JR和歌山駅東口より徒歩1分。漢方相談・ﾎﾒｵﾊﾟｼｰを中心に、かかりつけ薬局として、自律神経失調・皮膚疾患・妊活・がんに伴う諸症状などの、ご相談をお受けしております。

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

　先日すこしですが、家で作っている「みかんの収穫」
をしていました。その際に、今週のブログはこれで決まり！ 美味しそうでしょ！

　そこで本日はタイトルの通り
「オレンジピール」＝「みかんの皮」
について書かせて頂きます。

　「みかんの皮」は、漢方の生薬にも
使われることがあり
「陳皮：ちんぴ」といいます。


　「陳皮」は、性は「温」　味は「苦」　帰経は「脾・肺」と書かれています。
また、気を巡らせて、消化機能を助けると書かれていますし、
湿気を乾燥させ、それによるつまりをとるとも書かれています。

　ですので「オレンジピール：みかんの皮」は
胃腸の調子がよくなかったり、お腹が張っているときなどに
おすすめの薬膳素材であり、また漢方でもそうして使われます。

　「陳皮醤油」といって、お醤油に陳皮をつけておき調味料として
使用すれば、その料理はプチ薬膳です。

　とても簡単ですので、まずは薬膳に親しんでいただく位から
スタートするならとてもお勧めです。
　もちろん薬膳茶としてもよく利用されるので、ご自身のお好きな
お茶に少し入れてみることから考えてみて下さい。

　では、また来週に・・・

寒くなってきました。
皆さん風邪などひかれていないですか？

私は１か月半ほど前に風邪をひいて、
長い間咳だけが残ってしまいました。

そこで大根シロップを作って飲んでいます。



ご存知の方も多いと思いますが、
咳に良いと言われています。
作り方はとても簡単で、
大根にはちみつをかけて冷蔵庫で数時間置くだけです。

軽い咳の時はいつもこれで対応しています。
のどが潤い、咳が楽になります。


大根には、
ビタミンＣやでんぷん分解酵素などが含まれています。
このでんぷん分解酵素は消化を助けてくれるために
胸やけなどに効果があると言われています。

葉にはカルシウムが多く含まれています。
大根の根の部分と一緒にきんぴらにしても美味しくいただけます。

葉に近いところより先のほうが辛みが強いので、
サラダなどは葉に近いところ、
薬味には先、と使い分けると良いです。

そして最初に紹介しました大根シロップは
咳に効果があるということですが、
大根には栄養素でははかり知れないパワーがある！と実感しています。

さて、今週の土曜日ですが、
栄養・食事相談会と試食をします。
（詳しくはホームページのイベント情報をご覧ください）

試食は寒い季節に身体が温まる
スープ（雑穀と野菜・しょうが入り）です。

皆様のご来店をお待ちしております♪

エインズワースキットから
本日はミツバチのレメディ　Apisについてです

虫刺されや蜂に刺されたとき、じんましんによく使用されますが
その特徴は赤くぷっくりと腫れた状態に合います

腫れた部分はかゆみを伴ったりチクチクした感覚があり
温めると悪化し、冷やすと楽になるのが特徴です

温めると悪化するという特徴は
ミツバチの生態において、熱に弱いという特徴と一致しています

とても興味深いところは・・・
ミツバチは熱に弱く５０度近くになると死滅するらしいのですが

スズメバチがミツバチの巣を攻撃した時に
ミツバチが多数集まって熱を発しスズメバチを攻撃するそうです

スズメバチは４５～４７度で死んでしまうとのこと

ミツバチが命をかけて巣を守っているんですね

今日はお腹の中の赤ちゃんとお話しする、胎話について書きたいと思います。

お腹の赤ちゃんとお話？！というとびっくりされる方も多いかと思います。
現に私もそんなことできるはずない、第一お腹の赤ちゃんが話すなんてありえないと思っていました。

でも実際お話できる胎話士さんという方が何人も活躍されています。
うちの助産院でも胎話士さんを紹介して、妊婦さんの赤ちゃんのお話を聞いていもらっているのですが、話す内容は本当に様々です。

というのも、赤ちゃんはお母さんを選んできていて、ずっと見てきて、ずっと一緒にいるので、本当に知っているんだということを話すのです。

胎話士さんいわく、赤ちゃんとつながっているから、お母さんも話をすることが出来ると言われていました。

そんなことあるはずがないといか、出来るはずがないとかいう先入観や思い込みを捨てて、お腹に手を当てて、赤ちゃんに意識を向けてみてください。
赤ちゃんからのメッセージは、映像で来ることもあるし、文字や音で感じることもあるようですが、とても速い、一瞬に来るようです。
自分が受け取ったことを、否定したり、考え過ぎず、これかなあと遊ぶ感覚でやってみると良いと思います。
また、赤ちゃんからのお話と分からなくても、急に行きたくなったところや、読みたくなった本とか、食べたくなったものとかは、赤ちゃんからのリクエストのことも多いようです。

またお腹からは赤ちゃんから出ているとても温かい雰囲気があります。触っているととても気持ちが良くなります。
またお母さんの手からも、温かい気が出ていて、お腹をさすると赤ちゃんはとても気持ちが良いです。
どんな感じかは、少し自分以外の人に背中を優しくさすってもらってください。
ものすごくほっとして、気持ちが良いものです。
赤ちゃんも気持ち良くて、お母さんも気持ち良くて、相乗効果で、あっという間に幸せに包まれます。

今までの知識や経験を超えたところから、これからの時代は起こってくることがたくさんあるので、思い込みを手放して、色々興味を持ってやっていきたいですね。

今までの固定観念でやると苦しいことも増えてしまいますが、色々固定観念を外して見ると楽にできることもとてもたくさんあるんだと思います。

先日の「ホメオパシーClear sky」にて
人と宇宙について書かれていました。
漢方でもつながる、同じような考えがあり、
「天人合一:てんじんごういつ」といいます。

この「天人合一」は、
人は、宇宙のなかのひとつであり、
人自体が、また小さな宇宙であると考え
られているのです。

　もちろん大自然も宇宙の中の存在です。
ですので、人は大自然に背いて生きることは
できないのです。

　そして、小さな宇宙である人の
生活行動が、大自然にたいして影響力をもち
また、その大自然から影響を受けます。

　なので、大自然に良くない影響を与えれば
その影響は自分たち人にも影響を与えます。
けっしてその中からは逃げ出せません。

　少し大きなお話になりましたが、
日々の生活や、今起こっていることがらが
この「天人合一」を考えれば、感じられることも
あるのではないかとおもい書かせて頂き
ました。

ではまた、来週・・・