JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

本日は、こうしん堂でお客様にお渡ししている情報紙「Ｌｉｆｅ」にも載っていました「ねばねば丼」について紹介します！

材料は、ながいも、おくら、納豆、もずく酢です。
どれも本当にねばねば、ぬるぬるしています(笑)

他には、生卵、白菜キムチなどお好みで入れてください。
我が家ではキムチではなく「がり（しょうが）」と一緒に食べました。よく合いますよ。

歯ごたえが欲しい方には、青菜の胡麻和えなどを入れるとちょっとビビンバ風になりシャキシャキ感が加わり美味しいです。

作り方は・・・こちらもとても簡単です。
詳しくはレシピのページを見てくださいね！
（「Ｌｉｆｅ」のものを少しアレンジしています♪）

前回の「漢方・薬膳こばなし」でも男性不妊に良い食材としておくらや山芋、納豆があげられていました。
その他にもねばねば食材は夏の体にとてもうれしいことがたくさんです。
夏バテで食欲がなくなった時にも胃腸に負担をかけにくいのでのどごしが良くて食べやすいです。
食物繊維もたっぷり含まれているので食後血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。

おくらやながいものねばねば成分は胃の粘膜を保護してくれます。
ながいものねばねば成分はごはんなどの淡水化物の消化を助けてくれます。山芋は薬膳でも滋養強壮に優れた食材だそうです。
納豆のねばねばは血栓を出来にくくする納豆キナーゼが含まれています。
もずくにはフコイダンと呼ばれる免疫機能を高める成分が含まれています。

ねばねば食材は本当に栄養豊富です。
ぜひお試しください(^^)

思い通りにしたいという気持ち
これが苦しみを生む

仏教の教えなど、いろいろなところで耳にするお話ですが

最近頂いた本に
思い通りにするのではなく、相手が思いのまま生きられるよう見守ってあげること
お互いが我欲ではなく我のまま（われのまま）生きることを見守る愛を持てると苦しみから抜け出せる
と書いてありました。


へ～と思いました。

ホメオパシーのセッションでは
その方のありのままを受け取ることがまず第一歩なのです
患者様にはありのまま、感じたこと、思っていること、今の状況などをお話いただくのです

今すぐにありのままの自分になろうととしてもとても難しいですが
セッションでの数時間、ありのままの自分を体験されてみませんか？

あー、私はこんなことをずっと考えていたのだなーとか
昔から同じことを中心に考えていたなーなんていう発見があったりします

案外、ありのままの自分、我のままの自分を自分自身が把握できていないなんてことも多いのではないかと思います
相手の我のままを見守ることができるためには、まず自分を知ることからではないでしょうか？

そんな時間を体験してみたい方、ぜひこうしん堂にいらしてくださいね(^^)
ありのままを体験したあとは・・・家族や大切な人にそんな時間をプレゼントしてみてください♪

おはようございます。

お盆が終わりましたね。
みなさんもご先祖を迎え、送られたでしょうか。
この、ご先祖をお迎えし、お送りするというのは、
日本独自の文化です。
（厳密に言うと、中国から伝わった部分が大きいそうですが。）
先祖を敬い、供養をする。
ご先祖のおかげで、今の私があるということを感じ、感謝する、
素晴らしい文化です。
 
そして、お盆の由来については
何回か前に書きましたが、
目蓮尊者（もくれんそんじゃ）の母は、わが子である目蓮にだけ
優しくしてしまったので、餓鬼道（がきどう）に堕ちてしまいました。
その母を救うには、目蓮ほどの神通力を持った僧でさえ、
一人の力ではどうにもできませんでした。
お釈迦さまは、大勢の僧侶に供養をし、お経を上げてもらうよう
目蓮に伝えました。
その、大勢の僧侶のお経の功徳（くどく）によって、
母親だけでなく、餓鬼道で苦しむ皆が救われました。
 
この話は、私たちは一人で生きているのではない、
皆がいるから、今、私たちは生かされているのだ、
ということを教えているのだといいます。
 
ご先祖がいたおかげで、今、私たちは生かされている。
まわりの人々がいるから、私たちは生きていくことができる。
 
ご先祖に、そして、今自分のまわりにいる人々に
改めて、おかげさま、と感謝をするのが
お盆という行事である、
と私の師匠は言っていました。

日々の忙しさに追われ、そういったことを
感じる機会はなかなかないとおもいます。

みなさんそれぞれのお盆を過ごされたと思いますが、
ぜひそういった視点で、振り返ってみて頂き、
改めて、ご先祖や、今まわりにいる人々の
おかげさまを感じてみて頂ければとおもいます。