ちょこっと手作りの仕込み味噌
カテゴリ : [月]管理栄養士の食事ノート
いつも「管理栄養士の食事ノート」をお読みくださり、どうもありがとうございます。
私ははみそ汁が大好きです。
今年もみそを仕込む時期になりました。
結婚してから義母が作るお味噌のお手伝いをさせてもらっています。
お手伝いはもちろん楽しいのですが、
年々自分の好みの材料・熟成期間で味噌を作りたくて、うずうずするようになりました。
今年はチャレンジしよう!と思った矢先、もうすぐ引っ越しすることが決まりました。
するべき作業が山積みで満足に時間をつくる自信が無く、今年は見送ろうかと思いました。
ですが、今年は全部手作りではなく、一度自分だけでハードルの低い「仕込み味噌」をすることにしました。
ご存知のとおり本来お味噌を手作りするには、
大豆をゆで→塩切りこうじを作り→大豆をつぶし→塩切りこうじと混ぜ→みそ玉をつくり→容器に詰めて密閉する、というような工程が必要です。
仕込み味噌は、プロの味噌屋さんがつぶしたゆで大豆と塩切りこうじを混ぜてくれたものをいただきます。
自分で行うのは、みそ玉を作って容器に詰めて密閉、熟成させて、天地返しをしまた熟成させることです。
結婚してから義実家の味噌は私の手が入り、お味噌の味が変わったと言われました。
同じ材料でも熟成する場所や触る人で味が変わるとのことで、どんな味になるのか楽しみです。
次は好みの材料で完全手作りを目指したいと思います。今からワクワクです。
味噌づくりベテランの方には物足りないと思いますが、
手作りしてみたいけど忙しくて時間が無い、と思われているかたもいらっしゃるのではないかと思います。
途中からなんて邪道!と思われるかもしれませんが、
肩の力をぬいてプロの助けをかりて楽しむのも一つの手かと思いますので、興味を持たれた方はぜひやってみてください!
みそ玉を丸めて投げるだけでも、とても楽しく満喫しました♪
2018-02-19 08:00:00
問題のとらえ方
カテゴリ : [金]ホメオパシースペース 「Clear Sky」
いつもこうしん堂スタッフブログ ホメオパシースペースClear Skyを
お読み頂きありがとうございます。
ここ数日、ピョンチャンオリンピックでにぎわっています
昨日もスノーボードハーフパイプやスピードスケートなどが行われて
日本の選手もメダル獲得されています。
この場に立つための4年間、多くの困難を乗り越えてきているのだろうと
想像して、テレビを見ながら感動しています。
最近、服部みれいさんの本 「自分の中の自然に目覚めて生きるのです」を
読み返していて
問題と思っていることが、そう思う自分の気持ちがあるだけで
実際は問題がとてもラッキーな出来事の始まりだった
というような内容があり
オリンピックに出るための4年間の困難も
そう感じている気持ちがあるけれど
大きなステップのひとつと言えるのかなと思いました
「そう思う自分の気持ちがあるだけ」
「とらえ方ひとつだ」
と分かっていてもなかなかうまくいかないものですね。
自分自身の問題となると
問題に焦点が当たってしまうため
冷静に見る眼を失っているのかなと思います。
セッションをしていて
そういう状況をよく目の当たりにしますが
客観的にみることで、ご本人では見えないところに焦点が当たるように思います
行き詰ったときは、何か違った視点を求めることも良いですね。
ホメオパシーもひとつの方法としてぜひご活用下さい(*^^*)
2018-02-16 08:00:00
春はスタートの季節ー漢方ライフをー
カテゴリ : [水]漢方・薬膳こばなし
いつもこうしん堂スタッフブログ
「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂きありがとう御座います。
前回免疫や癌〔がん〕について書かせて頂きましたが
このことについては、またふれさせて頂きます。
本日は、先日乾癬でお越しくださっているお客さまより
こうしん堂が、乾癬の相談を受けていることを知らなかった。
と言われました。
おそらく現在は、ホームページで乾癬のご相談をお受けして
いることを掲載しているのですが、
お客様が過去にお調べになられたころには案内がうまく出来て
いなかったのだと思います。
今回のお客様も、改善傾向にあり継続してお越しくださって
いるのですが、やはり発信していくことの大切さを感じました。
現在も、乾癬でお悩みのかたがおられましたら、
こうしん堂に一度お声かけ下さい。
ご提案できることはしっかりとお伝えしていきたいと思います。
さて、立春をむかえたものの、寒さもまだまだ厳しいところ
ですが、太陽がのぼっている時間などみても大自然は着実に
春を迎えてきています。
そこで春について少し書かせて頂きます。
春といえば、解毒・自律神経・スタートなどでしょうか?
