いつもこうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」をお読み頂き
ありがとうございます。
先週は、勝手にお休みをしてしまいました。申し訳ございません。
今週からまた、書き込ませて頂きます。
先週の水曜日は、こうしん堂を開局するために立ち上げさせて頂いた
会社の創立記念日でした。
今年もこの日を迎えさせて頂きましたこと本当に感謝でいっぱいです。
これからも、皆様にお役にたてる場所として頑張りたいと思います。
ぜひ、ご来店頂き、ご意見などもいただければと思います。
その日の午後、とても素敵なお知らせを頂きました。
なんと、ご出産のご報告を頂きました。
記念すべき日に、良いお知らせを頂き感謝でいっぱいでしたが、
誕生日まで弊社と同じと伺いとてもうれしく思いました。
妊娠前・妊娠中、なにか気になることがあればご来店・ご連絡
頂いておりました。
そして、ど出産後、退院の翌日にお越しくださりました。
写真をとって一緒にブログで紹介したいとも思いましたが
ここは、グッと我慢です。
とはいえ、このうれしかったこの日のことをブログでご紹介
させて頂くご了承は頂きましたので本日のブログにさせて頂きました。
とても安産であったようです。
本日は、このうれしかったお話をご紹介させて頂きましたが、
また来週から、お役立て頂ける情報提供も書き込んでいきたいと
思いますので、水曜日の「漢方・薬膳こばなし」をよろしくお願い
申し上げます。
それでは、また来週水曜日に・・・・
JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。
和歌山県和歌山市太田1丁目13-8 エヌ・アイ・シービル1F
(ＪＲ和歌山駅東口すぐ)
営業時間 [月・火・水・金] 9:00～19:00
[木] 9:00～13:00
[土] 9:00～17:00
定休日 日・祝日
お問い合わせフォームはこちら
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通常、店内のご相談ｽﾍﾟｰｽ【他のお客様と仕切られた場所】にて行っております。奥には、さらに個室相談ｽﾍﾟｰｽを設けております。ご希望の際は、お申し出下さい。
ご出産おめでとうございます！
カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし
2015-04-15 09:00:00
ファスティングをおえて・・・・２
カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし
いつもこうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
ご覧いただきありがとうございます。
さっそくですが、先週に引き続きのファスティングについて
書き込んでいきたいと思います。
先週は、木曜日までを書かせて頂きましたので
今週は、金曜日からの経過を書かせて頂きます。
金曜日は、久しぶりの固形食でとても感動しました。
朝は、五分粥を(黒テンペにお湯を加えて対応)
お昼は、五分がゆと、味噌汁を一緒にとりました。
夜は、普通にお粥と軽くおかずを摂りました。
土曜日は、うどんや豆腐などをとり、あまり胃に負担を
かけないように注意して食事をしました。
玄米粥なども作ってもらい食べました。
お腹がすいたときは、少量のﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)を水でかさまし
してのみました。
この日も排便がありましたが、便ににおいがついてました。
日曜日は、ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)を利用しながら、お粥などを
たべました。
かなり軽めにしたのは、当日夜両親を交えて食事をする
予定があったためです。
その後も、食べ過ぎに注意して食事をしています。
私の感想として、
・とてもおなかがスッキリしたこと
・いつも食べすぎていて、それにより体力を大きく使っていたこと
・体重がへったこと？←体重計に乗っていないですが
いつもの仕事用のパンツのウエストがゆるくなりました。
⇒お客様にもやせましたねといわれました。
・有名な藤田先生の著書で、「脳はバカ・腸はかしこい」
がありますが、これを強く感じ思いだしました。
⇒たくさん食べたり、甘いものを食べると脳はうれしくなりますが
腸は消化をするために体力が必要となり、結局良くない
などなどです。
・朝の目覚めがとても良いです。
⇒それと同時に疲れがたまりにくくなりました。
腸内フローもふくめて、乳酸菌生成エキスを取ながら現在も経過を
