JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

おはようございます。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
ここ２週間お休みしてしまい、申し訳ありませんでした。
またこれからよろしくおねがいします。
 
そして、こうしん堂３周年、おめでとうございます。
私も普段から大変お世話になっていますので
とてもうれしく思っています。
 
ちなみに仏教でも「３」は吉数だとされています。
 
７月３日（日）の３周年記念セミナーでは、
久しぶりにお話をさせていただきます。
 
「ストレスと共に生きるには」というテーマで、
「超入門」の仏教講座をさせていただく予定です。
 
ストレスの多い現代社会において、
それに押しつぶされずに生きていくには
どのような方法があるか、
約２５００年つづく仏教の教えの中から、
ヒントとなる考え方をお伝えしたいと思っています。
 
仏教の話なんかはじめて聞くという方にも
わかっていただけるようにお話しようと思っていますので、
ぜひご参加ください。
 
前回ご参加いただいた方にも
飽きずに聞いてもらえるよう
ちがう内容で話したいと思っていますので、
またお会いできるのを楽しみにしています。
 
梅雨でじめじめしますが、
気持ちだけはすっきりとして過ごしたいですね。
 
仏教には「身心一如（しんしんいちにょ）」という言葉があります。
曹洞宗の開祖、道元禅師のことばだと言われていますが、
文字通り、体と心は一つのものであり、
分けることはできない、という意味です。
 
姿勢を正し、胸をはって、ニコッとしてみましょう。
それだけで少し、いい気分になったりするものです。
 
自分で気持ちをコントロールすることは難しいものです。
身心一如。体で心をコントロールするというのも一つの
ストレスと共に生きる方法かもしれませんね。

おはようございます。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
 
ここのところ、
「あたりまえのことを大切に」
という話をしていますが、
 
仏教の根本的な教えのひとつに
「縁起（えんぎ）」という教えがあります。
 
「縁起」とは、「縁（よ）って起こる」
という意味です。
つまり、原因があるから結果がある、ということです。
 
前にも書いたかもしれませんが、
私たちには、両親がいます。
両親にもそれぞれ両親がいます。
 
両親を１世代前（父母）の２人とすると、
２世代前では４人、３世代前では８人になり、
１０代さかのぼれば、１０２４人になるといいます。
 
この１０００人のうちの、１人でもかけると
今の自分はいないことになります。
この１０００人（２０代前で約１００万人だそうです）
が１人もかけず繋いでくれた（原因）から、
今の私たちがいる（結果）ということになります。
 
あたりまえのようなことでも
実は貴重でありがたいこと。
よく見れば、
日々の生活の中にも、たくさんあるのではないでしょうか。
 

こんばんは。
ここのところ、更新が遅くなって申し訳ありません。
 
今日もひとつ詩を紹介したいとおもいます。
河野進さんという人の「ただ」という詩です。
 
 
「ただ」
 
最も大切なものは
みな　ただ
太陽の光　野や山の緑
雨や川の水　朝夕のあいさつ
神への祈り　そして母の愛
 
 
 
私たちが生きていくことは、
ただのものによって支えられています。
太陽、水、緑、・・・。
 
けれど、ただだからこそ、
粗末にされがちなのではないでしょうか。
 
科学が進歩し、
人間の力で何でもできそうに思ってしまいがちですが、
やはり、ただのものには勝てませんね。
 

こんにちは。
今日は、大学の先生に教えていただきましたが、
島田陽子さんという詩人のかかれた
「あたりまえのこと」という詩を紹介したいと思います。
 
 
あたりまえのこと
 
さかなは　みずがだいすきで
とりは　そらがおきにいり
みみずは　じめんのしたがよく
わたしたちは　まちやむら
まるくてあおい　ちきゅうのうえで
みんなそれぞれ　いきている
あたりまえのことだけど　あたりまえのことだから
ときどきわすれて　へまをする

 
今日はもしかしたら地震が起こるかもしれない、
という話をお聞きしました。
今のところ、大丈夫なようですね。
 
しかし、和歌山もいつ地震に見舞われるかわからない
と言われています。
 
災害に遭えば「あたりまえ」と思っていたことが
あたりまえではなくなってしまいます。
 
また、テレビで、芸人の方が話されていましたが、
 
実家が大変なお金持ちで、
少しの距離でもタクシーに乗るのが当たり前だと思っていた。
中学時代、学校帰りにみんなでタクシーに乗ろうよと
言ったら、友達から奇妙な顔をされた
学生時代は友達が少なかった、
という話をされていました。
 
恵まれた状況が「あたりまえ」だと思っていると
このような落とし穴があります。
 
よく言われることですが、
隣にいる家族や友人、恋人、同僚などが
やさしくしてくれていることも
決して「あたりまえ」ではなく、
ありがたいことですね。
 
このことを忘れると、
横柄な態度をとってしまうなど「へま」を
してしまうことになるかもしれません。
私自身も気をつけていきたいとおもいます。

こんばんは。
更新が遅くなってしまいましたが、
おそらく今日が１００回目のブログになります。
 
いつもお読みいただきありがとうございます。
 
さて、みなさん、
ストレスは良いものでしょうか悪いものでしょうか。
 
ほとんどの方は、悪いもの、
と答えるでしょう。
 
以前、松山大耕さんのお話も紹介しました「ＴＥＤ」
で有名になられた、ケリー・マクゴニガルさん
という心理学者がされた実験では、
 
ストレスを「いいもの」と考えている人、
ストレスを「悪いもの」と考えている人で、
同じストレスでも、体に影響の仕方がちがうそうです。
 
ストレスがかかっても、
「ストレスは体に悪い」と思っている人だけに
悪影響が出た、という内容です。
 
詳しくは「ＴＥＤ」「ケリー・マクゴニガル」さん、
「ストレスと友達になる方法」
で検索してみてください。
 
このように、「思い込み」をなくすことは、
仏教でも最も大切なものの１つです。
 
ブログでも、１００回中１０回以上は、
「先入観」、「思い込み」、「とらわれ」をなくしましょう
という話を書かせていただいているように思います。
 
この話では、「ストレスは、体に悪い」と思っているから
「体に悪い」影響が及ぶのです。
 
私たちが常識と思っているものの中にも
実は見方を変えれば、違った視点でとらえられるものは
たくさんあります。
 
凝り固まった考えをもたず、広い視野をもつこと。
このブログでどうしてもお伝えしたいことの１つです。
 
それにしてもこの、ケリー・マクゴニガルさんのお話。
大変おもしろいので
初めて聞く方はぜひ聞いてみてください。
英語ですが、字幕があります。