JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

いつもこうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。

早いもので、父が亡くなって、もうすぐ1年になります。
この連休に1周忌を行いました。
その後、休みを利用して、母と姉の3人で熊野へ家族旅行してきました。

いつも父が運転し、ナビのいらない旅だったのですが
今回は3人。ナビに頼って誰も地図を見なかったので、データが古いのに気づかず迷いながらの道のりでした

父は遠くから「アホやなあ・・・」ってあきれているかもしれません(^^;

でもなんとか熊野古道&熊野3社参りなどを満喫し無事に帰ってくることができました。

いろいろな父の話をしながら、あれからもう1年も経ったんだなあとしみじみ。
この季節とともに1年前の思い出も一緒にやってきた感じがすごくしました。

こうしん堂を開局して、2年半が過ぎました。
ホメオパシーだけでなく漢方的な見方で見ていくと、季節のめぐりをより感じる日々です。
春夏秋冬それぞれの時期に特有の流れがあるのがよくわかります。

人それぞれの季節のめぐり方があり、いろいろな思い出もともにやってくるのが自然なのかもしれません。

毎年、この季節にあのときの自分と今を対比している私がいるのだろうと思います。

前回書かせていただいた「豆腐クリーム」を使って、かぼちゃのサラダを作りました。



今回はかぼちゃとプルーンを使いました。
マヨネーズやプレーンヨーグルトを入れてしっとりとさせるところを、
豆腐クリームで。

お味は・・・かぼちゃの甘さとプルーンの甘酸っぱさがとてもよく合って、豆腐クリームでしっとりぽってり、美味しかったです。

付け合わせのおかずとしてもよいですが、
クラッカーなどに乗せておやつとしても美味しいです。

くるみなどの種実類、他のドライフルーツもよく合うと思います。
玉ねぎやツナなどを入れてしっかりおかず風にするのも美味しいです。

豆腐クリームを作った時のついでの付け合わせにいかがでしょう？

作り方・材料はレシピのページに載せますので、ぜひご覧ください(^^)


かぼちゃのことを少し・・・

夏が旬のかぼちゃですが、追熟させるので秋～冬が美味しいそうです。
栄養素としては、
ビタミンEが豊富で抗酸化作用が血行を促進して身体を温めて肩こりや冷え性を緩和してくれます。
他にもカロテン・カリウム・ビタミンB群も含まれており免疫力を高めてくれます。

涼しくなって冷えを感じはじめる季節です。よろしければ作ってみてください。

本日も読んで下さり、ありがとうございました！

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先日、お客様に北欧旅行のかわいいお土産をいただきました！ありがとうございます。
すごくかわいくて思わず写真を撮りました♪　ムーミンキャラ　「にょろにょろ」



ここから本題～
本日は　受け入れる　について(^^)

先日、全身を見ながら歯を治療する歯医者さんで治療していただいたのですが
そこで受け入れることについて、お話を聞きました。

「人は受け入れられないから病気になるんですよ」

その日から、受け入れるってどういうことなんだろうという考えが頭の中をぐるぐるまわり始めました！

誰かを
何かを
受け入れるには
自分自身をまず受け入れることが必要なのだそうです。

少し前の私のテーマのような・・・
「自分を好きかどうか」
これもまだ疑問符がついたままですね　^^;

日々の生活で実際私は受け入れているのか？
受け入れているとは、こういう状態だ！という確信がいまひとつなく
また疑問符のままです。

で、一番簡単な方法は
自分がどう感じているかをはっきりさせることなのかもしれないと考えました。
好きだなとか嫌いだなとか不安だな、楽しいな、不安だな、心配だな・・・・・・・
いろいろありますが、何か出来事があった時、本当はどう感じているのか考えてみる。

本当は受け入れなければならないと思っていることがたくさんあるのかもしれない
そう思いました。
～しなければならないと考えるよりも
受け入れられないことがあるという自分の思いを大事にしたい。
そのうえで受け入れることを選択するならば、最初の状態とは大きく違っているのではないかと思います。

自分自身を受け入れる、自分を好きになる
その前に、自分の気持ちを感じ、大事にすることをはじめてみましょう。