みていますが、十分満足しています。
とても良い経験をしましたし、
１日ファスティングや
今回のようなすこし長めのファスティング
そして、朝だけ継続してファストザイム(+)にするなど
うまく取り入れて、胃腸を休ましてあげるようにしたいと思います。
先週もご案内させて頂きましたが、
「ファスティングセミナーin和歌山」の開催をご期待下さい。
それでは、今週はここまで
また、来週水曜日に・・・・
再度念のため、今回大活躍したアイテムをご紹介します。
こうしん堂で、販売中です。ぜひご活用下さい。
ご覧いただきありがとうございます。
さっそくですが、先週に引き続きのファスティングについて
書き込んでいきたいと思います。
先週は、木曜日までを書かせて頂きましたので
今週は、金曜日からの経過を書かせて頂きます。
金曜日は、久しぶりの固形食でとても感動しました。
朝は、五分粥を(黒テンペにお湯を加えて対応)
お昼は、五分がゆと、味噌汁を一緒にとりました。
夜は、普通にお粥と軽くおかずを摂りました。
土曜日は、うどんや豆腐などをとり、あまり胃に負担を
かけないように注意して食事をしました。
玄米粥なども作ってもらい食べました。
お腹がすいたときは、少量のﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)を水でかさまし
してのみました。
この日も排便がありましたが、便ににおいがついてました。
日曜日は、ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)を利用しながら、お粥などを
たべました。
かなり軽めにしたのは、当日夜両親を交えて食事をする
予定があったためです。
その後も、食べ過ぎに注意して食事をしています。
私の感想として、
・とてもおなかがスッキリしたこと
・いつも食べすぎていて、それにより体力を大きく使っていたこと
・体重がへったこと？←体重計に乗っていないですが
いつもの仕事用のパンツのウエストがゆるくなりました。
⇒お客様にもやせましたねといわれました。
・有名な藤田先生の著書で、「脳はバカ・腸はかしこい」
がありますが、これを強く感じ思いだしました。
⇒たくさん食べたり、甘いものを食べると脳はうれしくなりますが
腸は消化をするために体力が必要となり、結局良くない
などなどです。
・朝の目覚めがとても良いです。
⇒それと同時に疲れがたまりにくくなりました。
腸内フローもふくめて、乳酸菌生成エキスを取ながら現在も経過を
みていますが、十分満足しています。
とても良い経験をしましたし、
１日ファスティングや
今回のようなすこし長めのファスティング
そして、朝だけ継続してファストザイム(+)にするなど
うまく取り入れて、胃腸を休ましてあげるようにしたいと思います。
先週もご案内させて頂きましたが、
「ファスティングセミナーin和歌山」の開催をご期待下さい。
それでは、今週はここまで
また、来週水曜日に・・・・
再度念のため、今回大活躍したアイテムをご紹介します。
こうしん堂で、販売中です。ぜひご活用下さい。
2015-04-01 09:00:00
ファスティングをおえて・・・・
カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし
いつも、こうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂き誠にありがとうございます。
先週、予告させて頂いていますようにファスティングを振り返って
みたいと思います。
私たちは、私を含めてスタッフ２名とお客様２名の４人でスタート
しました。
結果的には多くの仲間とスタートできたことはとてもよかったと
思います。
率直に感想をいうと、現在とても体調が良いです。
なので、トライしたことは良かったと心から思っています。
月曜日スタートで始めましたので、お仕事をしながらになります。
もちろんすべての方がたった一度の体験で良いとは言えないのですが、何らかの変化を感じることも多いのではと思っています。
まず、月曜日から準備なので、ごく軽く食事をしました。
お昼は、あったかいそうめんで、夜は黒テンペ粥でした。
火曜日は、ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)を１回３０ｃｃ×５回のみました。一度に
飲んだり、多めの水分で薄めて服用したりしました。
夕方には、頭痛と寒気がきました。この場合、すべての
同様の症状に当てはまるわけではないですが、塩分を
とることで改善の可能性があり、海の塩をなめました。
ある程度予想されることでもあったので、うまく対応しました。
