JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

私は長い間、肌のトラブルに悩まされています。

青春時代にひどいニキビができはじめてからずっとトラブル続きです。
顔だけではなく、背中や肩・首・胸など身体中がボロボロになりました。

全国から肌トラブルに悩む人が集まる皮膚科にも通ったのですが治りませんでした。

ニキビによい化粧品、肌に良いとされる飲み薬、自己判断での合わない漢方薬、塗り薬、ケミカルピーリング、美顔器、エステなどなど、とにかく色々なことをしましたがひどくなる一方で、とてもつらかったです。

お肌つるつるの友人たちを見ては本当にうらやましく、すごく自分を卑下していました。
夏は水着を着るのがとても憂鬱でした。。。


でもここ数年はましになってきていると実感しています。


今までいろいろ頑張ったつもりでしたが、それを一切やめて違うことをするようになりました。


お酒は適量に（現在授乳中なので禁酒）、
疲れた時はしっかりと休息をとる、
食事はビタミン・栄養素だけを考えるのではなく、旬のものや身体を冷やさないもの、腸の調子を整えるものを意識して食べる、
漢方薬はちゃんと合うものを見立ててもらう、

厚化粧をやめる、
ゆっくりお風呂に入ったり冷え取りをする、
髪のカラーリングをやめる、
肌に合っていなかったピアスをやめる、
化粧品、洗顔料、シャンプーなどをシンプルな成分のものに変える、

何年もかかってしまいましたが、身体のボロボロはすごく良くなりました。
疲れがたまると顔にポツポツ吹き出物がでますが、以前とは比べ物にならないです。

身体を大切にすること、そして、何かの成分をプラスしていくよりも私の肌はマイナスすることが必要だったみたいです。


あとは、生活習慣が乱れていても、厚化粧など上記のことをしていても、喫煙していた子たちも、美肌の友人たちはやっぱり美肌でしたので、、、
自分に合っていないのにやっていないか使っていないかを知ることが大切だと思いました。

同じようなことをして自分だけ肌が汚いのはおかしい！と思い、身体に負担をかけ続けていましたが、人に流されず自分らしさを見つめなおすことはとても大切でした。

たかがニキビと思われるかもしれませんが、私の生活の多くを支配していたと思います。


余談ですが・・・
高校時代の先生が、ニキビで悩んでたら「顔を水だけで洗え！化粧品などは使うな！」と言われており、当時はそんなことできない！と思っていましたが、あながち本当に有効なのではないか？と今は思っています。

ちなみに、こうしん堂さんで販売されいる化粧品はこだわりの成分で肌に優しくて、ずっとリピートさせてもらっています。
ニキビに悩まれている方には個人的にもオススメです！

先日「いただきます」という福岡の保育園の子ども達の生活の映画を見ました。

食事をとても大切にしていて、マクロビオティックを基本に和食の給食を出しています。

毎日出るお味噌汁のお味噌やお漬物は、子ども達が作っています。

給食の時間は、発酵食品いっぱいの手作りの和食を、みんなもりもりとても美味しそうに食べてて、
びっくりしました。

そういう食事の子ども達は、目がイキイキしていて、争いもほとんど無いそうです。
たくさん身体も動かしていて、とても元気そうでした。
1歳ぐらいの子が、先生からご飯を食べさせてもらってる時、味噌汁が欲しいと手を伸ばして、もらえた時の嬉しそうな顔がとても印象に残りました。

子ども達は自分に必要なものは知ってるんですね。

日常に発酵食品や和食をもっと取り入れようと思いました。

本日は、薬日本堂漢方スクールにて
セミナーをさせて頂きます❗

　頑張りますので、参加者のみな様
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

いつもこうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読み頂きありがとうございます。
本日もスポーツの話題・・・

オリンピックも閉会式が終わり、なんだか寂しい気持ちですが
陸上競技で大活躍の　ウサイン・ボルト選手はホメオパシーを活用されていたという記事を発見！
詳しくはこちらをクリック

記事によると・・・
ボルト選手はもともと側弯症を持っていて、それによる痛みなどで、16歳からドイツでホメオパシーを受けてらっしゃったそうです。また、オリンピック前にはハムストリングの故障があり、ドイツの診療所を受診されていたとのこと。

ドイツの診療所では、ホメオパシーだけでなく、ハーブ療法や鍼治療なども合わせて行われているそうです。
そして、有名な選手も通われているとのこと。

それぞれの療法の特徴や得意分野があると思います。
それを知って選択していくこともこれから大切なのだろうと思いました。

オリンピックも日本選手団が素晴らしい成績を収めてくれ、毎日見るのが楽しみな日々でしたね。

閉会式の日本の演出が素晴らしくて、たくさんのことをあの時間の中に組み込んでいることに感心し、 ４年後の日本で行われる時がとても楽しみになりました。

オリンピックで成績を残すには、想像できないほどの練習を繰り返しているのだと思いますが、 最近の選手はそれを楽しんでいる人が多くなっていると思います。

そういう中私は、自分が元気になるにはどういうことをやるといいかを見てくれる方に会いました。

本当は潜在意識は全部知っていて、自分が分かっているのですが、顕在意識では分からないことにしていることをじぶんの体の筋反射で見てもらうのです。
どのチャクラが滞っていて、エネルギーが動いていないかを見てもらうと、私は第４チャクラの喉で、『自分ではわかっているけどそれを選択してやっていないこと』ということになりました。

思い当たらなくて、どうしようかと思ったのですが、それも自分で思いついたことをチェックしていくと、「子どもに言ってることを自分がやれ」っていうことでした。
分かった瞬間、チャクラの滞りもなくなるし、硬くなってる筋肉もほぐれるので本当にびっくりです。 そして笑ってしまいました。 分からないと言いながら、毎日自分で分かってたことに。
夏休みでダラダラ過ごしている子ども達に色々言いながら、自分もできてないから言ってること自分がやればいいのにって思ってました～（汗）

でもどこかで自分が諦めていて、もう遅いから、出来ないからとブロックかけてたんですよね。

ということで、子どもに言うことに向けていたエネルギーを自分が行動することに向けていきたいと思います。

行動して動いたら、エネルギーも動くから、そうすると自然と元気になりますよね。

子どもは鏡だとよく言いますが、本当にそうだなあと思った瞬間でした。
日々自分の思考によく上がってくることって潜在意識からのメッセージになっているんだと思いました。
そう思って生活くると、自分の状態が分かるようになりそうです。