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先日、お客様に北欧旅行のかわいいお土産をいただきました！ありがとうございます。
すごくかわいくて思わず写真を撮りました♪　ムーミンキャラ　「にょろにょろ」



ここから本題～
本日は　受け入れる　について(^^)

先日、全身を見ながら歯を治療する歯医者さんで治療していただいたのですが
そこで受け入れることについて、お話を聞きました。

「人は受け入れられないから病気になるんですよ」

その日から、受け入れるってどういうことなんだろうという考えが頭の中をぐるぐるまわり始めました！

誰かを
何かを
受け入れるには
自分自身をまず受け入れることが必要なのだそうです。

少し前の私のテーマのような・・・
「自分を好きかどうか」
これもまだ疑問符がついたままですね　^^;

日々の生活で実際私は受け入れているのか？
受け入れているとは、こういう状態だ！という確信がいまひとつなく
また疑問符のままです。

で、一番簡単な方法は
自分がどう感じているかをはっきりさせることなのかもしれないと考えました。
好きだなとか嫌いだなとか不安だな、楽しいな、不安だな、心配だな・・・・・・・
いろいろありますが、何か出来事があった時、本当はどう感じているのか考えてみる。

本当は受け入れなければならないと思っていることがたくさんあるのかもしれない
そう思いました。
～しなければならないと考えるよりも
受け入れられないことがあるという自分の思いを大事にしたい。
そのうえで受け入れることを選択するならば、最初の状態とは大きく違っているのではないかと思います。

自分自身を受け入れる、自分を好きになる
その前に、自分の気持ちを感じ、大事にすることをはじめてみましょう。

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本日は　「酵素風呂　体験！」

知り合いの方にご紹介いただいて、酵素風呂に行ってきました。

ヒノキの木くずや米ぬか、自家製酵素、ハーブ粉などで出来ています。
発酵した自然の熱が発生することで、温まるのだそうです
さらに、浴槽の地面には竹炭粉が埋炭されているとのこと。

テレビなどで見たことはありましたが、体験するのは初めて♪
服を着替えて、掘ってくださった穴に入ります。
もうすでに温かさがじわじわと伝わってきて、サウナに入っているような感覚。
でも、顔や手は出ているので呼吸はサウナよりも楽ですね。

だいたい、目安として30～40分入るそうです。
温泉でも長風呂ができない私なので、どうなるのだろうとちょっと心配で
はじめの5分くらいで、暑いからもう出たいと思っていましたが大丈夫(^^)
だんだんと暑さにも慣れました♪
寝た体制なので、本当に寝てしまいそうなリラックス感もあり
上にひき粉をかぶせていただいているので、重みがちょうどよい圧迫感で
本当に芯まで温まりました。

夏場でもクーラーの中で生活しているようなものなので身体は冷えているんだろうと思います。

終わってシャワーを浴びるとすごく体が軽い！
肩こりもスッキリして、肌も柔らかい。
癖になりそうです(*^^*)

酵素風呂は生きているので、人が入ると温度が下がるのでそのつどお手入れをし
1日の終わりにはさらに2時間程度メンテナンスするそうです。

自然のパワーを充電させてもらった1日でした
ぜひ冬の寒い時期に体験したいですね

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本日は　「103歳になってわかったこと　篠田桃紅著」より印象に残った言葉をお題にしてみました。

この間、大阪に行く機会があり、行き帰りの電車で一気に読んでしまいました。

103歳というと、自分の年齢を2倍しても到達しない年月です
ちょっと気が遠くなる感じもあり、想像するのも難しい。
長い年月の間、いろいろな出来事が起り、経験されてきたのだろうと推測します。

この本には篠田桃紅さんの生き方のエッセンスが素のまま書かれていて
かなりの重量感で迫ってくる文章です。

その中で印象的な部分がいくつかありましたが

「時宜に適って人は人に巡り合い　金の言葉に出会う」
という一文がすごく好きです。

旧約聖書には
「時宜に適って語られる言葉は銀の器に盛る金のリンゴのごとし」という1節があるそうです。

篠田さんが何度か生死を分けることがあり、その都度人に救ってもらい生かされたと書かれています。

人はひとりで生きているようでいて、沢山の人やものとつながっている。
そして、出会うべくして出会うという時宜がある。
あのときの「ひとこと」がなかったら・・・とか、あのとき出会わなかったら・・・今はない

そんな出来事が人生にはあるということです。
なんだか、ドキドキします(^^)

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今年は父の初盆
こうしん堂は休みなく開店していたのですが
少しだけお休みをいただき、実家の手伝いをしてきました。

父が亡くなったのは昨年10月なので、時がたつのは早いなあと思う今日このごろ。

初盆はほとんど経験がなかったのですが
たくさんお参りして下さいました。
仏壇の前で思い出話をする方や、お花にメッセージを添えて供えて下さる方もいてとてもありがたいことです。
そして、私たち家族にとっても、父が身近に感じられる貴重な時間だなと思います。

お盆だけでなく日本の行事には昔からのしきたりや風習があり
それに従わなければと思うと少し面倒な気持ちになりがちですが

それぞれに意味のある時間が流れているのだと経験してみるとよくわかります。

このような古いもの
形は変わっていくかもしれませんが
「その中にある時間や心が続いていくこと」は大事なことですね。

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先日ふらりと立ち寄った本屋さんで
「驚きの皮膚　　傳田光洋著」という本を発見し、思わず購入しました。

本によると・・・
皮膚が感じているのはもちろん、「聞いている」「味わっている」「考えている」「予知している」・・・
いろいろな働きをしているそうです。

皮膚は外界との境目を作っている大事な臓器です。
また、接触、表現と意思表示、呼吸、排泄、体温調節などにも関連しています。

ちょっと不思議ですが
目を閉じて、手に折り紙をかざして、その色を感じるというのを実際にやったことがあります。
私たちは普段、そこまで皮膚感覚を意識していないのでやり方も感じ方もわからなくて戸惑いました。
でも、何度もやっていると、皮膚から色を感じることができるようです。

進化の過程から考えてみると、皮膚は外界との境目を作る膜から始まっており
かなり原始的な細胞から成り立っていると言えます。
いろいろな働きが皮膚にあるのはそのような原始的な細胞から由来しているからではないでしょうか。

また、発疹やじんましんなど、アレルギーの反応による症状が現れることも多い臓器です。
自分と他者、自己と非自己を分けるのにとても大きく関与しているためだろうと思われます。

皮膚の悩みがある場合、精神的な部分にも関連している可能性もあります。
人間関係や自分と外界とのかかわりなど振り返ってみても良いと思います。

ホメオパシーを勉強しているとき
驚きの皮膚と同じ著者の書いた、皮膚が第3の脳であるという本を読んだことがあります。

通常の脳、腸、そして皮膚が3番目と言われており、やはり多くの働きや感覚があると書かれていました。
近いうちにこちらも読み返してみたいと思います。