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いつも「管理栄養士の食事ノート」をお読みくださりありがとうございます！

久しぶりの更新となりました。

この４月は息子も小学生となり新生活が始まり、バタバタと毎日が過ぎ去りました。

あっという間にゴールデンも終わり、、、
８日日曜日は母の日でした。

私も母として今年初めて息子から母の日のプレゼントをもらいました。

「お母さんいつもありがとう」と満面の笑みでお礼を言われ、とてもうれしい一日となりました♪

（お礼を言いたいのは私のほうだよ～）と思いながらも、きょう一日は自分の毎日の頑張りを素直に認めて？喜ぶことにしました。



さて、話は変わりますが家庭菜園を始めて１年が経過しました。

たくさん失敗をしました(笑)

大根やにんじんには足が出来ましたし、きゅうりやサツマイモは収穫時期が遅れて巨大化させてしまうこともありました。

逆に、お多福豆はミニサイズになりました。

などなど



↑　
美脚のにんじんが二人います・・・


ですが、色々と学ぶことがたくさんありました。
（こちらのブログでまた書かせてもらいたいことがたくさんあります・・・）

本日は決意表明？のみですが、
家庭菜園二年生も家族で楽しんで頑張りたいと思います！

　　
　　
いちごは成功。甘くておいしかったです。
来年はいちご狩りできるようにしたいです。（←夢）


大量のうすいえんどうをむいてくれています。
大好きな豆ごはんをたくさん食べました。


つたない野菜作りですが、作って食べて、家族みんなで食べることを楽しんでいこうと思います。

いつもこうしん堂ブログ「お坊さんの１分説法」を
お読みいただきありがとうございます。
 
先日、京都の真言宗総本山、東寺を参拝してまいりました。
 
お大師さま（弘法大師＝空海）の今月のおことばとして
こんなことばが紹介されていました。
 
「珠（たま）を持てば善念を生じ、
剣を把（と）れば殺心（せっしん）の器。」
 
人間、気づいていないようでも、環境や、かかわる人、
日々口にする、また耳にすることばに
多大な影響を受けて暮らしています。
 
ずっとニコニコしている人といると心にゆとりができたり
その反対のこともあります。
 
また極論、戦争中では、穏やかにいるのはかなり難しいことです。
 
よいものに触れる時間をできるだけ増やすことも大切です。
それは人によっては読書であったり、森林浴であったり
するかもしれません。
 
人はみな、影響を与え合って生きているので、
よいふるまいのできている方と接する時間を増やすことも
人生を好転させるきっかけであったりします。
 
わたしのいつもお話させていただくことのひとつ、
「和顔愛語（わげんあいご）」を身につけることも
この前者のサイクルに入る、ひとつの方法であると思います。
 
日々、どういった時間を過ごしていることが多いか
一度振り返ってみていただければと幸いです。

いつもこうしん堂ブログ　ホメオパシースペースClear Sky
をお読みいただきありがとうございます。

年が明けたなあと思っていたらもう目の前にゴールデンウイークですね
気温もだいぶん暖かくなり、過ごしやすくなりました！




ふとしたときに自分がこだわっていることを強く意識することがあります

「～しなければならない」
「～であるべきだ」

半世紀を目の前にして（(;^_^A
いろいろ自分を制限してきているなと感じています

そろそろ手放してもいいのでは・・・
握りしめた手を開いてみるイメージで
手放す前にまずはゆるめるところから・・・

そして手をひらいてみる

実際やってみると
イメージですが
手をひらくのがとても怖いことに気づきました

で、ひらいてみたら
あれ？自分が思っていたこととは
全然違うこと、ずーっと握りしめていたのではないか！
と思いました。

ひらいてみてはじめてわかることです

なんだ、ずっと握りしめていなくても良かった(^^)
気合入れることなく、手放せた♪
思い込んでいただけでした

まずは手をひらいて知ること

そこからはじまります。
次は新しい何かがやってくる！