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いつも「お坊さんの１分説法」を
お読みくださりありがとうございます。
 
しばらく更新があいてしまい申し訳ありませんでした。
また今週からよろしくお願いします。
 
仏教とは、の基本にかえり、
仏教とはどんなものなのか
ひきつづき、配信していきたいとおもいます。
 
 
早速ですが、
近年、（サリン事件等をきっかけに）
宗教のイメージがわるくなり、
仏教とは「非科学的なもの」と
思われている方が多いように感じます。
 
仏教は、ご存知のようにインドで生まれ、
中国、韓国、日本へと伝わり、
また時代の変遷とともに
かたちを大きく変えてきてはいるのですが、
 
本来、仏教は完全に「科学的なもの」
であり、当時インドで主流だった
「生まれによって身分が決まる」などの
「非科学的な」教えを否定したところからはじまっています。
 
仏教の根本思想である「縁起（えんぎ）」は、
「縁（よ）って起こる」という意味で、
「原因」があるから「結果」がある、というものです。
 
科学的（ということばが正しいかどうかわかりませんが）な
「原因」がないのに「結果」が起こるはずがない
という考え方です。
 
日々の活動やブログを通じて
「仏教、宗教なんて、非科学的なもの、私は信じない」
という方の、誤解を解いていきたいとおもっています。
 
 
また、仏教というと「葬式」、「死」
をイメージされる方が多いと思います。
 
それも、仏教は決して「亡くなる時の教え」ではなく、
「いかによく生きるか」の教えです。
 
「仏教なんて、暗いもの、私は興味ない」
という方の、誤解も解いていきたいと考えています。
 
 
もちろん、このブログに目を通してくださる方は
もっと前向きに仏教をとらえてくださっている方が多い
のではないかと思っていますので、
 
楽しくなるような、前向きな話を
させていただこうと思っています。
 
また目を通していただけるとうれしいです。
 
毎日寒いですが、みなさまお体にお気をつけて
お過ごしください。

１０年前に身体をこわして手術をしました。。
それから本当に少しずつですが、健康を守るために食べるものについて考えて、できるだけ安全で安心なものを選ぶようになりました。

私は管理栄養士なので、エネルギー（カロリー）や６つの基礎食品とか栄養所要量とか栄養素のこととか、それを使って仕事をしてきました。

でも健康を守るために食べるには、食べ物がどんなふうに作られてきたのか、どんな人が作ったのか、どこでとれたのかとか、他にも大事なことがいっぱいあることに気づきました。

うちの実家も主人の実家も農家ではないので、食べるものはほとんど全部外から買ったりいただいたりしています。

食べる人の安全を考えて大事に作られた食べ物は、ちょっと割高だから、うちでは買えないな～って思っていた時もあったんです。

でもある時、思い切って出来るものだけでも変えていくと、今までと食費に使っていたお金は変わらないことに気づきました。

今までよりもちょっとだけたくさん食べ物のことを考える時間が増えて、生産者の思いを感じて感謝して大切に食べるようになって、特売チラシに踊らされて無駄な買い物をしなくなったからだと思います。
食べ過ぎもずいぶん減りましたし、食事も本当に楽しく美味しく安心して食べられます。

ほんのちょっとだけ勇気を出して行動し、選ぶものを変えていくと、どんどんよいサイクルが回りだして、たくさんの良いことが起こりました。

「足るを知る者は富む」という言葉がありますが、自分に合ったものを選んで、欲張らずに自分にとっての必要量を知ることが出来て、満ち足りた気持ちになれました。

エネルギーや栄養素のことをちゃんと考えて食べているし身体は一応悪いところは無いのに、なんだかちっとも元気にならない・・・って思っていました。

栄養素やバランスを考えることは大切ですが、そこばっかり考えすぎは禁物！で、やっぱり自分にとっての幸せを感じるごはんが心にも身体にも一番元気をくれるんだと再確認しました。

いつもこうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。

先日、靴下制作が完成したのに、はけなかった・・・という投稿していましたが
リベンジと思い、再度挑戦して、やっと足首のところまできました(*^^*)

今回の靴下、今のところ大丈夫♪
履き口のところをきつくしないように気をつけようと今から思っています。
やはり、一度やったことは、学習していますね(笑)
気をつけていくところがはっきりわかっています。

履ける形になったら写真アップしたいと思います。

最近、ちょっと話題の映画　「彼らが本気で編むときは、」がもうすぐ公開されるようです

編み物が映画の中で大きい位置を占めているのがとても興味深い(^O^)
そして、編み物が嫌なこともつらいことも忘れさせてくれるというようなセリフがあったり・・・

何かに没頭することは
いろいろなことに乱されている自分の中の自分に会う瞬間を作ってくれるのではないか？と思うところです。
焦っている自分の中には冷静な自分がいて、静かにそれを見守って判断できる力がそこにはあるのではないでしょうか？
そんなことを思いながら靴下制作を進めています。

そして、制作つながりで
ひな祭り　印鑑作ってみました