとも、
賛否両論言われるんだなと思いました。

風当たりあっても、きっと支えて応援してくれる人はいるし、
自分らしく前に進んでいきたいですね。
2018-10-12 13:08:42

今日は夏至です

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

梅雨の中、すっきりしないお天気が続きますが、今日は夏至です。

このところ生まれてくる赤ちゃん達が
また一段と深い目をしているように思います。

生まれてすぐの新生児は、どこからきたのかなと思うような、
地球にまだなじめてなくて心もとないような
なんとも言えない雰囲気があるので、
日々そういう時の赤ちゃんに触れられていることが
とても幸せです。

生まれてすぐの赤ちゃんは、ものすごくあまーい良いにおいが
するんですよ。 目を開けて、じっとこっちを見つめられたら、
ほんとうに吸い込まれそうな、何か全部見透かされてるような
気持ちになり、抱っこさせてもらってありがとうございますって
いう思いになります。

きっと全部受け入れてくれてる存在だからでしょうね。

私達も赤ちゃんの頃そういう状態だったけど、
生きていく中で、不必要に身につけたものがたくさんあると思います。

そしてそれが重石になって、動きが取れなくなってたり、
あきらめてたりしてるなと思います。
これが当たり前だとしてることやこの程度だとしていることも
ほんとにたくさんある。
なので、今日の夏至を境に、そういうことを少しずつ
変えていきたいなと思ってます。

今までは一気に変えようとしてたかも。
で変える前からできない、無理だとかしてたり、
少しやって変わらないなあとしてました。
少しずつ、コツコツすることをやってみたいなあと思います。

自分の身体と心を使って、色々試してその変化を
面白がってみたいと思ってます。
2018-06-21 13:30:00

脳の使い方

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログをお読み頂きありがとうございます。

先日、自分の脳の使い方の動画を見る機会がありました。

その中で、成功脳と失敗脳という言葉があって、
成功脳はうまくいくとか大丈夫と考える脳で
失敗脳は、やっぱりダメだ、出来ない、難しいとかあきらめる脳だそうです。

もちろん、調子がいい時は成功脳になってて、
悪い時は失敗脳になってるのですが、

これを簡単に切り替えることができるそうです。

人は考え事したり、心配や不安になったり、無理だーって思ってる時は、
だいたい頭が下を向いて、腕を組んだり、猫背になってます。
しばらくその姿勢になってると、どんどん失敗脳につながっていくそうです。

でも上を向いて、手を広げて、しばらくいたら、
なんだか考えられなくなって、

どうでもよくなって、なんとかなりそうって
成功脳につながれるそうです。


先日子どもが修学旅行で奈良の薬師寺に行ったのですが、
そこの説法がものすごく面白かったらしく、
お話の中で「腕を組んで、下を向いてたら、
面が倒れるから面倒になるんだよ。

顔を上げて上を向いたらお日さまが当たって
面が白くなるから、面白いになるんだよ」

というお話があったと言ってました。

同じ理論ですね

あと、自分がいる場所で、ダメだなーって思い始めたら、
その場所からすこし動くのも良いとか。

立てるならジャンプを2回やって右に一歩ずれたら良いと言ってました。
座ってても同様でいいそうです。

動画見ながらやったのですが、まじで一瞬で世界が変わるので面白かったです!

そんなことをしてたら、普段自分がどれだけ失敗脳に無意識で入ってたかと
思うことが多かったので、ちょっと意識して過ごしたいなと思いました。
使う意識も言葉も、自分が嬉しくなるものにしていきたいですね。
2018-06-14 11:25:00

初めてのことをするときの気持ち

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます。

ここのところ、初めてのことをする機会や、
久しぶりにする機会や新しい情報を聞く機会など、
慣れてないことが色々ありました。

私は基本的に、初めてのことは苦手だと思ってます。
どうやってやるのか、これからどうなるのか、全然分からないことは、
とにかくやらないことも多いです。
でもそうすると、いつも同じことばかりで、
つまらないと思うこともありますね。

