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花見に行こう！

夜桜もいいね～♪

　いつも、こうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂き有難う御座います。

　またまたアウトドアの事でアップさせて頂きます。

今回のキャンプ場は、有田川町に御座います
「遠井キャンプ場」にデイキャンプに出掛けました。
とても良い天気でしたが、寒さも厳しい中
一泊されていたかたも、お2人おられました。

　ちなみにこんな形で、一応テントを張ってみました。

　そして、休憩をした後、たき火をしながら料理をしました。
まずは、たき火でパスタをゆでました。

　正直適当にやってみましたが、なんとゆで汁が丁度なくなり、
よく、YouTubeなどで紹介されているようになりました。

　具材は、玉ねぎとベーコンだけです。
炒めてから、ホールトマトでさらに煮込み、最後にパスタと
混ぜて出来上がりです。

　本当は、お皿を持っていく予定でしたが、途中で忘れた
ことに気が付き、コンビニでお皿を買ったので残念ながら
紙皿です。

　食後は、妻は趣味の創作をし、私はメーカーさんから頂いた
葉酸の資料を読ませて頂きました。
天然の葉酸と人口葉酸についての資料を頂いていたので
目をとうしました。
　とても参考になりました。

　年末から年始にかけても、ご妊娠のご報告を頂いて
おりましたので、しっかりとお伝えし参考にして頂ければと
思います。

　という事で、今回もアウトドアについての事だけに
なりました。

　また、水曜日に・・・・

2022-01-19 08:00:00

使い捨てを減らしたい

カテゴリ : ［月］管理栄養士の食事ﾉｰﾄ

２０２２年最初の「管理栄養士の食事ノート」です！

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

ほんの少しずつですが、数年前からエコ？を心がけている我が家です。

昨年末にもちょっとした変化を・・・

さらしとまげわっぱ

さらしはラップやキッチンペーパーの代わりに使います。

おにぎりを握るときに使ったり、洗った野菜をふいたり。
ほかにもいろいろな用途で使えます。
もちろん使い捨てはせずに洗って何度も使います。

まげわっぱは息子用のお弁当箱です。
脱プラをちょっと意識しています。

まだ息子は小さいので一段のみ使用し、あと一段はおひつ代わりにご飯を保存する用です。
電子レンジでチンしなくても美味しいごはんを食べたかったので。

飯をラップにくるんで冷凍した時期もありましたが、ごはん消費量の多い我が家では冷凍してもすぐに食べきってしまい…冷凍の必要がないことに気づき、最近はどんぶり鉢に残りご飯を入れて皿をかぶせて冷蔵庫におくスタイルでした。

まげわっぱで冷やさない保存も仲間入りです。

その他にも、ウエットティッシュの代わりに古いハンカチをお手拭きにして使ったり、
ティッシュペーパーの代わりに夫や私の着古した（綿１００パーセントの）Tシャツを小さく切ったものをテーブルに置いています。

ティッシュの代わりにぼろ布

かごに入れて、テーブルに食べこぼしたときや飲み物が少しこぼれた時、ちょっと手をふくときなどに使います。
何度か洗って使用して、最後はお風呂掃除などに使って捨てます。

使い捨てのティッシュの量がぐんと減りました。

医療機関や工場などでは必要な使い捨て消耗品がたくさんあると思いますので、使い捨てを全く否定するつもりはありません。

家庭ではいろいろと工夫ができると思いますので、ほんの少しだけでも使い捨てするものを減らしていきたく、今年も地味にコツコツと進めていきたいと思います。

2022-01-10 17:00:00

正月とアウトドアとわたし・・・・

カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし

　いつも、こうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂き有難う御座います。

　新年、明けましておめでとう御座います(^^)

　昨日より、こうしん堂も通常営業させて頂いておりますが、
皆様、年末年始はごゆっくりできましたでしょうか？
　私は、「ゆっくり」というか「バタバタ」というか
「あっ」という間にお休みが終わりました。

　そんな中、キャンプとまではいかないのですが、
お庭で、家族でコーヒーを飲んだり・・・・

⇑1月2日　庭に貼ったタープから見える青空(^^)

庭コーヒー

⇑タープの下でコーヒータイム

　有田川町にある「鷲ヶ峰コスモスパーク」に出かけ
ゆったりとしたわずかな時間を楽しんできました。

⇑1月3日　鷲ヶ峰コスモスパークから見える風車

風車　コーヒー

⇑そこで、お湯を沸かして作ったコーヒー

　おせち料理があったので、アウトドア料理とまでは
行きませんでしたが良い時間もとれました。
3日の日は、友人に頂いた「牡蠣」を炭火でやいて
美味しく頂きました。

⇑　友人から頂いた牡蠣を炭火で焼き牡蠣に・・・・

　とにかく、コロナ禍のなかで比較的「3密」を
避けられる、アウトドアをたのしみたいと思います。

　寒い中では御座いますが、知人とキャンプに出掛ける
予定もしていますが、キャンプ場はどこも混雑で、なかなか
予約がとれないとのことでした。

　出来る範囲で、しっかりと楽しんでいきたいと思います。
また、写真のアップも考えておりますので、見てやって
下さい。

　ということで、今年最初のブログはこんな感じです。
また、水曜日に・・・・

2022-01-05 08:00:00

2022年はじまりました！

カテゴリ : ［金］ﾎﾒｵﾊﾟｼｰｽﾍﾟｰｽ「Clear Sky」

いつもこうしん堂ブログをお読みいただき
ありがとうございます。

2022年新しい年がはじまりました！
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今年は虎とともに進む道
虎と一緒なら、勇気100倍(*^^*)
力強く歩みを進めていきましょう♪

2022-01-04 01:04:01

2021年有難う！そして2022年よろしく！！

　いつも、こうしん堂ブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂き有難う御座います。

　今年は、出来るだけブログ更新をと考えながら
12月になって、なかなか更新できませんでした。

　本年も多くの皆様の、お喜びのお声を頂き本当に
有難う御座います。そして、引き続き2022年も
なりたい自分になるためにお越し下さるお客さまの
お役に立てるように私自身もスキルアップに努めて
まいりたいと思います。

　そして、漢方の力を使ってご症状の改善やより
健康になりたいと願われるかた、不妊症や妊活に
漢方の力をとお考えでしたら、ぜひ「こうしん堂」を
ご活用下さい。
　来年には、妊活への保険医療の適応など、大きな
変化を迎えます。そのような中でお一人おひとりの
お身体に合わせた漢方が、必要とされる事でしょう！
　
　こうしん堂で出来ること、ぜひご相談下さい。
という事で本日はここまで

　今年は、NHK紅白歌合戦をみながら
最後のブログとなりました。　
あと少しです。よいお年をお迎えください。

2021-12-31 22:29:05

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