冬はじっと耐え、ろう費せずにたくわえるイメージですが
それゆえに、春には解毒も必要になります。
そして、記載の通り自律神経が乱される時期でもあります。
発信という意味では、「不眠」や「イライラ」「フワフワ」
などのご症状でお悩みのかたは、
何かをスタートする時期でもあります。「漢方」がお役に
立てることも多くあると思いますので、是非漢方ライフの
スタートをこうしん堂で初めて見てください
また、皮膚のトラブル、妊活・ダイエットなど
こうしん堂がお役に立てることは、沢山御座います。
ぜひ、お役立てください。
それでは、本日はここまで
また、水曜日に・・・
2018-02-14 09:00:00
免疫の研修会に参加して・・・・
カテゴリ : [水]漢方・薬膳こばなし
いつも「こうしん堂スタッフブログ」
「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂きありがとうございます。
先日、立春を迎えたものの寒さも厳しく
ニュースでは、「インフルエンザ」という情報を
よく耳にします。
皆様も予防に努めておられると思いますが、
しっかりとした休養とバランスのとれた食事を心がけ
しばらく続くと言われているこの寒さをうまく
乗り越えて下さい。
さて、先週・先々週と連続して「免疫」についての
勉強会に参加してきました。
「癌:がん」「甲状腺」「リウマチ」「不妊」などなど
多くの疾患とも関わりが深くなります。
その中でも、今回は「癌:がん」について
多くの情報を頂きました。
現在、約2人に1人が患い、そして約3人に1人が
「癌:ガン」で亡くなられるとの情報を頂きました。
よく「癌:ガン」家系などという言葉を耳にします。
しかし、この数字をみると簡単にそれだけでは
言い表せないように感じます。
当店でも、ご相談を頂きますが、
ご家族のお考えと、ご本人のお考えなど
とても複雑であり、大きな出来事です。
簡単なものではありません。
研修会から帰り、私も妻や姉弟と研修会のことを
話すことで、意見を交わしました。
繰り返しになりますが、とても大きな事なので、
答えは1つではありません。
さまざまな番組でも、このことは取り上げられ、
著名人のお名前を聞くと、「はっ」と思います。
漢方やホメオパシーを通じて何かを、とお考えの方が
おられましたら
「こうしん堂」にご相談頂くこともお考え下さい。
本日はここまで、
また、水曜日に・・・・
2018-02-07 08:38:10
北大路魯山人のことば
カテゴリ : [月]管理栄養士の食事ノート
いつも「管理栄養士の食事ノート」をお読みくださり、どうもありがとうございます。
最近、好きなはずの料理を楽しんでいないなぁ・・・と感じていました。
子どもが生まれてからは思うように時間が作れないので、
作りたいものよりも手早く出来るものを選んだりしていましたが、
特に最近は仕事として「やらねばならぬ」という思いが強くなっていたように思います。
そんな時に、北大路魯山人のことばに出会いました。
私が最初陶器製作をやろうとする時には私の挙措をだいぶん危ぶんだ人もあるが、幸いに途中挫折することもなくポツポツと進んでいる。
今後十年私に健康を与えてくれるなら、なんとかしたものを遺すべく、努力したいと思っている。
努力と言っても私のは遊ぶ努力である。私は世間のみなが働き過ぎると思う一人である。
私は世間の人がなぜもっと遊ばないかと思っている。
画でも字でも、茶事でも雅事でも遊んでよいことにまで世間は働いている。
なんでもよいから自分の仕事に遊ぶ人が出て来ないものかと私は待望している。
仕事に働く人は不幸だ。
仕事を役目のように了えて他のことの遊びによって自己の慰めとなす人は幸せとはいえない。
政治でも実業でも遊ぶ心があって余裕があると思うのである。
ご存知のとおり北大路魯山人と言えば、芸術家であり美食家としても有名な方です。
私は、まんが「美味しんぼ」が好きで、海原雄山のモデルということで知りました。
こちらのことばは、島根県安来市の足立美術館に掲げられていることばです。
足立美術館といえば素晴らしい日本庭園が有名です。
私も新婚旅行で行きました。
一度読んだはずのことばなのですが・・・今になって胸に響きます。
自由な時間がないからストレスがたまるなぁ・・・とイライラすることもありますが、
幸い料理はもともと好きなので、こどものために、主人のために頑張らねばいけない!と思う気持ちを少しゆるめて、また自分の楽しみのために料理しようと思いました。
結果それが、自分のためだけではなく、もっと家族のためになるばすですよね。
「仕事に遊ぶ人」に、私もなっていきたいです。
2018-02-05 08:00:00