なにかやりたいなぁって思うんだけど、
いつもこのスタートで、戸惑いがちです。

人によっては、そういうことが楽しくて、
どんどん出来ちゃう人もいると思います。
そういう人が周りにいるとついて行きたくなりますね(笑)

初めて聞く情報に関してもそうです。
今まで色々なことをやってきてるから、
どこかでもういらないやろって思ってるところもあり、
またはすごくいい事かもしれないのに、斜めから見てしまうところもあります。全く初めから拒絶することもあります。

前は周りの意見に流されてて、あの人が言うなら良いからやってみよう
とか思ってやってみたけど、それはその人に合ってるものであって、
私には合ってないから続かないみたいなこともたくさんありました。

なので、最近は、自分がどう感じていて、どう受け取ってるか、
どうしていきたいかをとても大切にするようになりました。

でもそうすると、自己否定や価値の低さや自信のなさっていう、
結構自分の面倒な面も見ることになります。

というのも、誰かの意見を鵜呑みにしてたら、良くなかったり、
上手くいかなかったら、その人のせいにすれば良いけど、
自分で決めるとなると、自己責任っていうことになり、言い訳できなくなるからです。

それが嫌で、自分で考えるをやってなかったんだなって思ったし、
今まで考えてないから、考えることに慣れてない。
間違えてはいけないっていうことや責任感もついてくるから、
さらに重くなってて、スタートするのとても大変です。

で、昨日言われたのは、
「もっと軽く考えて。やってみて嫌だったら辞めたら良いんだし、なにも問題ないよ」 っていうこと。
ここまで書いて、私はとにかく深刻に考えがちなので、なるべく軽く受け止めて、色々手放して始められるようにしたいと思いました。
そうするととても身軽になりますね〜。
2018-05-17 12:00:00

最近のこととこれからある変化の時期のこと

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
いつもこうしん堂ブログ 助産師のつぶやき日記を
お読み頂きありがとうございます

みなさま、お久しぶりのブログになります。
今年に入って、毎日が怒涛のように過ぎ、
もうゴールデンウィークも終わりました。

ここ数日は雨模様で肌寒いですね。
日によって気温が違うし、5月で疲れが出る人も
多い時期なので、体調崩されてる人もいるかと思います。

5月16日が大きな変化の時期だと言われています。
それにむけて、きっと次のステップに進む調整期間だったり、
準備期間なので、体調にも出やすいけど、
これを超えたらまた一つ新しくなって変化を迎えられるのかもしれないですね。

今回の変化からは、今まで、我慢してやってきたことや、
自分は本来やりたくないけど、
ならなければならないと思ってやってたことや、
周りのことばかり気にしたり、評価してもらうこと
を求めてやってることが、うまくいかなくなるそうです。

これを読んで、ほんとに去年の末からずっと、我慢してやってたことが
もう無理〜ってなって、それまでなら合わせて出来てたことも
出来なくなり、評価してもらうためにやってたことも意味がなくなり、
本当は自分は何がやりたいんだろうとずっと考えて過ごして来てたのが、
こういうことだったんだ!ってやっと分かりました。

我慢しているのも、周りを気にするのも、もう何十年もやってるわけで、
そんなすぐには手放せないし、勇気はいるし、手放したところ
どうなるのか、自分はどう思われるのかも怖いしと悶えてましたが、
やっと手放せるようになってきたら、ものすごく日々の生活が楽になって、
人との関係も改善して、なんで早くやらなかったんだろうって
今は思ってます。

先日読んだ本に、勇気を持つのは無料だと書いてました。
思わず笑ってしまいました。

あんなに抵抗したのに、勇気持つのはお金かからないんだなーって(笑)
私も含めて、多くの人は、無料の勇気を持てずに諦めたり、
我慢してるってちょっともったいないですね。

せっかくの大きな変化の時なので、ぜひ無料の勇気を持って、
新しくやりたいことをやる準備を始めてみたいと思います!
2018-05-10 12:17:51

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