JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

おはようございます。
お坊さんの１分説法の時間です。

みなさん、仏教というと、なにか
難しい、
漢字がいっぱい、
とっつきにくい、
といったイメージがあるかもしれません。

なので、今日はまず、仏教をひとことで言った
「七仏通誡偈（しちぶつつうかいげ）」
という、たった１６文字のお経を紹介しようとおもいます。

「諸悪莫作　衆善奉行　自浄其意　是諸仏教」
「しょあくまくさ　しゅぜんぶぎょう　じじょうごい　ぜしょぶっきょう」

簡単に言うと、
「悪いことをするな。よいことをしなさい。
（そうやって）自らの心をきよめること。これが仏の教えです。」
という意味です。

日々、苦しいことや悩むことは色々とあると思います。
考えても答えが出ないときは、
ついついやってしまう悪いこと（愚痴を言ったり、人に当たったり）
をやめて、
なにか１つ、いいこと（笑顔であいさつしたり、ごみを拾ったり、なんでもいいです）
をやってみましょう。
するとどうでしょう、すこし心が洗われたような感じがしませんか？
その、ほっとする気持ちこそが、仏教なんですよ。

この、たった１６文字のお経をぜひ味わってみてください。

次回は、この七仏通誡偈にまつわる、
昔の中国のはなしをしてみたいと思います。
お楽しみに・・・

いつも、こうしん堂スタッフブログをお読み頂きありがとうございますm(_ _)m

本日は、大阪に勉強に向かっています！

本日も学んだ事を明日以降に役立てていきたいと思いまず。
こうしん堂スタッフは、皆様のご期待にそえる様これからも努力していきます！

来週の日曜日は、管理栄養士による
セミナーを予定しております。
試食もご用意しておりますので
イベント情報をご覧いただき、是非ご参加下さい！

それでは明日からの、こうしん堂もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

今、読んでいる本を紹介したいと思います
「第六感　　ひらめきと直感のチャネルを開く方法」ソニア・ショケット

こんな題名に惹かれてこの本を買ったのは・・・
もう何年も前のことです

直感とかひらめきってあこがれる言葉（＾＾）
少なくとも私にとっては♪

しかし・・・買ったのに
ちらりと見て、1週間にやるトレーニングが書かれてあって
ぜんぜんやる気がしなくて閉じてしまいました

最近、こんな本あったなあ～と手に取って読んでみると
ほー、なるほどということが書いてありました

直感を感じるには静かな時間をもつことが大切だそうです。
たくさんの音の中で生きているのが普通になっていて
毎日テレビがかかっていたり
静かになると逆に不安だったりします

静かになることで、直感に耳を澄ますことができるのだそうです
耳を澄まして身体の声を聞くということに通じる内容ですね～

現在の生活では、いろいろな音が多すぎて、人はゆっくりと身体や心の声を聞こうとしていないのかもしれないなあと思います
最近、ヨガや瞑想が世の中に広まりつつありますが
静かなひと時を持つにはヨガや瞑想はとてもよい時間ではないかと感じます。

みなさんも、直感やひらめきを手に入れるために
ほんの少しの静けさを習慣にしてみませんか？

寝る前の5分、自分のための時間にしてみましょう♪