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12月に入って、今年もあと2週間ぐらいになってきました。
何かと12月は気忙しい感じがしますね。

今日は家族円満の秘訣として、「お母さんがご機嫌でいること」ということをお話ししたいと思います。

お母さんに限らず、人はご機嫌でいると、自分の周りにも、出来事にも、ご機嫌になることが集まってきますね。

多くのお母さん方が陥りやすいことの一つに、旦那さんのためにとか、子どものためにと色々やってしまって、自分のことは後回しになることがあります。

周りの役に立つことは、心地いいので、周りのためにやりすぎて、気づいたら自分には何もしていなくて、とても疲れてしまって元気がなくなってたり、イライラして怒ってしまったりということになってしまいます。

なので、まずは自分を大切にして満たすことを心掛けてみてください。

ほんの些細なことからでいいのです。
今日は1日ご機嫌に過ごすぞって決めて、自分をご機嫌にすることをやってみる。
例えば、今一番食べたいものを美味しく食べるとか、大好きな本や漫画を読むとか、大好きな場所に行くとか、ゆっくりお茶を飲むとか、おしゃれするとか、ゆっくり寝る、ゆっくりお風呂に入るとか・・・

お母さんは365日、１日２４時間休みがありません。
特に小さいお子さんのいるママは、ずっと気持ちが張りつめている人も多いと思います。
なので、勤めて、自分を大切にする時間を、１日の中に少しずつでも、また１週間の中で今日はお休みの日を決めるとかして、やりたいことをやるようにしてみましょう。

時には、一時保育を利用したりするのもいいと思います。

自分の時間、やりたいことをやること、お休みを持つこと、こういうことをすることに遠慮したり、罪悪感を持ったりする必要はまったくなくて、こういう時間を楽しむことで、日々が充実して、心身ともにとても元気になるのです。

お母さんがご機嫌だと、子どももご機嫌だし、小さいことにイライラすることもなければ、子どもものびのびするし、家の雰囲気が良くなれば、頑張って働いてくれてるご主人さんも、帰ってくるのが楽しみになるし、お家で休むことでまた元気になってお仕事に励めます。

朝起きてすぐに、ぜひ今日はご機嫌に過ごそうと決めて、何をするかわくわくしながら考えて、楽しんでみてくださいね。
年末にかけて何かと忙しいかもしれませんがこういう時こそ、自分をいたわる時間を大切にしましょう。