水曜日は、起床時には昨日の頭痛や寒気はスッキリと改善
していました。
排便があり、とてもにおいが強く、色も良くない
大便がでました。排便後、なんだかスッキリしました。
ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)は火曜日同様に摂取しました。
木曜日は、排便がありましたが便のにおいがなくなっていた
ように思います。
ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)は同様です。
そして、金曜日から回復食に入りますが、実はここからがとても大切です。
ということで今週はここまで、また来週に水曜日に続きを・・・・
正しくファスティングを体験して頂けるように、現在講師と日程を
調整中です。「ファスティングセミナーin和歌山」をお楽しみに
今回おもに利用した、アイテムをご紹介します。
こうしん堂で、販売しておりますので是非一度ご覧にいらして下さい。
お読み頂き誠にありがとうございます。
先週、予告させて頂いていますようにファスティングを振り返って
みたいと思います。
私たちは、私を含めてスタッフ２名とお客様２名の４人でスタート
しました。
結果的には多くの仲間とスタートできたことはとてもよかったと
思います。
率直に感想をいうと、現在とても体調が良いです。
なので、トライしたことは良かったと心から思っています。
月曜日スタートで始めましたので、お仕事をしながらになります。
もちろんすべての方がたった一度の体験で良いとは言えないのですが、何らかの変化を感じることも多いのではと思っています。
まず、月曜日から準備なので、ごく軽く食事をしました。
お昼は、あったかいそうめんで、夜は黒テンペ粥でした。
火曜日は、ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)を１回３０ｃｃ×５回のみました。一度に
飲んだり、多めの水分で薄めて服用したりしました。
夕方には、頭痛と寒気がきました。この場合、すべての
同様の症状に当てはまるわけではないですが、塩分を
とることで改善の可能性があり、海の塩をなめました。
ある程度予想されることでもあったので、うまく対応しました。
水曜日は、起床時には昨日の頭痛や寒気はスッキリと改善
していました。
排便があり、とてもにおいが強く、色も良くない
大便がでました。排便後、なんだかスッキリしました。
ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)は火曜日同様に摂取しました。
木曜日は、排便がありましたが便のにおいがなくなっていた
ように思います。
ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑ(+)は同様です。
そして、金曜日から回復食に入りますが、実はここからがとても大切です。
ということで今週はここまで、また来週に水曜日に続きを・・・・
正しくファスティングを体験して頂けるように、現在講師と日程を
調整中です。「ファスティングセミナーin和歌山」をお楽しみに
今回おもに利用した、アイテムをご紹介します。
こうしん堂で、販売しておりますので是非一度ご覧にいらして下さい。
2015-03-25 09:00:00
解毒するということ
カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし
いつもこうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」を
お読み頂きまことにありがとう御座います。
先週末ファスティングについて触れましたが、このことに
ついては、次回にお話たせていただくとして
先日、「子宝カウンセラーの会」で不妊治療の最前線の話や
薬膳のはなし、そしてもちろん漢方的にどのようにサポート
出来るかについてはとても勉強になりました。
その中で少し興味深いお話のこと書いてみたいと思います。
ぜひ、ニュアンスを感じて下さい。
現在は、世の中として平和で争いもない日本です。
このような平和な時には、漢方でも余分なものを捨てたり
巡らしたりする処方がよく使われるそうです。
そして争いが多い時代には、補うような処方がよく使われる
そうです。
もちろん、個々の話はまた別ですので一概にはいえない
ことは、ご理解ください。
ただ、そうすると先日「春」の養生でご紹介した「苦いもの」
は、解毒とも関係が深い味の種類になるので、冬でじっとして
ためてしまった、ためたくないものをしっかりと出すことも
大切であるということにつながりました。
そして何かつながるように感じたのが、
少しまえに、更新させて頂いた
