JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

こんにちは。

「管理栄養士の食事ノート」をのぞいてくださり、どうもありがとうございます！

朝晩涼しくなり、すっかり秋ですね。

少し肌寒い朝に入れる、あたたかい番茶がとてもおいしいです。

なつめや高麗人参（毛人参）を入れて、ちょっと薬膳気分になるときもありますが、番茶はとても梅干しと合います。
お茶漬けも最高においしいのですが、番茶に梅干しを入れて飲んだりもします。


朝におすすめ「梅醤（うめしょう）番茶」の作り方を紹介します！
（薬日本堂監修：薬膳・漢方の食材帳　より）

梅干し一個を茶碗に入れて箸でよくつぶし、醤油小さじ１／２、しょうがのしぼり汁少々を加える。
熱い番茶を注いで熱いうちに飲む。

朝一番、胃腸の調子を整える飲み物として最適です。
梅干しはクエン酸が含まれており疲労物質を体外に排出するので疲れた時や風邪気味の時にもおすすめです。



ちなみに私は少し自分流にアレンジして、
お湯のみに梅干しと熱い番茶を注ぎ、箸でよく梅干しをつぶし、最後にしょうがパウダーを入れて飲んでいます。

梅干しは甘いタイプのものよりも、昔ながらの塩でしっかりと漬けた酸っぱいしょっぱいものをおすすめします。
以前のブログでも書かせていただきましたが、本物の梅干しのほうが梅パワーの効果をしっかりといただけます。

裏技も（？）・・・
朝からひと手間が面倒だな～と思われた方、こうしん堂で瓶入りのおいしいものも販売しています。

簡単でおいしく体にも優しい梅の番茶、ぜひ一度お試しくださいね♪

いつもホメオパシスペースClear skyをお読みいただきありがとうございます。

病名と聞くと人によっていろいろな考えが思い浮かぶと思います。

病名をつけてくれてホッとしたという場合もありますし
病名で決めてほしくないと思われる方もいらっしゃいます。

通常、病院では病名がつくのが普通で、不明な場合、いろいろな検査をし、どんな病名か診断していきます。
そして、病名によって、症状に合わせたお薬が処方されます。

例えば、胃潰瘍と皮膚の湿疹が現れている場合、胃に対するお薬と湿疹に対するお薬が処方されます。

ホメオパシーでは、その症状に合わせて何種類も摂って頂くことはなく
その方のお話から1種類を摂って頂きます。

先ほどの例のように胃潰瘍と皮膚の湿疹が現れている場合
ひとりの人から出現した症状ということで、何が一番中心にあるのかを見ていきます。

何が一番中心なのか？というのは・・・
沢山の症状が現れている場合でも、それが現れた源はひとつと考えるからです。

そのため、症状だけでなく性格や生活パターンや生活環境、小さい頃のお話などたくさんの内容をお聞きしてその方の中心が何から発生してきているのかを考えていきます。

このように「全体像」から考えていくのがホメオパシーの見方です。

病院に行って、胃が悪いから胃腸科へ受診して、湿疹で皮膚科に受診して・・・部分的な診察が主流ですが
ホメオパシーのように全体から見ていくことがとても重要になってくるのではないか？

私がホメオパシーを勉強しようと思った理由のひとつです。
この見方が気になる方、ぜひいちどお越しくださいね。

おはようございます。
先週、六波羅密（ろくはらみつ）の第一、布施について、
布施とは金品を提供することだけではない、と
「無財の七施（むざいのしちせ）」を紹介しました。

今日は、少女サーヤのはなしを紹介します。

少女サーヤは幼くして両親を亡くし、
長者の屋敷に引き取られて働いていました。
ある日、孤独の寂しさに耐えきれず、一人で泣いていた時、
僧侶に出会い、サーヤはお釈迦さまの説法を聞きに行くようになりました。

ある日、夕食を終えた長者が庭を見ると、
サーヤが桶を持ち、草に向かって
「ほら、ご飯だよ、ゆっくりおあがり。」
と話しかけながら、桶の水をかけていました。
長者がサーヤに訳を聞いてみると、
「はい、お茶碗を洗った水を、草や虫たちに施（ほどこ）しておりました。」
「そうか、だが、施す、という言葉をどこで知ったのだい？」
「はい、お釈迦さまです。毎日少しでもいいことをしなさい、
と教わりました。いいことの中でも１番大切なのは布施だそうです。
貧しい人や困っている人を助けるために物やお金を施したり、
お釈迦さまの教えを多くの人に伝えるために努力することをいいます。
私は何も持っていないので、せめてご飯粒のついたお茶碗をよく洗って
そのお水を草や虫たちに施そうとおもったのです。」

感動した長者は、「お釈迦さまの説法の日には、仕事しなくても
いいから、朝から聞きに行っておいで」と言ってくれました。

それからしばらくして、長者はサーヤがとてもニコニコしている
ことに気づきました。いつも楽しそうに働いているのです。
長者が「サーヤ、なにかうれしいことでもあったのかい？」とたずねると、
「はい！私のようなお金や財産がまったくない人でも、
思いやりの心さえあれば、７つの施しができると、
お釈迦さまが教えてくださいました。
私にもできる布施があると知ってうれしくなったのです。」

サーヤは、笑顔でつづけました。
「私には、２番目の、和顔悦色施（わげんえつじきせ）
ができそうなので、一生懸命に、優しい笑顔をするようにしているのです。」

「そうか、ニコニコしていることは、そんなにいいことなのかい？」

「はい。暗く悲しそうな顔をすると、まわりの人もつらくなるし、
自分もみじめな気持ちになります。
苦しくてもにっこり笑うと、気持ちが和らいでくるし、
まわりの人も明るくなります。
いつもニコニコしようと決心したら、
親がいないことや、つらいなと思っていたことが、
だんだんつらくなくなってきました。
泣きたい時も、にっこり笑ってみると、
気持ちが落ち着いて泣かなくなるんです。」

黙って聞いていた長者は、胸が熱くなってきました。

「サーヤよ。そんなにいいお話、わしも聞きたくなった。
お釈迦さまのところへ連れていっておくれ。」

長者はそれ以来、一緒にお説法を聞き、
お釈迦さまの教えを広める「布施行」にいそしんだと言われています。