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こうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。

本日は　ワクワクの本　「バシャールのワクワクの使い方　実践編」から・・・

少し前から読んでいるこの本。
ワクワクを選んで生きていく方法を教えてくれる本と言えるかと・・・

この本を買うとき
何か自分がワクワクする大きなことを見つけなければと思っていました
それで、読み始めて、何度か繰り返し読んでみたのですが

本当はワクワクすることは小さいことも大きいこともあるんだとわかりました。

今日は何食べよう？とか
どんな服着ようか？
このコップでお茶飲みたい！なんていう小さいこともあれば

この趣味をずっとやっていたいとか
旅行に行きたいとか
家を建てるとか

実はいろんなワクワクが存在しているんだと気づきました。

とにかくワクワクするかなって考える一瞬が大事なのだと思います。

この本の中で、人それぞれ、十人十色のワクワクがあると書かれています。
人はみんな少しずつ違うから、ワクワクも違っていて当然。
世界にひとつだけ、自分だけのワクワクバージョンがある。

そう聞いてみると、人と違っていることに不安を感じることもないですね

自分の心にワクワクする？って聞いてみる一瞬を持ってみましょう♪
ちょっと意識してみること。
ちょっとだけ動いてみることが大きい変化につながるといつも思っています

呼吸の意識を前回は書かせて頂きましたが
意識すること、とても大切です(*^^*)

おはようございます。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
 
ここのところ、
「あたりまえのことを大切に」
という話をしていますが、
 
仏教の根本的な教えのひとつに
「縁起（えんぎ）」という教えがあります。
 
「縁起」とは、「縁（よ）って起こる」
という意味です。
つまり、原因があるから結果がある、ということです。
 
前にも書いたかもしれませんが、
私たちには、両親がいます。
両親にもそれぞれ両親がいます。
 
両親を１世代前（父母）の２人とすると、
２世代前では４人、３世代前では８人になり、
１０代さかのぼれば、１０２４人になるといいます。
 
この１０００人のうちの、１人でもかけると
今の自分はいないことになります。
この１０００人（２０代前で約１００万人だそうです）
が１人もかけず繋いでくれた（原因）から、
今の私たちがいる（結果）ということになります。
 
あたりまえのようなことでも
実は貴重でありがたいこと。
よく見れば、
日々の生活の中にも、たくさんあるのではないでしょうか。
 

いつも「管理栄養士の食事ノート」を読んで下さり、ありがとうございます！

本日は食事とは関係ないことを書かせていただきます。

先日、息子の４か月健診に行って来ました。

同じ月齢の赤ちゃんとお母さんが十数人おられました。

うちの息子は髪の毛が薄くてスカスカですが、となりの子はもう黒くてきれいな髪がふさふさと生えていました。

うちの息子は首が座って寝返りも自由自在ですが、向かいの子はまだ首がぐらついているようでした。

うちの息子の次に身体測定した子は身体が大きくて、うちの息子と同じ月齢には見えないぐらいしっかりとしていました。

おしゃべりを沢山している子、静かに寝ている子、元気に動いている子・・・

同じくらいの時に生まれましたが、いろんなお母さんといろんな赤ちゃんがいました。

どんな個性でも、たった一人だけの大切なわが子。
その場にいたお母さんたちは皆、他の子と比べることなくその子の個性を愛していると、私には伝わってきました。

赤ちゃんの時は自分もこんな風に両親に愛されてきたのかなぁと思うと、なんだか目からうろこが落ちたような気分になりました。

私は母とよくケンカしていました。
ひどい反抗期もありました。
自分は愛されて育っていないのではないかと思ったことさえありました。

母は他界しておりもう当時の話を聞くことは出来ないのですが、生まれた時は自分も、どんな個性でもきっとこの存在だけで愛されていたはず。。。

そのことを感じると、日々、つい他人と比べて卑下してみじめになったりうらやましくなったりする心や自分をないがしろにする心を少し手放せたような気がしました。

意外な発見ですが、息子の４か月健診に行って自分と自分の個性を大切にする心を見つけることができました。