腸内フローラ「腸内細菌層」の大切さもここに
つながります。
しっかりとよい形で排便して、日常での解毒はとても大切です。
よいものをとる習慣も大切ですが、出していく解毒していく習慣も
大切にして頂きたいと思います。
本日はここまで、来週のこうしんでは
ファスティングについて報告したいと思います。
それでは、また来週水曜日に・・・・
お読み頂きまことにありがとう御座います。
先週末ファスティングについて触れましたが、このことに
ついては、次回にお話たせていただくとして
先日、「子宝カウンセラーの会」で不妊治療の最前線の話や
薬膳のはなし、そしてもちろん漢方的にどのようにサポート
出来るかについてはとても勉強になりました。
その中で少し興味深いお話のこと書いてみたいと思います。
ぜひ、ニュアンスを感じて下さい。
現在は、世の中として平和で争いもない日本です。
このような平和な時には、漢方でも余分なものを捨てたり
巡らしたりする処方がよく使われるそうです。
そして争いが多い時代には、補うような処方がよく使われる
そうです。
もちろん、個々の話はまた別ですので一概にはいえない
ことは、ご理解ください。
ただ、そうすると先日「春」の養生でご紹介した「苦いもの」
は、解毒とも関係が深い味の種類になるので、冬でじっとして
ためてしまった、ためたくないものをしっかりと出すことも
大切であるということにつながりました。
そして何かつながるように感じたのが、
少しまえに、更新させて頂いた
腸内フローラ「腸内細菌層」の大切さもここに
つながります。
しっかりとよい形で排便して、日常での解毒はとても大切です。
よいものをとる習慣も大切ですが、出していく解毒していく習慣も
大切にして頂きたいと思います。
本日はここまで、来週のこうしんでは
ファスティングについて報告したいと思います。
それでは、また来週水曜日に・・・・
2015-03-18 10:00:00
ファスティングしました。－ファストザイムでー
カテゴリ : ［水］漢方・薬膳こばなし
いつもこうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」
をお読み頂きありがとうございますm(_ _)m
週末に更新を予定しておりましたが更新が遅れてしまい
すいませんm(_ _)m
実は、先日より探しておりましたこうしん堂で販売する
酵素発酵ドリンクが決まり、
なんと3日間、ファストザイムという酵素ドリンクを利用し
いわゆる絶食期間をもうけた1週間のコースをやってみました。
私をはじめ、同時にお客様も一緒にやってくださいましたので
この結果は私の体験は、ブログで紹介させて頂きます。
お客さまの体験は、頂き次第「お客様のこえ」で
公開させて頂きます。
出来るだけ早く和歌山でのファスティング(絶食)セミナーを
させて頂きたいと思いますので、イベント情報もチョコチョコ
チェックお願いします。
まず、今お話しできるのは「達成感です」
いくつかの困難をのりこえれたのも、お客様含め4人で一緒に
出来たからだと思います。
１週間をかけてのファスティングは頻繁には予定していないですが、
１日ファスティングも、定期的にすることで、
現在、働きすぎる傾向のある「胃腸」を休憩させてあげたいと思います。
週末更新になったのは、本日日曜日をもって1週間を経過したためです。
ぜひ、今後の更新もご期待下さい。
それでは、本日はここまでにします。
をお読み頂きありがとうございますm(_ _)m
週末に更新を予定しておりましたが更新が遅れてしまい
すいませんm(_ _)m
実は、先日より探しておりましたこうしん堂で販売する
酵素発酵ドリンクが決まり、
なんと3日間、ファストザイムという酵素ドリンクを利用し
いわゆる絶食期間をもうけた1週間のコースをやってみました。
私をはじめ、同時にお客様も一緒にやってくださいましたので
この結果は私の体験は、ブログで紹介させて頂きます。
お客さまの体験は、頂き次第「お客様のこえ」で
公開させて頂きます。
出来るだけ早く和歌山でのファスティング(絶食)セミナーを
させて頂きたいと思いますので、イベント情報もチョコチョコ
チェックお願いします。
まず、今お話しできるのは「達成感です」
いくつかの困難をのりこえれたのも、お客様含め4人で一緒に
出来たからだと思います。
１週間をかけてのファスティングは頻繁には予定していないですが、
１日ファスティングも、定期的にすることで、
現在、働きすぎる傾向のある「胃腸」を休憩させてあげたいと思います。
週末更新になったのは、本日日曜日をもって1週間を経過したためです。
ぜひ、今後の更新もご期待下さい。
それでは、本日はここまでにします。
2015-03-15 23:59:00