JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

おはようございます。
いつもブログ「お坊さんの１分説法」をお読みいただき
本当にありがとうございます。
 
明日は冬至です。
いよいよ寒さが本格化してきました。
 
最近、日本人が「寒い」と感じる温度が
年々高くなってきているそうです。
 
エアコン等の普及により
快適な住環境が整ってきているため
それに慣れてしまっているからだと言われます。
 
暖かさを感じにくくなっているということですが、
 
せめて、心の暖かさというものは
敏感に感じとっていきたいですね。
 
 
河野進さんという和歌山県出身の詩人が、
外国での出来事を紹介した詩を紹介します。
 
 
 
しきりに雪がふる　冷えきった夕暮れ
 
有名な説教家　フィリップ・ブルックスが
 
街角でぼろ服をまとい　ふるえながら
 
新聞を売っている少年の前に立ちどまり
 
夕刊を買って　少年に声をかけた
 
今日はひどく寒いね
 
少年は明るい声で元気よく答えた
 
ええ寒かったです　あなたが来られるまでは

いつもこうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyをお読みいただきありがとうございます。

本日は　「健康」について(^^)

先日、今まで受けたことがない、ヒーリング整体のようなものをしていただく機会がありました。

そこで、健康についてのお話をお聞きして

その内容が自分自身が考える健康と同じ考え方で
健康でいることについて考えを巡らせる機会になりました。

健康について、普段は漠然としていて考える機会も少ないと思います
でも、どうなりたいのか、どんな状態がベストなのか
自分自身で把握していくことはとても大切です。

健康とは、まったく症状がない状態と簡単に言うこともできますが
実際、まったくない完璧な健康状態は、この世では神様ぐらいしかいないそうです。

みんな何かしらを抱えて生きているようです
そして、いろいろなストレスや環境などにさらされています。

健康でいるために、ストレスを減らさなければ
食事をきっちりとらなければ
運動しなければ・・・・・・・・・・・・

いろいろと健康になるための方法を人それぞれ行っています。

でも、ストレスを完全になくすことは不可能ですし
食事を完璧にすることや運動を行うこともなかなかうまくできないですね

そこで、考える健康とは？

いろいろなストレスや環境にさらされても

自分のベストに戻ってこれる弾力性があるかどうか

自分の健康はここにあるなあと思います。

弾力のある肌という言い方をよくしますが
いつも弾力のある自分でありたいですね。
精神的にも。
身体的にも。

ご自身が求める健康をみなさんも考えてみましょう。

健康になるために無理をするのではなく
自然であって、自分が気楽でいられる空間もひとつの弾力性の要素でしょう。

風邪を引いたら、休息できる時間を自分にあげる気持ちも大切です。

今年もあとわずか
忙しい師走だからこそ、自分の体をいたわってみましょう。