JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

いつもこうしん堂スタッフブログ　「ホメオパシースペースClear Sky」をお読みいただきありがとうございます。

本日は　大事なことはあとからやってくる　と題してみました。

今年は和歌山で全国高校総体（インターハイ）が行われています。
高校生の姪が友人たちを連れて観戦に来ています。

若さがあふれて、ピカピカ輝いていて
うらやましい限りですが(^^)

私も学生時代のことを思いかえしていました！

学校の勉強もクラブも何のためにやっているんだろうって考えていた時代

親には自分のために、これからのために勉強するんだと言われて・・・
あのころは勉強をなぜやるのか、なぜ頑張らないといけないのかよくわからなかったですね。

私事ですが
水泳をずっとやっていて、毎日泳ぎに行っていました。
楽しいと思う余裕はまったくなく
なぜ続けるのか考えることもなく、義務のようでした。

で、本日の本題・・・あとからやってくる大事なこと
思い返してみると、あのときのことが今の自分を大きく左右しているのだと思います。
続けることの大事さを学生時代に教えてもらったのだ実感しますし
頑張った後に得られる充実感は苦しさのあとの宝物のようなものです。

今、苦しい思いをしているとして、その苦しさは今の時点でいらないものかもしれません。
でも、それは後からくる大事なことにつながっている。
高校生の輝きをみて、そんなことを感じた今週です。

今しかない時間を十分味わうことが次につながっていくのですね。
それが苦しいことだったとしても
すごくうれしいことだったとしても
今はわからないけど、重要な先のことにつながっている。

そして、今は過去からのつながり
自分にまったく関係のないことから出来事が起こっているわけではなく
つながっている何かからの始まりであることを考えていくと

今この時間をとても大切に感じます。
繋がりがご縁を運んできてくれます。

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本日は　「誉める」について(^^)


「ホメオパシーをやっています」というと
「それはたくさん誉めることですか？」とよくご質問されます。


初めてご質問をお受けしたときは
「えー(笑)！！」という感じで、なんだか笑ってしまいました。


ホメオパシーは　Homeopathyという綴りで

Homeo：同種
Pathy：苦しみ

という言葉の造語です。
日本語では「同種療法」と呼ばれており
「似たものが似たものを癒す」という原理からきています。

そして、ホメオパシーで行うセッションは
誉めることもけなすこともない
中立の立場でただ目の前のことをありのままを受け止めることが基本です。
Non　Judgement　：　裁かない　という言葉が大きな軸となっています。

このように書くとホメオパシーという言葉と誉めるについてはあまり関係していませんが
何度もご質問をお受けしている中で

「誉めること」は生きるのにとても大切なことだと改めて考えさせられます。

誉められると誰でもうれしいものですが
なかなか誉めてもらえないのが現実です。

やはり、自分自身を誉めることが一番大事
そして次に他人を誉めることが大事になるのではないかと私は思います。

他人を誉めることよりも自分自身を誉めるほうが難しいですよね
（もちろん人それぞれ、逆だと思われる方もいるかもしれません）

小さいころから自分に厳しくすることを私たちは教えられてきています。
こうしなければならないとよく怒られませんでしたか？

だから、もっとこうしなければならないと考えることに慣れてしまっているのかもしれませんね

自分に厳しくなると他人のことも厳しく見てしまう
ちょっとだけ甘くなって自分自身をほめても良いのではないでしょうか！！

そうすれば、許せなかったことも歩み寄れるかもしれませんね。

自分に甘く、人にも甘い
こんな気持ちで過ごす日もたまには作りましょう(*^^*)

　

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最近、こうしん堂に来られたお客さまが帰られるときに
「いろいろ話ができてすっとした」と言って下さいました。

