カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし
いつも、こうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂きありがとうございます。
暑さも、湿度もましてまいりましたが、だるさや睡眠不足
日中も眠かったり、頭痛などお身体に影響は出ていませんか？
少し疲れも出てている方も多いと思いますので、
お身体からのサインが出ていることにみみを傾けてあげて
ください。
セミナーをさせて頂いた際に、養生についてお話させて
頂きますが、「休養」という養生を思い出していただき、
うまく、この暑さと湿度の時期を乗り越えて下さい。
さて、昨日すでに「夏至」を迎えており時間的には、昼が
少しずつ短くなっていきます。
季節は着々と変化し、とどまることなく陰陽でいう、
「消長」という流れを感じるところです。
しかしながら、夏という暑さを中心とした季節はこれから
ますます盛んになってくるので、季節の対策は本当に
大切です。
そこで、この季節におすすめの食材などを書き込み
したいと考えております。
まず、夏の定番として「水」の巡りをよくする
漢方で言う、「利水作用」のある
スイカ きゅうり とうがん ゴーヤなどがあります。
また、夏の野菜は体のクールダウンを助けるものも
多いので食材の特徴を確認しながらお使い頂くと良いです。
また汗をかくことも大切ですが、必要以上にかかない様に
酸味のものもおすすめです。摂り過ぎには注意しましょう
あとは、暑いからといって冷たいものを摂りすぎない
ようにしましょう！
漢方の五臓「脾」を冷やすと夏バテに繋がりやすいので
注意して下さい。
ということで、本日はここまでにさせて頂きます。
また来週水曜日に・・・・
2016-06-22 09:00:00
カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし
いつも、こうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂きありがとうございます。
先週は、勝手に休ませて頂いたにもかかわらず、今週も
土曜日のこうしんとなってしまいました。
出来る限りの毎週のこうしんを頑張りますので、今後とも
よろしくお願いもうしあげます。
まず、大切なお知らせです。
こうしん堂は、平成25年6月9日より営業を開始しております。
そこで、3周年記念セミナーを開催させて頂きます。
詳しくは、確定次第イベント情報でも公開させて頂きます。
3本だてで予定しております。
7月3日【日曜日】 13時より
1、お坊さんの一分説法より
2、ﾎﾒｵﾊﾟｼｰｽﾍﾟｰｽClear skyより
3、漢方・薬膳こばなしより
それぞれ約1時間を予定しております。
ぜひ、ご参加ください。
各セミナー定員は15名程度で、予定しております。
ぜひ、ご予定を開けておいてください。
さて、今週のこばなしですが、
2例ほど紹介させて頂きます。
まず、1例は、アトピーの方で、改善してこられ
減薬しておりました。そして先日これで問題なければ
こうしん堂、卒業ということになりました。
とてもうれしく思います。
また別のかたで、血圧が高く医療機関のお薬を
お飲になられていましたが、漢方で体質改善をという
ことで、ご相談いただいておりました。
先日、病院の降圧剤がすべて中止になりました。
こちらもとてもうれしくなりました。
あとは、漢方も卒業できると良いなと思います。
たくさんの、お客様の「お喜び体験」を今後も
ご一緒できればとてもうれしく思います。
それでは、今週はここまで
また来週水曜日に・・・・
2016-06-04 09:00:00
店頭でご確認ください。
