JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

いつもこうしん堂スタッフブログ「漢方・薬膳こばなし」
をお読み頂きありがとうございますm(_ _)m

週末に更新を予定しておりましたが更新が遅れてしまい
すいませんm(_ _)m

実は、先日より探しておりましたこうしん堂で販売する
酵素発酵ドリンクが決まり、

なんと3日間、ファストザイムという酵素ドリンクを利用し
いわゆる絶食期間をもうけた1週間のコースをやってみました。

私をはじめ、同時にお客様も一緒にやってくださいましたので
この結果は私の体験は、ブログで紹介させて頂きます。
お客さまの体験は、頂き次第「お客様のこえ」で
公開させて頂きます。

出来るだけ早く和歌山でのファスティング(絶食)セミナーを
させて頂きたいと思いますので、イベント情報もチョコチョコ
チェックお願いします。

まず、今お話しできるのは「達成感です」
いくつかの困難をのりこえれたのも、お客様含め4人で一緒に
出来たからだと思います。

１週間をかけてのファスティングは頻繁には予定していないですが、
１日ファスティングも、定期的にすることで、
現在、働きすぎる傾向のある「胃腸」を休憩させてあげたいと思います。

週末更新になったのは、本日日曜日をもって1週間を経過したためです。
ぜひ、今後の更新もご期待下さい。

それでは、本日はここまでにします。

いつもこうしん堂スタッフブログ　ホメオパシースペースClear Skyを
ご覧いただきありがとうございます。

本日は　コラボセッションのお知らせ！

こちらに何度か来て頂いているタロットセッションの　白石　凪先生と
ホメオパシーセッションのコラボです(^^)

ちょっと異色な感じがする方もいらっしゃるかもしれませんが・・・

白石先生とはホメオパシーを勉強しているときに出会いました。
ホメオパシーのことも熟知されています。

今回、コラボすることになったきっかけは―？

白石先生のタロットセッションを受けると
とても深いところへ向かうことができるので
その後にホメオパシーセッションをすることで
よりピッタリのレメディに到達できるのではないかという考えからです

初めての試みですが、どんな素敵なことが起こるのかとても楽しみです♪

詳しい日程・お時間はイベント情報へアップしますのでぜひご覧ください！

話は変わりますが
今週は、私と主人で新たな試み
3日ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ（断食）を実行しています(^^♪

少し前には1日ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞを行っていたのですが
一度3日間を体験してみたい！ということで
昨日で3日目が終了。
今日から回復食が始まりました。
意外と食べなくても元気なんだな～というのが正直な感想です

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは断食の時間よりもその後の回復食がとても大事なのだそうです。

またその後の経過をアップしたいと思います。

おはようございます。
最近、悲しいというよりも奇妙なニュースが世の中を騒がせています。
人を殺してみたかった、などという言葉は、
最近では、時々は聞くようになってしまっています。
 
いのちの大切さ、ということについては、取り上げるまでもないことですが、
私たちのいのちには、かぞえられない数のいのちが関わっています。
 
自分のご先祖だけではなく、友人、職場の仲間、
取引先、近所の人、いつも買い物するお店の人、
また、いただいている食材となる、動植物もそうです。
 
今日はまずは、ご先祖のことを考えてみたいと思います。
自分の親は２人います。その親にも親が２人います。
そうやって数えていくと、１０代さかのぼれば、１０２４人になります。
その1人でも欠けたら、今のあなたは存在しないことになります。
２０代さかのぼれば、 １０４万人です。
その当時の日本の人口がどれくらいかわかりませんが、
どの人が１人いなかったとしても、今のあなたは存在していないかもしれません。
 
先週すこし触れた、ご縁とはそういうことで、
私たちは、他人がいないと生きていけないし、
その前に、存在すらしていないかもしれない。
つまり、運命共同体にあるのです。
 
自分も、まわりも、大切にすることが、
自分の、まわりの幸せにつながるのは言うまでもありません。
 
今日はすこしいのちの話をさせていただきました。

こんにちは。

先日、初めて行くパン屋さんでパンを買いました。
近くをよく通り、ずっと気になっていたお店でした。



大好きなチョココロネとクリームパンを購入しました。

お店の方と少しお話したのですが、とてもあたたかく対応してくれました。
心をこめて作られて、お客さんにおいしく食べてもらえるようにという気持ちがよくわかり、とても幸せな気持ちになりました。
「しあわせのパン」という映画がありましたが、そのタイトルを思い出しました。
買ってきたパンはもちろんおいしくいただきました(^^)


栄養相談や特定保健指導では、よく菓子パンを食べる方に写真つきのエネルギー表（カロリー表）をお見せすることがあります。

チョココロネ（約８０ｇ）はだいたい２４０ｋcalで、ご飯普通茶碗１．２杯分。
クリームパン（約１１０ｇ）はだいたい３３０ｋcalで、ご飯普通茶碗１．６杯分。

みなさんだいたい「こんなにあるんや」と言って驚かれます。
そして、「じゃあこっちのカロリー低いのに変えます」と。

でもなんだかチョココロネもクリームパンも悪者みたいでかわいそうです・・・。
心をこめて作られたパンたち。おいしく笑顔で食べてもらいたいはずです・・・。

エネルギーの高いものを悪者にしてしまうのは、食べ方のせいです。

食べる頻度や量など、よいかげんを知って仲良くお付き合いすれば、エネルギーの高い菓子パンも避けるべき悪者ではなく、おやつの時間を最高に幸せにしてくれる友達になります。

楽しくおいしく幸せに・・・
あらためて、できるだけ幸せや満足感を味わえるように食べたいと思いました。