とてもうれしいお言葉です。

漢方相談もホメオパシーセッションも
詳しい症状や生活のこと、今のお気持ちなどいろいろなことをお聞きしますが

漢方を飲んだり、ホメオパシーでレメディを摂ることだけでなく
話をすることもとても大切だと考えています。

ブログによく「気づく」だけで変化するということを書かせて頂いていますが

「話をする」というか
「頭の中の何かを声に出して言葉にする」
これが気づきに繋がっていき、変化を起こすのだろうと思います。

いつも「当たり前だ」と考えていること
頭に中にはあるけれど、言ってはいけないと思っていること
どう考えているのかはっきりしないこと

いろいろなことが頭の中にはあります。
これを実際声に出して話してみると
いつもとは違う感じで自分の中に入ってきます。

あんなに当たり前と思っていたことが
実際声に出して話してみたら
思っていたのとは少し違っていた
そんな経験はありませんか？

言ってはいけないと思っていたことを
思い切って口に出してみたら
案外たいしたことではなかったとか・・・

話してみたら考えがまとまったとか・・・

そんなことあります。
声に出すことで、自分の耳からも入ってくるので
より認識しやすくなるようです。

誰にも言えないことがあったら
ひとりでいるときに声に出してみましょう。
自分から答えが返ってくるかもしれません。

当たり前と思っていることこそ、言葉にして再認識すると
新たなきっかけが生まれるのではないでしょうか(^^)

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前回はお休みさせて頂き、申し訳ございませんでした。

本日は　～ファスティングについて～

来る7／16　Box*0さんでﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞｾﾐﾅｰを開催します！
詳しくはこちら⇒http://koshin-do.jp/event

試してみたいけど・・・不安と思われている方も
絶対無理！！！と思われている方も
気になっている方は是非ご参加下さい。

数年前に友人が断食道場に行った話をしていたことを
最近ふと思い出しました。

数年前の私は
「へえ～そうなんや～、断食して何か変化あるんやろうか？」
「私には絶対無理やな」
こんな感じ。
まったく興味がなかったですし、できないと思いこんでいました。

でも数か月前に
3日間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ（断食）を実際に体験してみて

「意外とできる！！！」
そして、やってみるとその良さがわかります(^^)

明らかにデトックスされている♪
体が軽くなります。
朝の目覚めが違う！
さらに身の回りの掃除したくなります(笑)
身体的にも環境的にもデトックスですね

3日間断食のあと、月に1回の1日間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞを続けているのですが
1日消化をお休みすることで、いろんなことがリセットされる感覚があります。

そして、私だけの感覚かもしれませんが、「ひらめき」があります(*^^*)
いつも、消化に使っているエネルギーが別の回路に使われるのかもしれませんね～♪

ファスティングの効果は人それぞれですが
興味がわいたときが挑戦するときですね(^^)
ぜひお越しください。

それから、話は変わりますが
こうしん堂入口をリニューアルしました！


そして、先日アップしていた風蘭の花が咲きました！
やはり白い優しい花です。甘い香りが店内を漂っています。

それからもう一つ　2周年のお花頂きました。ありがとうございます。

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最近、白砂糖やグルテンなどが体に大きく影響すると言われていることがとても気になり
なるべくとらないような生活を試してみたりしたのですが

そんな過程で、いろいろと考えることがありました。

何を食べるのかは毎日それぞれが自分の考えや感覚から選択して生活しているわけですが

その選択基準はその人独自の「性質」にいきつくのかなと思います。

持っているそれぞれの性質は
性格や持って生まれたもの
生活パターン
好き嫌いや嗜好
などなど、いろいろなものを含んでいると思われます。

そんな自分が何かを食べたいと思う気持ちがあって、実際に行動にうつすとき
選ぶという質にもいろいろなパターンがあるなあと思います。

すごくいい香りがして美味しそうとか
昨日はたくさん食べたから今日はあっさりしたものがいいとか
お肉が食べたい
甘いものが食べたい
辛いものが食べたい
いろいろなパターンがあります。

自分はどんな気持ちで選択しているのでしょうか？
食べたい気持ちと体が欲しているものは一致している？、していない？

そういうところをじっくりと考えてみることが大切で
何かが体に悪いと言われて排除する前に自分にとってどうなのか感じてみる。
それがスタートなのではないかと思います。

助産師のつぶやき日記で昨日書かれていましたが
身体を構成する細胞はよくわかっているので、体の声と一致することが大事です。

そこから自分に必要なものが納得した形で得られるのではないでしょうか(^^)