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女性のホルモンバランス そして体からのサイン

カテゴリ : [水]漢方・薬膳こばなし
 いつも、こうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読みいただきありがとうございます。

 昨日の「お坊さんの1分説法」でも、熊本の震災に触れておりましたが
被災者の方々や、ご関係者の方々に心よりお見舞い申し上げます。

 こうしん堂ができる、なにかを考えお役に立てるように勤めて
行きたいと考えております。

 本日のブログは、先日行いました「美容セミナー」の中で
女性ホルモンについて触れておりました。

 そして、女性には低温期と高温期があることもご承知の
通りです。
 お肌トラブルを含め、このホルモンバランスによる約一か月の
変化で、女性の体調も変化することはよく知られています。

 もし、女性の方で不調を感じられたら、一度この周期での
変化について考えてみて下さい。

 生理がはじまると・・・・ 排卵期に・・・・
高温期になると・・・・ などチェックしてみて下さい。

 もちろん生理中の経血の状態は特に女性の体調を知るうえで
大切な要素になります。
ある種、このデータが漢方による体質改善にとても
大切な、資料となります。
 しっかりとご相談の際にはお話頂きたいので、
ぜひ、意識して観察してみて下さい。

 私もご相談頂いた際に確認しております。

このような言葉も良く効きます。
 今まで他の人と比べたことがないので、
これで普通とおもっていた。

 これで普通とおもっていたことが、実はお身体からのサイン
ということは、珍しくないので
生理中のことだけでなく、その他の日常にも目をむけて見て下さいね!

 東洋医学は、そんな何気ないところにも意外と目をむけてお身体
からの大切なサインと考えていることがたくさんあるからです。

 今回は、症例についてご紹介することができませんでしたが
今週も多くのお客さまからの声を頂きました。

 血圧が正常範囲におちついてきたら、膝の痛みも改善していた
という男性もおられました。

 ぜひ、こうしん堂でご相談下さい。
お一人おひとりにあった方法を提案し、一緒に目標にむけて
歩んでいきましょう!!

 それでは、今週はここまで
また来週水曜日に・・・・

 
2016-04-20 09:00:00

人間にだけ

カテゴリ : [火]お坊さんの1分説法
おはようございます。
いつもブログ(お坊さんの1分説法)を
お読みいただきありがとうございます。
 
熊本、九州の地震が今のトピックスですね。
ご関係のみなさま方にお見舞い申し上げます。
 
地球上を生きる生き物の中で、
「想像」することができるのは人間だけだといいます。
 
人間はその想像力で、明るい未来を創造し、文明を築いてきました。
 
一方で、困っている人や苦しんでいる人、悲しんでいる人の気持ちを
「想像」することができるのも、人間に備わった能力です。
 
今回の災害で被害に遭われた方の気持ちは簡単にわかるものでは
ないだろうと思いますが、
想像することはやはり大切であるようにおもいます。
 
東日本大震災の時、
京都の大きなお寺で支援物資を集めていたとき、
幼稚園児くらいの子どもが
自分のとても気に入っているブランケットのようなふとんを
お母さんと一緒にもってきたそうです。
 
そんな小さな子でも、
「寒そうだな」と、おそらくテレビ越しに
寒がっている方の様子をみて
気持ちを想像したのでしょう。
 
人間だけに備えられた「想像力」
だいじにしたいですね。
 
2016-04-19 07:29:14

こうしん堂 美容講座をおえて

カテゴリ : [水]漢方・薬膳こばなし
昨日の「女性ホルモンからみた美容セミナー」
無事開催することができました。

 英ウィメンズクリニック サプリメントサポートセンター長

  山口先生
 本当にありがとうございました。
 
 ご参加いただきました皆様本当にありがとうございました。

午前中の悪天候で心配しましたが、開催のころには、雨も上がり
とても嬉しく思いました。
 
 もうすぐ3周年ですので、そこに向けて、セミナーの企画も

検討中です。イベント情報もぜひご確認下さい。

 ホメオパシーのセミナーや、漢方・薬膳に関わるセミナー
そして、前回とても好評であった、お坊さんのセミナーも
現在検討しております。

 詳細が決まり次第、ご連絡致しますので
是非、ご参加下さい。
2016-04-18 10:00:05

ファスティングと片づけパワー

カテゴリ : [金]ホメオパシースペース 「Clear Sky」
いつもこうしん堂スタッフブログ ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。

前回は3日ファスティング(断食)終了、復食期1日目でしたが
その後、毎回起こる出来事なのですが、片づけることに力が入ってきました!
デトックスは体の中だけでなく、周囲の物や部屋にも及ぶのがとても面白いです(^^)

以前に近藤麻理恵さんの本をご紹介したことがありましたが、
少し前にPart2を購入して、読む気力がなくそのままだったのを思い出し、さっそくなかなかの勢いで読みました。
本

Part1は洋服や本が中心に書かれていたのですが、今回はキッチンの整理などの記載もあり
とりやすいキッチンよりも掃除しやすいキッチンというコンセプトがとても興味深かったです。

キッチンは油系や水、調味料などで汚れやすいのが当然なので、きれいに保つには掃除しやすい状態が良いそうです。

次の休みに早速やってみようと思っています。
私のキッチン、いろんなものが調理台に乗っていてとても掃除しにくいです(^^;
調理台の上にはこれがあって当然、という思い込みがたくさんあるなあと思います。

近藤さんは本の中で、生ごみをシンクに置きっぱなさずに冷凍庫に保管しておく方法を書いています。
んー、なかなか面白い!
洗剤とスポンジも片づけているそうです。


今回も近藤さんの本、いっきに読んでしまいました

もちろん、面白く実践的なやり方が一番興味深いところですが
本の隅々までとても熱のこもった文章なんですよ。
やはり、片づけに対しての熱意や本気度合が半端ないのではないでしょうか?
今大人気の一番の理由なのではないかと思いました。

本を読んでいると、片づけ下手の私でもうまくできそうな気がしてきます(*^^*)







2016-04-15 13:40:00

ボディマッピング

カテゴリ : [木]助産師のつぶやき日記
私は5年ぐらい自力整体というのを毎週習いに行っているのですが、最近その先生から『ボディマッピング』ということを教えてもらいました。

自力整体では、自分の体が気持ち良いように、緩めてほぐして経絡の流れを良くするものなのですが、自分の体がどういう風になっているかを正しく知ると体の動かし方が変わり、とても効果が高くなるそうです。

例えば、自分の腕は、多くの人が肩から出ていると思って、肩を動かしていますが、
本来は、首の下の鎖骨からが腕らしく、それを意識するだけで、鎖骨や肩甲骨も良くほぐれるので、肩こりや首の疲れ、腰の痛みなどまで良くなるとか。

あと呼吸もとても大切なのですが、肺の大きさって、胸のあたりだけだと思っているけど、本当は、肋骨の下のあたりまであるようで、それを思って深呼吸するととても深く呼吸が出来るようになります。

足も腰からが足だと思うと歩き方も変わるし、足首の内側の関節に骨がついてると思うだけで、安定して立てるようになると言われてました。

整体的な物だけではなく、自分のボディイメージも、例えば胃が悪いとか腸が悪いとかそういうことばかり考えていると、やはりそうなってしまいやすいし、逆に元気で調子が良いと思っていると、そうなっていくでしょうね。

身体はすべてつながっているので、色々意識して動かしてみて、変化を楽しんで行きたいです。


2016-04-14 09:31:30

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