JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

こんにちは。

最近、病院での生活・保健指導を聞く機会がありました。

そこで看護師さんが、
「情報って変わりますからねぇ・・・。１０年前に言ってたことと、今とは違うこともありますし・・・」

と言われていました。

そうなんです！

私の場合は栄養指導のことになりますが、

例えば母子関係ですと、

学生の頃は離乳食は１歳までに終了すると教わりました、
就職するころには一歳半を目安に終了するようにと、のびていました。

他にも・・・

妊娠中は鉄分をとるために苦手な人もしっかりレバーを食べろと言われていたのが、ビタミンAの過剰摂取の関係で言われなくなったり。

以前はレバーを使ったレシピの調理実習を行政も企業もよくしていましたが、最近は見る機会が減った気がします・・・


成人（生活習慣病）関係でも

コレステロール値が気になる方は血のけのないもの（いかやたこ）はコレステロールが多く含まれるから食べ過ぎはよくないとか言われましたよね。・・・のちには関係ないと言われるようになりました。



情報は常に新しく変わっていきます。

何を信じればいいの？と思う時もありますが、

特別な病気がある時などは、
最新のしっかりとした裏付けのある情報をもとに、
医療機関で特定の食事をすることにより症状が改善されることも沢山ありますので、
全部の情報に不信感を持つ必要は無いと思います。

それに、
昔と今で環境が変わっていますので、
「昔はこうだったんだから」と意固地になりすぎる必要もないと思います。


日常生活で私たちに出来ることは、

当たり前のことですが
やはり過剰に振り回されず、
むやみな摂りすぎや摂らなすぎを避け、
自分の身体にあっているかちゃんと確かめながら食べることが大切だと思います。
（これが一番大切で一番むずかしいのかもしれませんが・・・(^^;）


以前はお昼の情報番組で「〇〇が効く」と言ったら
スーパーからその食材が無くなるというような現象もありました。

そのブーム以降は、栄養相談の場でお話ししても、
「もうそんな無謀な『ばっかり食べ』はしませんよー。」と言われることも多いです。

情報があふれて困惑することもありますが、
一時よりもちゃんとした目を持って食事を選ばれる方も増えたことを実感し、
嬉しく思うことがあります。

柔軟に対応する心と行動は、情報のあふれる中で大切だと感じました。


まだまだ暑い日が続きますが、皆様お体をくれぐれもご自愛ください。

今週も最後まで読んで下さりありがとうございました(^^)

いつもこうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。

先日ふらりと立ち寄った本屋さんで
「驚きの皮膚　　傳田光洋著」という本を発見し、思わず購入しました。

本によると・・・
皮膚が感じているのはもちろん、「聞いている」「味わっている」「考えている」「予知している」・・・
いろいろな働きをしているそうです。

皮膚は外界との境目を作っている大事な臓器です。
また、接触、表現と意思表示、呼吸、排泄、体温調節などにも関連しています。

ちょっと不思議ですが
目を閉じて、手に折り紙をかざして、その色を感じるというのを実際にやったことがあります。
私たちは普段、そこまで皮膚感覚を意識していないのでやり方も感じ方もわからなくて戸惑いました。
でも、何度もやっていると、皮膚から色を感じることができるようです。

進化の過程から考えてみると、皮膚は外界との境目を作る膜から始まっており
かなり原始的な細胞から成り立っていると言えます。
いろいろな働きが皮膚にあるのはそのような原始的な細胞から由来しているからではないでしょうか。

また、発疹やじんましんなど、アレルギーの反応による症状が現れることも多い臓器です。
自分と他者、自己と非自己を分けるのにとても大きく関与しているためだろうと思われます。

皮膚の悩みがある場合、精神的な部分にも関連している可能性もあります。
人間関係や自分と外界とのかかわりなど振り返ってみても良いと思います。

ホメオパシーを勉強しているとき
驚きの皮膚と同じ著者の書いた、皮膚が第3の脳であるという本を読んだことがあります。

通常の脳、腸、そして皮膚が3番目と言われており、やはり多くの働きや感覚があると書かれていました。
近いうちにこちらも読み返してみたいと思います。

こんにちは。
更新が遅くなってしまい申し訳ありません。

８月に入ると、僧侶たちはめまぐるしい日々を過ごすことになります。
もちろん、お盆があるからですが、

みなさん、お盆には何をされるでしょうか？

１番多いお答えが、お墓参りだとおもいます。

では、お墓参りで何をするかというと、
花をお供えし、水をかえ、線香をたき、手を合わせ、
ご先祖さまを供養します。

色々と話したり、報告をされる方も多いかもしれません。

この、先祖供養には、二つ意味があると考えています。

一つは、文字通りご先祖を供養すること。

そして、もう一つは、
ご先祖から、自分の生き方を振り返る機会を頂くことです。

ご先祖に報告をしたり、
またその方がどんな方であったかをご家族などで話す中に

かならず自分の生き方、日々のふるまいを振り返る機会ができます。

それが、先祖供養のもう一つの意味だと思っています。

今日はかんたんですがこの辺で。

ぜひお墓参りをしましょう。