JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

おはようございます。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
ここ２週間お休みしてしまい、申し訳ありませんでした。
またこれからよろしくおねがいします。
 
そして、こうしん堂３周年、おめでとうございます。
私も普段から大変お世話になっていますので
とてもうれしく思っています。
 
ちなみに仏教でも「３」は吉数だとされています。
 
７月３日（日）の３周年記念セミナーでは、
久しぶりにお話をさせていただきます。
 
「ストレスと共に生きるには」というテーマで、
「超入門」の仏教講座をさせていただく予定です。
 
ストレスの多い現代社会において、
それに押しつぶされずに生きていくには
どのような方法があるか、
約２５００年つづく仏教の教えの中から、
ヒントとなる考え方をお伝えしたいと思っています。
 
仏教の話なんかはじめて聞くという方にも
わかっていただけるようにお話しようと思っていますので、
ぜひご参加ください。
 
前回ご参加いただいた方にも
飽きずに聞いてもらえるよう
ちがう内容で話したいと思っていますので、
またお会いできるのを楽しみにしています。
 
梅雨でじめじめしますが、
気持ちだけはすっきりとして過ごしたいですね。
 
仏教には「身心一如（しんしんいちにょ）」という言葉があります。
曹洞宗の開祖、道元禅師のことばだと言われていますが、
文字通り、体と心は一つのものであり、
分けることはできない、という意味です。
 
姿勢を正し、胸をはって、ニコッとしてみましょう。
それだけで少し、いい気分になったりするものです。
 
自分で気持ちをコントロールすることは難しいものです。
身心一如。体で心をコントロールするというのも一つの
ストレスと共に生きる方法かもしれませんね。

先週末、実家の近くのスーパーで、美味しそうな熊本産長なすと北海道産アスパラを購入しました。

アスパラはお店の人がマイクを持って、「茹でるだけでマヨネーズなしでも美味しい！おすすめです～！」と大きな声で売り込んでいました。

家に帰ってから早速、長なすはグリルで焼きなすに、アスパラは茹でて夕飯に出しました。

料理する前になんとなくインターネットで美味しいなすの焼き方やアスパラの茹で方を見てみました。

すると「シンプルを極める」と言うフレーズが書かれており、心惹かれました。

焼き時間・茹で時間は気にしましたが、余計なことは何にもしなくても、本当に焼きなすも茹でアスパラも美味しくいただけました。



最近、料理だけではなく、家の中のもの、持ち物、スキンケア、考え方などシンプルなモノに心惹かれます。

それと並行して、抱えていることを外に出したい願望もあるようで、家の片づけで不要なものを処分したりすると心身がスッキリとしていくと感じます。

毎日忙しくて、やらなくてはと思うことややりたいこと・考えたいことが山ほどあってキャパシティーオーバーになっているからかもしれません。

「出入」も「呼吸」も、出してからじゃないと中に入れることは出来ないと言いますが本当にそうだなと思います。

色んなことを出した後は、出来るだけシンプルに入れる。これが今の私にとって一番気持ちいい生活の仕方だと感じています。


身体に入れる食べ物もシンプルを求めているようで、、、

昨日近くのスーパーで新鮮で美味しそうなアジを買いました。
またまたシンプルに、今日は塩焼きで楽しみたいと思います。

いつもこうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。
本日は　最近感じている「必要な時間」について書きたいと思います。

こうしん堂を開局して3年を過ぎ、色々なことがありました。
そんななかで、「必要な時間」を感じている私です。

漢方相談でも、ホメオパシーセッションでも
お話をお聞きして、そのときに必要なものをお選びし、服用または摂取して頂きます。
だいたい、漢方では14日後、ホメオパシーでは1か月程度で再度お越し頂き、ご様子をお聞きします。

2回目で気になっている症状になんらかの反応が起こっている方もいらっしゃいますし
まだあまり変化がないと言われる方もいらっしゃいます。

それは人それぞれですが、たくさんの方が来られている中で
やはり、改善していくためには、そのときの状態にあった必要な時間がいるのだとわかりました。

その時間にはどんなことが含まれるのか？

精神的な変化があっても身体的にはまだ追いつかなかったり
もちろんその逆もありますし
どちらも回復するための準備が整っていない場合も考えられます。

漢方では体質改善に時間がかかるんですよね？との質問をよくお聞きします。
それは、自分の力で回復するために、少しずつ準備していく時間が必要だからなんだと思います。
無理に抑えたりするのではなく、自分がちゃんと自分の足で立つことが目的だから。

急に背中を強く押されたらびっくりして転倒してしまう可能性がありますし、
思っていないような方向に強い力が加わったら倒れてしまうかもしれません。

ちゃんと自分の足で立てるよう、準備する時間がとても大切なのだと思います。