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おはようございます。

前回、すこし三学（戒・定・慧）の話をかきましたが、
今日はそのうちの「戒」について書きたいと思います。
「戒」と聞くと、「法律」のようなイメージを持っていらっしゃる方が多いと思います。

「戒」とは実は、お坊さんが守らなければいけないルールのことではありません。
「戒律（かいりつ）」という言葉を聞いたことがある方はいらっしゃるかもしれませんが、
「戒律」とは、「戒」と「律」のことで、
「お坊さん（僧侶の集団）のルール」のことを、「律」といいます。
では、「戒」とは何か、という話になるのですが、

「戒」は、原語は、シーラ「Sila」といいます。
シーラを訳すと、「習慣」という意味です。
「戒」を簡単に言えば、仏教徒がもつべき習慣のことです。

毎日の歯ブラシと同じです。
「その状態が当たり前」に持っていくこと。
なので、極端に言ってしまえば、例外があっても大丈夫なのです。

そして、それはお釈迦さまが選んでくださった、
煩悩を持ち、苦しまないために、
しない方がよいという習慣です。

それをしない方が、苦しまずに済む、習慣です。
たとえば、「不妄語（ふもうご）」戒というのがあります。
「嘘をついてはいけない」という戒です。

嘘をついてはいけません。
そのように過ごしている人が、
ごくまれに嘘をついてしまったとします。
すると、その人の中では、すごく「申し訳ない」気持ちが生まれます。
それも仏教では重要なことと考えます。

毎日歯をみがいている人が磨かなかった時に気持ちわるい漢字がするのと一緒です。
そう感じたとしたら、その人にはもう、
嘘をつかないという習慣が出来上がっているというわけです。

「習慣が人を作る」という言葉がありますが、
まさしくその考え方だと思います。

「戒」とは、破ったらそれで終わりのルールではなく、
守れなかったら反省し、まだまだだな、しっかりやり直そう
と思うことができます。
「他力本願」のところでも書きました
「慢心をもたない」ことにもつながります。

よりよく生きるための習慣、それが「戒」です。

もちろん、お坊さんだけのためにあるのではありません。
そういった気持ちで、みなさんも戒にチャレンジしてみませんか。

次回は、「戒」にはどんなものがあるのか、解説してみたいとおもいます。

いつもスタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。
今回は1日遅れの土曜日に更新です！

最近、私の料理熱がヒートアップしているのでそのことを書いてみようかと思います。

料理のことは以前からとても好きです。
調理師やパティシエを目指したいと思ったこともあるくらいなので(^^)

忙しくて時間が限られている私ですが
なぜ、料理をしているのか？

それは、買いに行っても何が良いのか自分で選べなくなってきているからだと思います。
コンビニや弁当屋さんは職場の周辺にたくさんありますが
いざ、自分の食べたいものって考えたら思いつかない・・・

もちろん、買ったり、外食したりしますが
やはり、作ったものと買ったものの味がぜんぜんちがうのです。

また、グルテンフリーとか糖質オフとか言われてきています。
私はパンを作ろうと考えるくらい、小麦好きなのですが、
グルテンフリーという言葉、なんだか気になります。

何かの本には、小麦も白砂糖のように中毒性があると書かれてありました。
そういえば、甘くておいしいものは小麦や白砂糖がたくさん使われています
それにお腹いっぱいでも食べられる、いわゆる「別腹」なことが多いですし、食べ続けてしまう印象です。
これって中毒なんでしょうか？

今のところ、どうなのかなという疑問符ですが
とりあえず、なるべくグルテンフリーを2週間ほど続けてみようかと実践中
醤油にも小麦が使われているので完全グルテンフリーではないのですが、かなり減らしています。
自分の体感としてどんな感じになるのか、観察してみようと思います。

そんなこんなで、つい先日、米粉麺を作ってみました！
水加減を大きく失敗(*_*)
すいとんのようなスープになってしまいました・・・

でも意外ともちっとしておいしかった♪
この料理熱が続く間はいろんな創作が行われるであろうと思います。
また、体感や米粉料理など報告していきますので、お読み下さいね～(^^)